Pidä jalat mukavana ollessasi liikkeellä
Jos vietät suurimman osan päivästä jalkasi seisomaan tai kävelemään, tarvitset kengät, jotka antavat sinulle tukea ja pehmusteita väsymyksen estämiseksi. Vaikka yksinkertaiset lenkkarit tai kengät voivat olla helposti liukuvia, sinulla on todennäköisesti ärsytyt jalat ja lihakset ja lihakset loppuun mennessä.
Koron korkeus on tärkeä kipujen ja ongelmien ennaltaehkäisyssä. Etsi jalkineita, joiden kantapää on korkeintaan 2 tuumaa tai vähemmän. Muut suositukset American Orthopaedic Foot & Ankle Society ovat, että valitset kengät, joissa on leveä toe-laatikko ja joissa on pehmustettu jalka.
Jalkineiden pitäisi tuntua hyvältä heti, kun laitat sen ja käydä lyhyen kävelymatkan päässä. Älä osta kenkiä, koska ajattelet, että voit murtaa heidät. Jos jalat eivät ole heti onnellisia, he eivät tule olemaan onnellisia päivän lopussa. Tässä on vaihtoehtoja erityyppisille kennoille, kun joudut jaloillesi.
Tämä kenkä on ollut suosikki vuosikymmeniä miehille, jotka viettävät pitkiä tunteja jaloilleen. Klassinen hengittävä nahkaverhoilu vastaa useimpiin työpaikkoihin hyväksyttävää. Miehet, jotka työskentelevät sairaaloissa, urheilualueilla, varastoissa ja muissa paikoissa, kertoivat, että nämä kengät ovat heidän paras valinta. Tämän lisäksi monet kävelijät ovat käyttäneet näitä kenkiä pitkiä kävelylenkkejä kuuden mailin tai enemmän mukavasti.
Nidontajärjestelmä sisältää toisen silmukan nilkkaan, jotta voit pitää kantapään paikallaan. Time Out on kevyt, mikä on suuri tekijä koko päivän mukavuudessa. Pehmusteelementit ovat juuri siellä, missä heidän täytyy olla kävelyä varten - jalka ja kantapää. Paitsi, että kielekkeen ja kantapää kaulus on pehmustettu, joka suojaa näitä herkkiä alueita. Nämä kengät ovat Medicare-luokitusta diabeetikoille ja niissä on irrotettava pohjallinen, jos haluat vaihtaa sen ortotoksille tai valituille pohjalliset.
Jos haluat onnellisia jalkoja kokonainen kävelyn ja seisomapäivän päättyessä, SAS Free Time on erinomainen valinta estää nivel- ja jalkojen väsymys. Tämän kengän fanit ovat sairaanhoitajia, opettajia, kirjeenvaihtajia ja muita, joilla ei koskaan ole ongelmaa, joka kerää päivittäin yli 10 000 askeleen kuntotasollaan. Ne tulevat nahkaisia eri värejä. Kenkä on erinomainen pehmuste ja joustavuus. Voit korvata jalkatilan omalla pohjalla tai ortopedillä ja kengät ovat Medicare-luokiteltuja diabeettisena kengänä.
Nämä lenkkarit ovat erittäin tyylikkäitä mutta myös erittäin mukavia. Neulotut päälliset ovat monenlaisia värejä ja varmasti piirtää kohteliaisuuksia. Kuluttajat huomaavat, että ne tarjoavat runsaasti pehmusteita kävelylle ja seisomiselle betoniin ja muihin kovisiin pintoihin. Pehmuste on tehostettu välipohjalla, joka on suunniteltu palauttamaan energia aina, kun jalka osuu maahan. Tunnet eron pitkän käyntikohteen aikana tai matkan aikana. Bonuksena voit käyttää näitä kenkiä myös juoksuun tai harjoitteluun. Ne ovat erittäin kevyitä, ja sinulla on vähemmän väsymystä, jota saat raskaiden kenkien kulumista.
