Lihavuus on yhä kasvava epidemia, joka vaikuttaa aikuisiin ja lapsiin. Kansallisten terveysinstituutioiden mukaan viimeisen 20 vuoden aikana ylipainoisten tai ylipainoisten henkilöiden määrä on lisääntynyt nopeasti. Metabolinen oireyhtymä on myös yleistymässä niille, jotka ovat ylipainoisia tai liikalihavia. Metabolinen oireyhtymä on ryhmä riskitekijöitä, jotka lisäävät henkilön mahdollisuutta sydänsairauksiin ja sairauksiin.
Apua liikalihalle
Liikalihavuus on maailmanlaajuinen terveyskysymys, joka edistää kroonista tutkimusta menetelmien vähentämiseksi kehon rasvan ja siihen liittyvän sairauden. Liikalihavuus ja ylipaino osoittautuvat ensisijaisiksi syiksi metabolisen oireyhtymän varalta. National Institutes of Health -lehdessä julkaistu tutkimus on osoittanut isomeroidun humalauutteen (IHE), oluen kitkerä ainesosaa ruokavaliota aiheuttavan lihavuuden ehkäisemiseksi. Jyrsijöillä ja ihmisillä on tehty jatkuvia happohappotutkimuksia tutkimusten vahvistamiseksi.
Humala ja rasvanpuutos
Humala on tärkein ainesosa naaraspuolisen kasvin (humulus lupulus L.) oluesta ja epäpuhtaudesta . Humalassa olevat isohapot antavat oluelle katkeran maun. Panimo- ja varastointimenetelmä luo vähemmän karvasyhdistelmän, joka kutsutaan kypsyneiksi hop-bitteriksi (MHBA). MHBA on osoitettu auttavan vähentämään kehon rasvaa sekä ihmisillä että jyrsijöillä.
Aikaisemmat humalat hapot (MHBA) sanotaan lisäävän termogeneesiä (lämmöntuotantoa) kehossa. Lämpöä tuottava lämpö näyttää parantavan rasvanpolttoa ja laihtumista. MHBA: ta on myös ehdotettu lisäävän maksan lipidien (rasvahappo) hapettumista ja estävät rasvan imeytymistä suolistosta. Toisin sanoen humala näyttää polttavan joitakin maksassa muutoin kertynyttä rasvaa ja myös estää sen pääsemästä verisuoniimme.
Humala ja ruskea rasva
National Institutes of Health -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa testattiin jyrsijöillä kypsyneitä hop-hapan happoja (MHBA). Tutkimuksen tarkoituksena oli osoittaa, että MHBA vähentää ruokavalion aiheuttamaa kehon rasvaa myymälöissä näissä erityisissä rotissa ja hiirissä. Tutkijat keskittyivät erityiseen rasvaan, jota kutsuttiin ruskeaksi rasvakudokseksi (BAT) kokeessa.
Ruskean rasvakudoksen (BAT) ensisijainen tehtävä on kehon lämpö. BAT: llä on enemmän kapillaareja ja lipidejä kuin valkoisiin rasvasoluihin verrattuna. Koska BAT on enemmän vaskulaarinen, se vaatii enemmän happea. Ruskealla rasvalla on myös unmyelinoituja hermoja, jotka stimuloivat rasvasoluja. Yksi parhaiden käytettävissä olevien tekniikoiden toiminnoista aiheuttaa meitä ravistelemaan kehon lämpötilan nostamiseksi kylmänä. Ruskea rasvaa on myös sanottu olevan metaboliittisesti aktiivinen elin, joka pystyy vähentämään kehon rasvaa.
Tutkimus ja jyrsijät
Aikuiset hyytelöivähapot (MHBA) testattiin jyrsijöillä, jotka saivat runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota liikalihavuuden indusoimiseksi. MBHA on osoittautunut suotuisaksi oluen aineosalla, joka auttaa vähentämään huonoista ruokailutottumuksista kertynyttä rasvaa.
