Inside Yogan kuumin studio Franchise
CorePower Jooga popping kaikkialla. Denverissa, Coloradossa, vuonna 2002 perustetulla CPY: llä on nyt studiot 19 valtiossa ja laajenee nopeasti. Niin nopeasti, että kun he avasivat kaksi kaupunkini studioa kuukauden sisällä, tiesin, että halusin tarkistaa heidät henkilökohtaisesti. Kiinnostuksen kohteena oli kuitenkin trepidaatio. Vaikka rakastan kokeilla uusia jooga-trendejä , tuntuu haalealta (parhaimmilta) ydinvoimasta.
Tiedän, että se on hyvä minulle, mutta olen paljon mieluummin tekemässä ydinvoimaa tekemällä erilaisia joogaasentoja sen sijaan, että kärsinyt toisen kierroksen läpi. Strike kaksi tuli kohteliaasti kuumaa lämpöä. Olen yrittänyt kuumaa joogaa tarpeeksi aikaa tietääkseni, etten vain ole siihen. Rakastan tunne lämmön rakentamisesta sisältä. Minulla on lämpöä räjäytetty ulkopuolelta vain ei ole ajatukseni hyvästä ajasta.
Ja potentiaalinen isku kolmelle oli yrityksen tuotemerkin epäyhtenäinen maku, joka läpäisee CorePower Joogan verkkosivuston ja muut mainosmateriaalit. Yritän olla avoin, mutta olen indie-tyttö sydämessä. Mieluummin minun jooga on paikallinen, intiimi, ja jopa pieni low-fi, jossa jokainen tuntee sinun nimesi vibe. Mutta huolimatta iskuilta, CPY: llä on jotain hyvää menoa: ensimmäinen viikko on vapaa. Oli aika nousta levyyn ja lupaan, että tämä on viimeinen baseball-metafora.
Luokka-arvosteluja
Kuten käy ilmi, tason 1 CPY-luokat eivät ole lämmitettyjä. Vaikka se oli tarkoitettu johdannoksi, luokka I oli paljon haastavaa, jopa huoneenlämmössä. Taso 1 -luokat noudattavat sarjaryhmää , joka sisältää seisomapaikkoja, tasapainotusta ja runsaasti vinyasoja . Vaikka ydintehtävä oli mukana, sillä ei ollut suurempaa roolia kuin useimmissa näistä päivistä kulkevista virtausluokista.
Opettajani oli ystävällinen, asiantunteva ja antelias hänen oikaisuillaan. Hän tarjosi myös opiskelijoille mahdollisuuden päästä käsiksi käytännön muutoksista, joten sinun on katettava kumpi tahansa mieltymyksesi mukaan.
Tason 2 luokissa huone on lämmitetty ja opettajalla on enemmän harkintaa asetusten sekvensoinnissa. Odottavat siirtyä suoraan voimakkaaseen virtaukseen, jossa auringon tervehdykset johtavat seisomaan poseihin, käsivarren tasapainoihin ja inversioihin ennen maton alentamista välttämättömään ydintoimintoon. Jälleen olin yllättynyt havaitsemaan, että ydinharjoitukset olivat melko tyypillisiä useimmille vinyasa-luokille. Taso 2 sisälsi lisää seisontatasoja , jotka myös toimivat ytimenä. Vaikka lämpö oli kuuma, se ei ollut sietämätöntä. Opettajat, jotka kohtasin, olivat mukavia käyttämällä sanskritin nimiä poseille ja päättymällä namasteilla , mutta muut kuin luokat olivat hyvin perusteltuja fyysisessä käytännössä, joka on tyypillistä vallan joogalle .
Core in Corporate
Olin iloinen, etten löytänyt sydämeni pelkoa tai antipatiaa kohti lämpöä, estänyt minua nauttimalla luokat, joita otin CorePower Joogasta, mikä on testamentti opettajien laadulle. Mutta minun intoa ymmärryksestä on vähemmän.
Yritys on vahva täällä, mikä ei ole yllättävää, koska perustaja ja toimitusjohtaja Trevor Ticen tausta on monimiljoonan dollarin IT-yrityksen omistaja. Studioarkkitehtuuri muistuttaa jopa toimistoa, jossa on pitkät matot, jotka johtavat peilattuihin käytännöllisiin studioihin ja pukuhuoneisiin, jotka eivät ole paikoillaan hyväkuntoisessa kuntosalissa. Suihkut, sekä kaapit ja vapaa tamponit. Viimeisimmässä harjoitusvaatteessa pukeutuneiden nuorten naisten joukko keskusteli pukuhuoneesta luokkaansa siitä, kuinka paljon nämä nauttivat näistä mukavuuksista, mutta en voinut olla poissa merkkejä, jotka viittaavat yamaan ja niyamiin rohkaisemaan asteyaa (ei varastamista ) ja sauchaa (puhtaus).
Power jooga on jo pitkään ollut paikassa, joka palvelee ihmisiä, jotka haluavat asana-harjoituksen, ja CPY on hyvin perinne, jopa tarjoamalla joogakursseja, joihin sisältyy vapaita painoja. Aiemmin olen kirjoittanut joogan eduista ja haitoista omistetussa studiossa tai kuntosalilla . Yritykset, kuten CorePower Jooga, poistavat tämän eron luomalla kuntosalin joogalle. Yritysten joogatilanteessa on olemassa puolia: johdonmukaisuus, täynnä aikataulua ja yhä useammin kansallista läsnäoloa. Kuitenkin kukin CorePower-studio palkkaa paljon paikallisia opettajia. Olen ollut johdonmukaisesti vaikuttunut opetuksen laadusta, ja säännöllisille opiskelijoille on runsaasti mahdollisuuksia rakentaa sellaisia jatkuvia suhteita suosikkiopettajiisi, jotka yleensä ovat naapurustotilojen tunnusmerkkejä. Tarjoaminen ilmainen viikko uusille opiskelijoille on aivohalvaus markkinointi nero; käytä sitä ja päätä sitten itsellesi, kun CPY saapuu pian lähellä sinua lähellä olevalle paikalle.