Revel on hyvä valinta tennisturnaukseen, jota voit käyttää koko päivän elämäntyylin kengissä, joka toimii edelleen nopeaan juoksuun tai juoksumattoon. Se on kevyt mutta silti on pehmustettu pehmuste, molemmat ominaisuudet, jotka antavat sinut pitkälle jalkapohjallesi vähemmän väsymystä. Näissä kengissä on tasainen neulottua kangasta, joka on tyylikäs, ja ne tulevat erilaisiin väriyhdistelmiin.
Sen sijaan rakenteettomat lenkkarit, niillä on tarvitsemasi tuki ja hyvin pehmustettu kaulus. He saavat ylivoimainen viiden tähden arvosteluja Amazonilta ja Zapposilta mukavuutta. Brooks Sports "Run Happy" -brändin ansiosta voit odottaa, että he suorittavat ajo- ja kävelyn sekä mukavuutta.
Kun valitset sandaalin pukeutua koko päivän, harkitse valintaa, jossa on säädettävät hihnat ja hyvä kaaren tuki. Trulie on muotoiltu, pehmustettu korkkipohjainen tukipohja. On luonnollista, että jalat turvottavat päivän loppuun mennessä ja säädettävät hihnat varvassa ja nilkassa mahdollistavat muutosten sopeuttamisen.
On hyvä saada kantapäähihna, jotta voit käyttää luonnollista harppausta työntöllä kävelemisen aikana. Kantokehys on kevyesti pehmustettu, mikä auttaa estämään rakkuloita. Kiilakanta antaa sinulle hieman ylimääräisen korkeuden, mutta kantapään ja varren välinen ero on vain yksi tuuma, mikä on paras estämään kanta. Trulie on yli tusina värejä.
Birkenstock-sandaalit ovat ehkä tunnetuimpia mukavuussalmia. Milano tekee Arizona-mallin alkuperäisen kahden soljen suunnittelun säädettävällä nilkkakorilla, kuten on parasta kävelyä. Birkenstockin tunnetuin muotoiltu korkkipohjallinen tukijalka sekä lisäpehmeä pehmuste. Milano saa ylivoimaisen määrän viiden tähden arvosteluja Amazonista. Monet ihmiset, jotka ovat jaloillaan koko päivän, valitsevat Birkenstocksin, samoin kuin ne, joilla on istukan fasciitti ja muut jalkaongelmat.
Jos tarvitset dressier-kengän, mutta pysyt jalkaillasi koko päivän, tämä oxford tarjoaa mukavuutta, jota arvostat. Rockport sisältää urheilutekniikan kestävän iskunvaimennuksen ja pehmusteiden ansiosta, joten jalat eivät ole yhtä väsyneitä päivän lopussa. Pehmustettu nilkan kaulus ja kieli suojaavat alueita, jotka ovat alttiita hankausta. Pitkät kengät ovat parempia kuin slip-on, koska voit säätää sopivuutta, kun jalkasi luonnollisesti turvota pitkän päivän aikana. Voit valita täysjyvästä tai nupukkinahasta.
Luultavasti haluat kengän, jonka kantapää on pukeutunut hameen kanssa, mutta kannattaa pitää kantapituus alhaisena, jos pysyt jalkoilla koko päivän. Aravon hyödyntää urheilullista teknologiaa vanhemman brändinsä New Balance -kengistä. Portia on pukeutumispumppu, jossa on kaksi tuuman kantapää, mutta vain 1,5 tuumaa korkeuseroa alustan kanssa.
Lisämukavuutta varten niissä on muisti vaahtopohjallinen ja ylimääräinen pehmuste. Ne tarjoavat myös kaarituetukea ja vakautta. Voit säätää sovituksen hihnan kautta koko päivän. Näillä kengillä on klassinen muotoilu, jossa on kontrastivärinen käärmeet ja sileä nahkainen yläosa. Useat wearers sanoivat, että he ovat tehneet suuren eron koko päivän mukavuutta varten, erityisesti niille naisille, joilla on jalkaongelmia.