Olet luultavasti kuullut keskustelua siitä, pitäisikö nykyaikaista joogaa harjoituksen muotoa tai hengellistä käytäntöä, ja kummallakin puolella on yhtä varma sen asema. Mutta entä se ajatus, että jooga on eräänlainen lääketiede?
Intiassa tämä ajatus ei ole niin outoja. Joogaa on sisaruskonsa rinnalla ayurveda, jota on perinteisesti määrätty henkisten ja fyysisten sairauksien hoitoon, eikä vain sellaisiin asioihin kuin huono taakse tai lihasvaurioista toipuminen.
Hänen 1966-klassikkonsa Light on Yoga , BKS Iyengar tarjoaa positiivisia sekvenssejä astman, korkea verenpaineen ja diabeteksen hoitoon monien muiden joukossa. T. Krishnamacharya ja hänen oppilaansa, Ashtanga guru Pattabhi Jois, näkivät myös asanaa hoitavana ja työskennelleet potilaiden kanssa, joilla oli erilaisia sairauksia.
Koska tutkimustiedettä ei ole kiinnitetty paljon joogan soveltamiseen, sitä ei ole harjoittanut laajalti Intiassa äskettäin. Mutta kiinnostuksen kasvu vaihtoehtoisen lääketieteen Yhdysvalloissa, jooga hoito on myös nousussa.
Mikä on Joogahoito?
Termi "joogahoito" kattaa laajan valikoiman erilaisia menetelmiä ja tarkoituksia. Suurin osa periaatteessa terapeuttinen menetelmä keskittyy paranemiseen asettamalla etusijalle opiskelijan / potilaan terveydentila, jota käsitellään yksilöllisesti. Fyysisen terveyden kannalta tämä voi olla kuntouttava, parantava, ennaltaehkäisevä tai hoitaa kroonista sairautta tavoitteena parantaa elämänlaatua.
Joogahoito vie koko kehon lähestymistavan, arvioi jokaisen ihmisen yleistä terveyttä ja työskentelee mitä tahansa rajoitusta kohtaan. Tässä lähestymistavassa otetaan huomioon myös mielenterveys, joskus käyttämällä puheterapian ja liikkeen yhdistelmää olettaen, että henkinen ja fyysinen hyvinvointi on integroitu.
Yksittäiset arvioinnit ovat avainasemassa, koska kahdella samanlaisella henkilöllä saattaa olla hyvin erilaisia lääketieteellisiä tutkimuksia tai monimutkaisia tekijöitä, jotka johtaisivat erilaiseen hoitokäytäntöön.
Kuka voi hyötyä Jooga Therapy?
Joogahoitoa edistävät olosuhteet johtavat gamut: allergia, niveltulehdus, IBS, kilpirauhasen sairaudet, hedelmättömyys , peräpukamat, masennus ja syömishäiriöt, vain muutamia. Kaikki, mikä saattaa viedä sinut lääkäriin tai vaihtoehtoiseen lääkäriin, kuuluu yoga-hoidon alaisuuteen.
On tärkeää muistaa, että vaikka jooga voi auttaa sinua selviytymään tietyistä lääketieteellisistä ongelmista, useimmissa tapauksissa se täydentää vakaan sairaanhoidon sijaan sijaan. Siksi sinun tulisi aina jatkaa lääkärisi näkemistä ja keskustella mahdollisuudesta sisällyttää jooga järjestelmään ennen uuden hoidon aloittamista.
Joogahoitajien kansainvälinen yoga-terapeuttisten järjestö (IAYT) ylläpitää laajaa tutkimusaineiston bibliografiaa yhteisistä vaivoista ja siitä, miten niitä voidaan hoitaa joogan avulla. IAYT järjestää myös säännöllisiä symposiumeja jäsenille ja julkaisee kansainvälisen Journal of Yoga Therapy -ohjelman , joka kertoo joogoterapian tutkimuksesta ja tarjoaa terapeuttien parhaita käytäntöjä.
Yoga-terapeutin löytäminen
Koska joogahoito on riippuvainen terapeutin ja potilaan välisestä yksi-to-one-suhteesta, oikean lääkärin löytäminen on erittäin tärkeää. Pääjohtaja John Kepnerin mukaan IAYT, jolla on noin 2 900 jäsentä ja 80 jäsenkoulua, tarjoaa online-tietokannan terapeuttisten potilaiden liittämiseen.
Koska joogahoito on yhä suosittua, terapeutit eivät ole pulaa, mutta tämä kehittyvä ammatti on pitkälti sääntelemätön. Vuonna 2013 Maryland University of Integrative Health tuli ensimmäinen laitos tarjota maisterin tutkinto Yoga Therapy.
IAYT on akkreditoitu noin 25 lisäkoulutusohjelmaa maailmanlaajuisesti, vaikka useimmat ovat Yhdysvalloissa. Vuonna 2016 IAYT aikoo toteuttaa pitkän aikavälin suunnitelman antaa sertifiointitodennäköisiä päteviä jäseniä, jotka ovat suorittaneet joogahoidon koulutusohjelman IAYT: n akkreditoidulla laitoksella. He ovat myös isoisä päteviin terapeuteihin, jotka voivat osoittaa koulutuksensa ja / tai kokemuksensa ennen akkreditointiohjelman alkamista. Vaikka jotkut joogayhteisö ovat vastustaneet tätä yritystoimintaa standardisoinnissa, sitä voidaan pitää lähtökohtana prosessissa, joka auttaa lopulta auttamaan kuluttajia löytämään pätevän opettajan.
Tyypit Jooga Check Out
Joustokoulutusta , joka soveltuu erityisen hyvin hoitotyöhön , kuuluu Viniyoga , joka jatkaa Krishnamacharyan työtä poikansa TKV Desikacharin opetusten kautta. Viniyoga korostaa yksilöllisen käytännön sovittamista yksilön terveyteen ja tarpeisiin. Iyengar Yoga korostaa myös kuntoutusta, anatomiaa ja rekvisiittojen käyttöä räätälöidäkseen jokaiselle henkilön fyysiselle kyvylle. Joogaopiskelijoiden tai opettajien suuhun voi antaa arvokasta tietoa alueen parhaista terapeuteista.