SOYJOY-ravitsemustangot ovat hyvä pikajuoksu ennen kävelyä tai sen aikana . Kaikki luonnolliset ainesosat ovat helposti ymmärrettäviä - hedelmiä, kokonaisia soijapapuja, sokeria, voita ja munia, kuten olisit leipoa itseäsi.
Pidin tekstuurista, helppo purra ja pureskella mutta ei murskata. Heillä ei ole pinnoitteita, jotka sulavat pakkauksessasi, mikä on tärkeää, jos otat niitä kävelemällä kävelemässä.
Niille, jotka tarvitsevat pienen välipalan, hallittu osa 130-140 kaloria on hyvä. Se voi antaa sinulle tarpeeksi vauhtia aloittaaksesi aamurennon tai jatkamaan pitkiä kävelyä.
Plussat
- Kokonaiset soijapavut tuottavat 4 grammaa proteiinia per bar.
- Osio-ohjattu, sinun ei tarvitse leikata palkkia useisiin paloihin, jos yrität pitää alle 150 kaloria välipalaa kohden.
- Luonnon ainesosat, joita voit ymmärtää ilman kemian tutkintoa.
- Ei pinnoitteita, jotka sulavat niin, että ne eivät ole järkyttäviä sotkuja, kun yrität syödä niitä kuumalla säällä.
- Hyvä rakenne, joka on helppo pureskella (tärkeä, jos syövät kävellessäsi).
- Älä murene ja jätä sotkua, niin että linnut leikkaavat teidän muruolosuhteistasi kävelessänne.
- Rachel ja minä kävimme ystäväni baarien maku.
- Pylväät ovat luonnollisesti gluteeniton.
- SOYJOY-palkkeilla on alhainen glykeeminen indeksi.
Haittoja
- Jotkut hedelmäbitit voivat juuttua hampaasi.
- Baarissa on vain vähän vitamiineja, joten niitä ei pidä pitää aterian korvikkeena.
- Kasvissyöjä, mutta ei vegaani (sisältää munaa ja voita maidosta).
Asiantuntijaneuvonta - Soyjoy Nutrition Bars
Otimme näytteitä SOYJOY-ravitsemusbaareista Maraton de Mayossa Renoon. Luulen, että he tekisivät hyvän välijuoman, etenkin kevyt, kun et halua suuria kaloreita täyden energian baarista.
Ainesosat ja lajikkeet
SOYJOY-ravitsemustangot käyttävät kokonaisia soijapapuja proteiineihin, eivätkä hyvin jalostettuja soijasoluja kuten jotkut baarit.
Muut ainesosat ovat myös luonnollisia ja ymmärrettäviä - sokeria, voita, munia ja hedelmiä - sinusta tuntuu, että olisit voinut paistella nämä itse.
Vuodesta 2015 tarjotut maut: Tumma Chocolate Cherry, Karpalo, Banaani, Berry, Mustikka, Mango Coconut, Mansikka.
Ravintosisältö
SOYJOY-ravitsemustangot sisältävät 4 grammaa soijaproteiinia ja noin yhtä paljon rasvaa, ei transrasvaisia. Sitten on 17 grammaa hiilihydraattia, mukaan lukien vähän kuitua. Jos sitä käytetään aterian korvikkeena tai palautuspalkissa, sitä täydennetään proteiinilla ja vitamiinilähteellä.
Kalorit: 130-140
Hiilihydraatit: 16-17 grammaa, 3 grammaa kuitua.
4 grammaa proteiinia.
4,5-6 grammaa rasvaa, ilman transrasvaista.
Energiapalkin Walkerille
Jos otat kahden tai kahden tunnin kävelymatkan, tämä on hyvä osaohjattu välipala, joka antaa vähän energiaa, mutta ei poista kaikkia kaloreita, jotka olet tehnyt kävellesi. Tasapaino hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa voi myös tehdä hyväksyttäväksi välipalaksi aterioiden välillä.
Teksti ja pakkaus
Pidin todella tämän palkin rakenteesta. Se on helppo purra ja pureskella, mutta se ei murene. Luulen, että he saivat tekstuurin juuri syömään kävelyä. Sillä ei ole pinnoitetta, joka voisi sulaa, kun kuljetat sitä pakkauksessasi.
Ainoa haittapuoli on, että todelliset kuivatut hedelmäbitit voivat juuttua hampaisiin.