Sekä rotille että hiirille tutkittiin tiukkoja kliinisiä testausprotokollia. Jyrsijät jaettiin kahteen ryhmään, jotka molemmat saivat rasvattoman ruokavalion (HFD). Yksi ryhmä sai HFD: n lisäksi kypsät hopkitarhoja (MHBA tai MHB). MHB: tä lisättiin asteittain kontrolliryhmässä yhdeksän viikon aikana. Ruumiinpaino mitattiin kaksi kertaa viikossa testin aikana. Veri- ja kudosnäytteet otettiin kokeen päätteeksi.
Tutkimustulokset hiirillä, jotka olivat kypsyneitä hyytelöityjä hapotavia happoja (MHBA tai MHB) yhdessä runsasrasvaisen ruokavalion (HFD) kanssa, osoittivat painon nousua merkittävästi tukahduttamalla. Osoitettiin myös valkoisen rasvakudoksen (rasvan) vähenemistä ja tukahdutettiin vapaita rasvahappoja verenkierrossa. Muita havaintoja olivat messenger ribonukleiinihapon (mRNA) lisääntynyt taso, joka on proteiinisynteesin (kasvu) mallina. Nämä tulokset osoittavat, että MHB stimuloi mRNA: n kasvua spesifisesti ruskean rasvan termogeneesiin (polttamiseen).
Rotilla, jotka kuluttavat rasvattomalla ruokavaliolla kypsyneitä hyytelöityjä hapotavia happoja (MHBA tai MHB), havaittiin huomattavaa kohoamista ruskeasta rasvakudoksesta (BAT) ja sympaattisesta hermostotoiminnasta (SNA). On osoitettu, että MHB stimuloi hermopäätteitä, jotka edistävät ruskean rasvan termogeneesiä (palamista).
Kokonaistulokset osoittivat kypsyneitä hyytelöityjä happoja (MHBA tai MHB) tehokkaana apuna ruskean rasvan polttamiseen jyrsijöillä. MHB: n osoitettiin myös auttavan ruokavalion aiheuttamaa kehon rasvan kerääntymistä. Vaikkakin tarvitaan enemmän tutkimuksia, näyttää siltä, että MHB voi olla hyödyllinen lisäaine elintarvikkeissa ja juomissa "ruokavalion aiheuttamaan kehon rasvan kerääntymiseen ja siihen liittyviin metabolisiin häiriöihin ."
Human Studies
Tutkimus julkaistiin Nutrition Journal -lehdessä, jossa tutkittiin, miten kypsytetyt hop-uutteet vähentävät rasvan rasvaa terveillä ylipainoisilla ihmisillä. Tutkimukseen osallistui yhteensä sadan miehen ja naisen osanottajia. Yksilöt olivat 20-64-vuotiaita, joiden painoindeksi (BMI) oli 25-30 kg / m² ja jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään. Jokaisella henkilöllä oli vatsanhammaslääkärintarkastusta mittaamaan vatsa-, veri- ja virtsatestejä osana tutkimusprotokollaa.
Kahdentoista viikon testiajan aikana henkilöt joko joko joivat 350 ml: n juomaa, joka sisälsi kypsää humalaa sisältävää uutetta (MHE), yhdistettynä kypsiksi hop-bitteriksi (MHBA) tai lumelääkkeeksi. Aktiiviset ja ei-aktiiviset juomat näyttivät ja maistivat samoin. Tarkkoja tietoja ruoan saannista, liikunnasta ja MHE: n nauttimisesta pidettiin koko tutkimuksen ajan. Myös haitallisia terveysvaikutuksia on havaittu.
