Kävelykengätyypit ja ostovinkit
Kävelykengät ovat tärkeimpiä kävelyvarusteita. Ei vain haluat valita parhaan parin terveydelle ja suorituskyvylle, mutta haluat myös varmistaa, että käytät rahaa viisaasti. Kuten useimmat muutkinkin päivät, vaihtoehdot ovat runsaasti. On hyvä tietää, mitä etsiä hyvän kuntokengän kengästä ja tietää, että pari, jonka valitset, on oikea jalkineiden sarja kuntosi tyyliin.
Aloita jollakin asiantuntevalla ohjeella
Ei ole kenenkään paras kenkä kaikille kävelijöille. Paras kenkä sinulle on se, joka sopii sinulle parhaiten. Sen pitäisi antaa sinulle asianmukainen tuki, joustavuus ja vaimennus sekä kompensoida mahdolliset askeleet, kuten ylikuormitus . Jokainen ihmisen jalka on erilainen.
Se voi olla vaikea määrittää kaiken omalla. Löydä kengänvalmistajan asiantuntija, joka auttaa sinua löytämään kengän, joka sopii parhaiten kävelyetäisyydelle, nopeudelle, tyylille ja pinnalle sekä painosi ja askeleesi.
-
8 parasta kengät kävelylle koko päivän ostettavaksi vuonna 2018
-
Paras kävelykenkä 9 kävelyn tyyleille
Paras paikka löytää tämä henkilö on alueenne eniten vakavassa juoksukenkäkaupassa. Voit käyttää näitä vinkkejä löytääkseen parhaat kengänvarat.
Kun olet löytänyt kengän, joka sopii sinulle oikein, saatat tuntea paremmin kengän kestot ja muodot, joten voit tehdä omia valintoja tulevaisuudessa.
Pitäisikö sinun ostaa kävelykengät tai juoksukengät?
Kenkävalmistajat tekevät parhaan suunnittelun ja teknologian juoksukengän tyyliin, kun taas kävelykengätyypit on suunniteltu ensisijaisesti markkinoiden valinnan sijaan suorituskykyyn. Määritä, onko tämä kävelykenkä, josta olet kiinnostunut ostamaan tarpeitasi, vai onko joudut käymään jalkineiden suunnittelussa , on hyvä pitää mielessä seuraavat seikat.
3 Essential Walking Shoe ominaisuuksia
- Joustava : Sinun on kyettävä taivuttamaan ja kierrä kengät. Kun otat kävelevän askeleen , jalkaisi taipuisessasi, kun kallistat askeleen kantapäästä toiseen. Jos kenkä on liian jäykkä, jalka taistelee sitä jokaisella askeleella. Voit päätyä puutteisiin varpaisiin , svengaajoihin ja muihin ongelmiin.
- Tasainen : Kävelykengän pitäisi olla suhteellisen tasainen kantapää, vaikkakaan et voi sanoa tätä ulkonäöstä. Kengän sisäpuolella voi olla enemmän tai vähemmän pudota kantapään ja varren väliin. Etsi kenkiä, joiden kantapää on alle 8 millimetriä. Voit jopa löytää nollakantapusseja.
- Heel Not Flared : Koska kävelijät törmää kantapään päähän etkä halua suurta kantta. Itse asiassa hieman aliteltua kantapää on edullinen. Särkikäs kantapää lisää ylimääräistä vakautta ja näet sen juoksukengissä juoksijoille, jotka tarvitsevat vakautta. Sinun tarvitsee vain tarvita kipinöityä kantokoristeita, joilla kävelee epätasaisilla pinnoilla.
Mitkä ovat erilaiset kävelykengät?
Löydät nämä lajikkeet kengät kun käydät urheilullinen kenkäkauppa tai osta verkossa.
Mutta uudelleen, älä pelkää ostaa juoksukenkää kävelemään, jos se on joustava, litteä, eikä siinä ole kovin kovaa kantapäätä.
Liikkeenohjauskengät (MC)
Liikeohjaus kengät ovat jäykkiä kenkiä. Ne on suunniteltu olemaan joustamattomia, koska niiden tarkoituksena on rajoittaa ylikuormitusta . Ne ovat raskaita, mutta kestäviä. Monet on rakennettu suoraan viimeiseen, ja niillä voi olla kaksitiheyksinen välipohja, jossa jalkaterän tiheämpi materiaali auttaa korjaamaan pronatiota. Ensisijaisesti liikkeenohjauskengät ovat ylikuormittuneille ja raskaammille ihmisille. Usein ihmiset, joilla on litteät jalat, tekevät hyvin myös näissä kengissä. Useimpien liikkeenohjauskenkien ongelma on se, että niillä on taipumus olla paksu kantapää, joka tekee kävelyä niissä samoin kuin käveleminen ylämäkeen joka askeleella.
