John Friendin toinen laki
Kun lähdin sisään ensimmäisestä Sridaiva-luokasta Breath and Body Yogassa Austinissa, Texasissa, vastaanottopisteessä työskentelevä mies antoi minulle varoituksen: "Se on hyvin erilainen", hän sanoi. Nainen, joka laittoi matonsa minun vieressäni, toisti tämän tunteen. "Ensimmäistä kertaa?" Hän kysyi. "Se on erilainen kuin muut joogat." Näyttää olevan oikeassa.
Vuosien varrella olen kokeillut paljon joogamenetelmiä , joista osa on omaa nautintoa ja muita tämän sivuston tutkimuksen nimissä.
Minulla on melko joustava tulkinta siitä, mitä voidaan oikeutetusti kutsua joogaksi, koska uskon, että jooga on jatkuvasti kehittyvä järjestelmä. Jos sinä, kuten Diamond Dallas Page , haluatte kutsua kekseliäisyytesi jooga, kuka minä sanon, että se ei ole? Sridaiva ehdottomasti testaa rajat ja tekee näin työntää ulos sen, mitä kutsumme joogaksi. Vaikka olette kokeneita muissa tyyleissä, et ehkä tunnista Sridaivan poseiden muotoja (tai nimeä), ja kehosi on varmasti tietoinen erosta, kun hikoilu heitetään matoon. Mutta mistä nämä muodot tulevat ja miksi meidän pitäisi käyttää aikaa oppimiseen?
Yksi vastauksista on se, mikä sai minut ensimmäiseen luokkaani: uteliaisuus. Katso, tunnustatko yhden Sridaivan perustajien nimeä. Desi Springer on arvostettu Denver, Colorado jooga-studiomestari ja monen vuoden opettaja. Hänen yhteistyökumppaninsa on John Friend. Jos kyseinen nimi soi kelloa, se johtuu todennäköisesti siitä, että hän jo perustettiin vuonna 1997: Anusara Jooga .
Ja jos olet seurannut joogaa uutisissa viime vuosien aikana, muistat varmasti vuoden 2012 syksystä armosta seksuaalirikosten, huumeidenkäytön ja petosten syytösten keskellä. Sridaiva on Ystävän toista toimea, hänen paluuprofiikkansa. Mutta jos odotat Anusaran riffia, kuten myöhemmin huomasin olleen, huomaat pian, että näin ei ole.
Sridaiva ja Bowspring perusteet
Kun otin yhteyttä Desi Springeriin puhuttaakseni Sridaivasta, hän ehdotti, että menetelmään uudet opiskelijat ottavat vähintään 10 luokkaa käyttämään terminologiaa ja lähestymistapaa. Ajattelin, että tämä kuulosti suurta investointia aikaa ja rahaa ansaita jotain yrittää. Opiskelijan on todella haluavansa, että tämä toimii heidän puolestaan, jotta hän voi palata takaisin. Mutta kun otin pari ensimmäistä luokkaa, hänen suosituksensa alkoi järkiperäistää minua. Ensimmäinen luokka oli rehellisesti sanottuna hyvin nautittavaa. Jos en olisi päättänyt antaa Sridaivalle oikeudenmukaista ravistelua, luultavasti ei olisi jatkanut tätä menetelmää. Seuraavat luokat olivat paljon parempia. Aloin ymmärtää poseiden muotoja ja kehoni lihasmuistin alkoi potkia, mikä helpotti minua pitämään polvet taivutettuna ja korotettuna, kahdella tavalla, jolla Sridaiva vahvistaa sitä mitä he kutsuvat Bowspring-linjaukseksi. Tämä Bowspring, joka korostaa selkärangan luonnollisia käyriä kallistamalla lantiota eteenpäin lähes kaikissa asennoissa, on Sridaivan kohdistusjärjestelmän kulmakivi. Esimerkiksi alaspäin suuntautuva koira tulee kääntyväksi kissaksi, jossa polvet ovat taivutetut, kantapään korotetut, ja lantio kallistuu eteenpäin.
Mielenkiintoista on, että Bowspring-lähestymistapa näyttää nousevan yksin. Olen lukenut äskettäin artikkelin Bowspringista, joka ei maininnut ollenkaan Sridaivaa tai John Friendia. Useat opettajat, jotka tiedän, ovat myös leikkimättömiä häntä ja opetus seisoo poseilla taipuisilla polvilla ja painolla jalkojen palloilla puhumattakaan Sridaivasta.
John ystävän paluu
On vaikeata olla näkemättä Sridaivan retoriikkaa, joka liittyy suoraan John Friendin uudestaan syntyneestä tuhasta. Luokissa, jotka otin Friendin, Springerin ja opettajien, jotka he olivat kouluttaneet, puhui vanhan vanhenemisesta, joka omaksui uuden, hylkäsi sen, mitä olemme aiemmin opettaneet, löytää omat voimamme sisältä.
Joka teki myös tämän menetelmän radikaalisti erilaisen kohdistuksen, alkaa olla järkeä. Se katkaisee sinut, jotta se voi rakentaa sinua takaisin. Se on menetelmä, jonka armeija käyttää innostaa uskollisuutta ja ylivoimainen tunne, jotka molemmat ovat John Friendin aiemman menestyksen tunnusmerkkejä.
Ei ole yllättävää, että jotkut entisen Anusaran opettajat odottavat skeptisesti Ystävän uutta yritystä, etenkin silloin, kun se poikkeaa niistä ehdoista, joita hän kerran niin tiukasti kannusti. Eräs opettaja, jonka puhuin, ihmetteli hänen vuoronsa poispäin omaa Universal Pääkohdat, jotka olivat Anusaran rakennuspalikoita.
Miksi?
Suuri kysymys, joka jää noin Sridaivalle, miksi se tehdään? Sen kannattajat puhuvat pääsemästä sisäiseen voimaasi uudella tavalla vahvistamalla liikkumattomia lihastasi selkäkappaleessa, erityisesti glutesissa. He havaitsevat, että tämä antaa heille pääsyn syvempiin taakseihin ja kevyempiin käänteisiin samalla kun he auttavat heitä laihtua.
Erilaisen lähestymistavan tutkiminen on aina mielenkiintoista, onko se Pilates, Gyrotonics tai Bowspring. Kyse on etsimästä parhaiten soveltuvia menetelmiä. En sanoisi, että se on seuraavan tason versio tai jollain tavalla parempi kuin se, jolla olet jooga. Ei kuitenkaan ole yllättävää, että sen perustajat puhuvat niissä ehdoin. Se toimi loppujen lopuksi Anusaralla.