Ensisijaiset havainnot ryhmän juomisen kypsä humala-uutteiden (MHE) juoma osoitti huomattavaa vähenemistä vatsa rasvaa viikoilla kahdeksan ja kaksitoista verrattuna lumelääkettä osallistujat. Toissijaiset tulokset ryhmälle, joka kuluttaa MHE: ää, olivat painonpudotus ja parantunut painoindeksi (BMI). Vähentynyt kehon rasvan prosentuaalinen suhde oli myös parempi niille, jotka juoksivat MHE. Neljän viikon jälkeen MHE: tä täydentävä ryhmä sai aikaan pienemmän vyötärön ja lonkan mittauksen verrattuna plaseboryhmään. Yksilöillä ei ollut tutkimusajanjakson aikana haitallisia vaikutuksia koehenkilöihin.
Aikuiset humalan uutteet (MHE), jotka perustuvat löydöksiin, eivät sisällä riittävästi isosihappoja, joilla on vaikutusta lihavuuteen. Tutkijat tekivät kypsät humalat karvas hapot (MHBA) koejuomana rasvahäviön edistäjänä. Tutkimus osoitti, että MHE yhdessä 35 mg: n MHBA: n kanssa vaikutti tehokkaasti kehon rasvan vähentämiseen. Käynnissä olevia tutkimuksia tarvitaan, mutta näyttää siltä, että MHE voisi olla "hyödyllinen ja turvallinen työkalu lihavuuden ja siihen liittyvien metabolisten häiriöiden ehkäisemiseksi".
Onko juomalohjalla sama etu?
Vaikka olut sisältää kypsää humalaa ja isohappoyhdisteitä, se ei sisällä pitoisuuksia, jotka vaikuttavat vatsa rasvan vähentämiseen . Siksi vastaus tähän kysymykseen on, ei. Tämän korkean kalorian aikuisen juoman ylituotanto liittyy painonnousuun ja muihin terveysongelmiin. Myös tässä artikkelissa tarkastellut tutkimukset tarkastelivat olutta sisältävää eristettyä humala-yhdistettä.
Onko se saatavilla täydennyslomakkeessa?
Aikuisille humalahappojen (MHA) lääkkeitä on käytetty jo vuosia. Tutkimus osoittaa, että MHA on hyödyllinen rauhoittavana aineena ja sitä käytetään antibakteerisina aineina. Molecular Nutrition and Food Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kypsät hop-hapot estävät tehokkaasti akuuttia paikallista tulehdusta. MHA: ta voidaan ostaa sääntelemättömäksi täydennykseksi lääkinnällisiin tarkoituksiin. Kliiniset tutkimukset ovat edelleen käynnissä kypsille humalahappaleille, joita käytetään rasvan polttimena tai vaimentimena. Tutkimustulokset ovat positiivisia ja näyttää siltä, että humalassa olevat aktiiviset yhdisteet nähdään pian "lääketieteellisen ravitsemusterapeuttina", mikä auttaa metabolisia oireyhtymiä sisältävissä kroonisissa sairauksissa.
Lähteet:
Biomed Central, Nutrition Journal, kypsytetty humalauutti vähentää kehon rasvaa terveillä ylipainoisilla ihmisillä: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu lumelääkekontrolloitu rinnakkaistutkimus, Yumie Morimoto-Kobayashi et ai., 2016
Kansalliset terveysalan tutkimuslaitokset, tiivistelmä, kypsät hopit haaveilevat komponentit indusoi termoplastista ruskeaa rasvakudosta sympaattisen hermotoiminnan kautta, Morimoto-Kobayashi Y et al., 2015
Kansainvälinen lehti liikalihavuudesta, ruokavalion aiheuttaman lihavuuden ehkäiseminen ruokavalion isomeroidulla humalauutteella, joka sisältää isohumuloneja, jyrsijöillä, Yajima H et ai., 2005
Kansalliset terveysalan laitokset, terveys- ja henkilöstöosasto, terveysnäkökohdat, mikä on metabolinen oireyhtymä? 6/16
Molekyylinen ravitsemus- ja elintarviketutkimus, Hop-hapot hapot estävät tehokkaasti tulehduksen, joka on riippumaton GRalpha, PPARalpha tai PPARgamma, Van Cleemput M et ai., 9/09