Kevyet suorituskykyiset kengät neutraaleille jaloille
Ihmisille, jotka eivät ylikuormita, sanotaan olevan neutraaleja jalkoja. Nämä kengät ovat joustavia ja kevyitä, jotta ne pystyvät saavuttamaan haluamansa nopeuden ja suorituskyvyn. Heillä saattaa olla tarpeeksi vaimennusta pidemmille kävelylenkkejä varten, ja heillä on taipumus kulua nopeammin raskaammille kävelijöille.
Pehmustetut kengät
Pehmustetut kengät ovat pehmeimpiä välipohjia , vähän tukea ja ovat joustavia. Yleensä ne rakennetaan puoliksi kaarevaksi tai kaarevaksi viimeiseksi. Nämä kengät ovat ihmisiä, jotka eivät ylikuormita tai tarvitsevat ylimääräistä tukea. Usein ihmiset, joilla on korkeat kaaret, toimivat hyvin näissä kennoissa. Jälleen, paksu kantapää tekee siitä samaa kuin käveleminen ylämäkeen joka askeleella.
Vakautta kengät
Vakausjalkineet ovat kompromissityyppinen kenkä. Ne ovat joustavampia kuin liikkeenohjauskenkä, mutta tarjoavat riittävän tuen ja kestävyyden. Usein ne on rakennettu puoliksi kaarevaksi viimeiseksi ja niillä voi olla kaksitiheys välipohja tukeen. Stabilisuuskengät ovat ihmisille, joilla ei ole vakavia liikkeentunnistusongelmia ja keskivartalohkoja. Heillä on taipumus olla myös paksut kantapäät, mutta eivät ole yhtä paksuja kuin liikkeenohjauskenkä, mikä tekee heistä kävelyä samalla tavalla kuin kävelemällä ylämäkeen jokaisella askeleella.
Racewalking kengät
Nämä kengät on rakennettu vastaamaan rotujen liikkeitä ja ovat samanlaisia kuin kilparatsat.
Heillä ei yleensä ole paksua välipohjaa, tai nupit tai korvakkeet ulkopohjalla. Kilpa-asut, joita käytetään kiskoilla, ovat mahdollisimman vakaita, vaimentavia tai kestäviä. Tämä tarkoittaa myös sitä, että niillä on alhaiset kantapäät, ovat joustavia ja ovat hyvin kevyitä.
Kevyet vaellus- ja vaelluskengät
Nämä ovat paras valinta päivän retkeilyyn ja kävelyyn kallioisilla tai luonnollisilla poluilla. Jos sinulla ei ole raskaita pakkauksia, et tarvitse raskaiden saappaiden ylimääräistä painoa ja nilkan tukea. Trail-kengissä on pohjat, jotka on suunniteltu suojaamaan jalkasi kiveiltä ja antavat hyvän vakauden ja vetovoiman luonnollisille pinnoille. Trail-juoksukengät on suunniteltu hengittäviksi, mukaviksi ja pehmustetuiksi, tukahduttaen tukea ja kestävyyttä verrattuna saappaisiin.
Kävelysandaalit
Sandaalit voivat olla hyvä vaihtoehto riippuen siitä, miten ne on rakennettu ja missä maastossa käydään. Sinun on opittava etsimään kävelysandaalilla, joten valitset sellaisen, joka toimii kuntoilun kävelylle. Flip-flopit eivät ole ihanteellisia kuntoiluun, mutta jos rakastat niitä, opi valitsemaan parhaat flip-flop-malleja jalkaasi oikein.
Comfort-kengät
Jos joudut olemaan jalkasi koko päivän työssä, nämä kengät on suunniteltu tukemaan ja pehmittämällä, jotta voit pitää jalat onnellisina.
Pitäisikö Walkers Wear Boots?
Euroopassa on pitkät kävelymatkustajat, jotka käyttävät vaelluskengät. Kuitenkin saappaat eivät tarjoa liikkeentunnistusominaisuuksia, joita monet tarvitsevat, ja ne voivat olla joustamattomia ja raskas. Kävijät saattavat huomata, että he tarvitsevat polun, mutta ei kadulle. Myös Camino de Santiagon vaellus Espanjassa mieluummin miellyttää kevyempää, joustavia vaellusjalkineita pitkin kävelyä luonnollisilla pintoilla.
Midweight-saappaat on suunniteltu retkeilyyn vaaleilla tai kohtalaisilla rinkkamäärillä. Ne ovat kestävämpiä ja tukevampia ja hyviä lyhyille retkeilymatkoille kohtalaisen maastossa. Laajennetut backpacking-saappaat on suunniteltu vaelluksille kohtuullisilla ja raskailla reppuilla, monipäiväisillä matkoilla ja maastoalueilla. Ne ovat kestäviä ja tukevat nilkan ja jalkojen suojaamiseksi. Molemmat tämäntyyppiset saappaat ovat luultavasti enemmän kuin mitä tarvitset, ellet ole backpacking.