Jos otat luokkasi, tekee eron
Onko parempi käydä joogatunteja kuntosalilla tai erikoistuneessa jooga-studiossa? Vastaus on ... se riippuu. Se riippuu siitä, mitä priorisoit joogakokemuksessasi. Katsotaanpa, miten nämä kaksi vertaa peruskysymyksiin edullisuudesta, mukavuudesta, opetuksen laadusta, tunnelmasta ja yhteisöstä.
edullisuus
Yleisesti ottaen joogatutkinnot kuntosalilla ovat halvempia.
Tämä pätee erityisesti silloin, jos olet jo lukittuna kuntosaliyhdistykseksi tai jos haluat ottaa muita kuntoluokkia ja käyttää mukavuuksia, kuten painotalon tai altaan. Huomaa, että jotkut kuntosalit veloittavat palkkion joogakursseille, joten tarkista tämä kohta. Se sanoi, on olemassa tapoja saada luokat yoga-studiot halvalla . Koska monet yoga-studiot ovat omistuksessa ja käytössä, omistajalla on paljon enemmän harkintavaltaa tarjota sellaisia asioita kuin karma-jooga ja opiskelijoiden alennukset kuin useimmilla kuntosaleilla, jotka ovat entistä yritysjohdonmukaisempia. Toinen asia, joka on otettava huomioon, on sitoutuminen, jota useimmat kuntosalit edellyttävät. Jooga-studiossa voit ottaa pudotusluokkia milloin haluat. Yksittäisen luokan maksaminen on yleensä kallein tapa lähteä, mutta on mukavaa saada tämä vaihtoehto, kun ostat noin haluamaasi luokkaan.
Sopivuus
Katsokaa, kun haluat ottaa luokkasi. Oletko varhain aamulla Ashtanga , nopea lounasaikainen voimajooga tai työluokkien jälkeen?
Jooga-studio tarjoaa todennäköisesti kaikki nämä vaihtoehdot ja suuremmat studiot tarjoavat muutamia luokkia päivällä myös ruuhka-aikoina. Kuntosalin joogatutkinnon on kilpailtava muiden kiinteistöjen kunto-luokkien kanssa, joten keräily saattaa olla ohuempi. Kuitenkin, jos haluat suihkussa heti luokkojen jälkeen ennen kuin lähdet töihin, kuntosali tarjoaa todennäköisemmin tätä mukavuutta kuin joogastudio.
opettajat
Monet joogat opettajat ohjaavat luokkia sekä joogastudioissa että kuntosaleissa, joten opetuksen laatu voi olla täsmälleen sama. Avain on löytää ne hyvät opettajat , jotka voivat olla kova missä tahansa paikassa. Jos aiot liittyä joogan kuntosaliin, pyydä kokeiluluokkaa suosituimmalla opettajalla vain saadaksesi käsityksen siitä, mikä tyyli on. Haluat myös varmistaa, että joogaopettajat ovat rekisteröityneet Yoga Allianceen . Laadukkaat kuntosalit ovat melko hyviä tässä, mutta jotkut yrittävät siirtää toista opetushenkilöstään joogaopettajiksi ottaakseen heidät käyttöön quickie-kursseja. On sanomattakin selvää, että ei ole hyvä idea opiskella opettajien kanssa, jotka ovat pätevöityneitä. Useimmat jooga-studiot ovat erittäin rikkaita opettajistaan.
tunnelma
Ellei liittymässä erittäin hyväkuntoiseen kuntosaliin, tunnelma on yleensä hyvin kuntosyitävä. Ilmaan ilmestyy hiki, loistelamppu, techno-musiikki, ihmiset, jotka työskentelevät monin eri tavoin. Jotkut yoga-huoneet terveysklubeissa ovat kokolattiamattoja ja niissä on peilejä, koska niitä käytetään erilaisiin luokkiin. Useimmat jooga-studiot pitävät huolella rentouttavan ja viihtyisän ympäristön. He maalaavat seinät miellyttävillä väreillä, pelottavat mielialan musiikkia, polttavat suitsukkeita ja tarjoavat teetä , kaikki pyrittäessä rakentamaan yhteisöä.
Mikä johtaa meidät hienosti viimeiseen osaan ...
Yhteisö
Jooga-studiot rakastavat rakentaa yhteisöä. Jos osallistut säännöllisesti, et voi auttaa ystävällisin ehdoin henkilökunnan, opettajien ja muiden opiskelijoiden kanssa. Jotkut studiot tarjoavat sohvat ja mukavat tuolit vain kannustamaan oppilaita pysähtymään ja puhua jonkin aikaa ennen tai jälkeen luokka. Kaikilla on yhteinen etu, kun kaikki. Jos tämä kiinnostaa sinua, joogatutkimus on ehdottomasti tapa lähteä, koska useimmat kuntosalit ovat melko persoonattomia, mikä on kääntöpuoli on hienoa, jos haluat vain ottaa luokkasi ja käydä liiketoiminnallasi.
Mittarasi voi vaihdella
Kun jooga muuttuu yhä useammaksi valtavirraksi, jotkin edellä käsitellyistä eroista alkavat hiipua.
Monet kuntosalit ovat havainneet, että heidän asiakaskuntansa arvo yoga ja ovat vastanneet laajennettu luokassa aikataulut ja parempia harjoittelu huonetta. Samaan aikaan joogatutkimuskeskukset , erityisesti ketjut, kuten CorePower ja Modo, tarjoavat jäsenjärjestelyjä ja mukavuuksia, kuten suihkut. Loppujen lopuksi löytää paikka, jossa tunnet olosi mukavaksi, napsautat opettajien kanssa ja se sopii talousarvioosi ovat tärkeimmät tekijät jatkuvan käytännön ylläpitämisessä.