Alkupaloja ei tarvitse täyttää hiilihydraatteja
Suunnitteletko osapuolta vai haluatko ottaa alkupalaa yhdelle? Sinun on hyvä tietää, että siellä on paljon low carb -juhla -ruokia, jotka eivät vahingoittaa ruokavaliota. Vaikka näillä resepteillä on vähän hiilihydraatteja, niillä ei ole makua ja ihmiset eivät välitä siitä, että he ovat terveitä. He voivat jopa kiittää sinua!
Vähärikkäitä vihanneksia, kastele ja levitä
Se on helppoa, terveellistä, värikkäävää, rapeaa, ja jokainen arvostaa kasviksia .
Voit käyttää kolmea tai neljää kontrastista väriä tai mennä villi valtavaa maljaa.
Vihje: Kovia vihanneksia, kuten parsakaalia, on helpompi syödä, kun ne peittyvät. Kiehauta kaksi minuuttia, sitten siirrä kulhoon jäävettä nopeasti jäähtymään.
Voit mennä yhdessä kasvisruoan kanssa palvelemaan matala-karb-dip. Pinaatti-dip on aina suosikki ja se on erittäin helppo tehdä. Samoin yksinkertainen guacamole voi luoda täydellisen viimeistelyn kosketuksen lautaselle.
Vaihtoehtona kannattaa ottaa vihanneksia täyttämällä sen sijaan, että upotat ne. Mahdollista pulahtaa tai leviämistä voidaan täyttää pienikellipapereilla, kirsikkatomaateilla ja muilla vihanneksilla. Kurkku- tai jicama- viipaleet tekevät suuria ajoneuvoja kotitekoisten juustojen leviämistä varten, ja tämä edamame dip -resepti on se, joka on osapuolten osuma.
Yksinkertainen katkaravun cocktail
Low-carb ja niin helppoa! Tämä matala-carb-cocktail-kastike voidaan sekoittua nopeasti ja on sokeriton (toisin kuin sokerilla varustetut vaihtoehdot myymälässä).
Voit mennä tämän kanssa harkitsemaan matala-carb-kookoskatkarapujen tarjoamista .
Ei voi mennä vääriä juustotankoon
Järjestä useita juustoja lautaselle. Lisää melonia tai marjoja makealle kontrastille tai pienille sokkkeille sokerittoman aprikoosin hillon kanssa. Jotain pienen pitsazzin kanssa, kokeile kätesi täytettynä Brie-juustolla . Voit täyttää sen useilla alhaisen carb-herkkuja, pestoista ja yrtteistä savustettuihin lohikeihin tai karpaloihin.
Pelaa noin savustettua lohta
Savustettua lohta on monella tapaa. Laita se lähelle juustoja, jotta ihmiset voivat sekoittua ja sopia yhteen. Lohi kermajuustoa kurkkuviipaleilla on myös erinomainen. Lisää appelsiinipari tai pari kapriksia ylimääräiseen kipinöön, jos haluat. Jotta saisit pienen harrastajan, valmista rullatuksia levittämällä lohta kermajuustalla, rullaamalla se sitten ja viipämällä se pyöriin.
Aloita hamstun pakkaaminen
Prosciutto on kovettunut italialainen kinkku, joka on viipaloitu hyvin ohut. Prosciutto ja meloni on klassinen yhdistelmä. Sekoita hieman hamsterin juustolevyllesi toista hienoa pariliitosta varten. Tai paahdettua parsaa kierrä sitten kukin varsi hamppuin.
Hanki mausteinen siivet
Kanan siivet ovat suuria sormenjälkiä ja niitä voidaan tehdä niin monella tavalla. Temppu on saada ne rapeaksi ja ne voidaan jopa tehdä sinun hidas liesi. Muista sisällyttää joitakin upotusvaihtoehtoja siivilläsi. Valitse vähän hiilihappoa ja sokerittomia grillikastiketta tai helppoa sinihomejuustetta tai molempia niin asiakkaat voivat valita.
Fancy Up Your Pähkinät
Kuka ei halua höystää joitakin mausteisia tai makeita pähkinöitä? Pähkinät ovat hyviä matala-carb-ruokavaliota varten niin kauan kuin et syö liikaa, ja on helppo lisätä hieman zing. Esimerkiksi nämä mausteinen ja makeat pekaanipähkinät vievät vain viisi minuuttia, tai voit aina turvautua nopeaan ja matala-carb-reittiyhdistelmään .
Lisää matala-carb-puolueen alkupaloja
- Ravista pelkkää kananmunaa lisäämällä rapuja tai savustettua lohta täytteeseen.
- Tee vartaat katkarapulla tai pienillä lihapullilla. Vaihda nämä vihanneksilla tai meloni-palloilla.
- Laita ruokalaji valikoimalla hienoja oliiveja tai sokerittomia suolakurkkuja vastakkain rikkaiden makujen kanssa, joita tarjoat.
Älä unohda juomia
Jotkut ihmiset ajattelevat automaattisesti alkoholijuomien juhlia varten, mutta alkoholittomat versiot voidaan tehdä monista alhaisen carb-cocktaileja . Se on usein yhtä helppoa kuin ohittaminen. Tutki myös vaihtoehtoja sokerittomia juomia ja oppia alkoholijuomien vähähiilihydraattista ruokavaliota .