Vapaa ja tilaus-jooga-luokat katsella
Monet ihmiset pitävät mahdollisuudesta tehdä jooga kotona videolla, kun ei ole helppoa mennä luokkaan. Mutta jopa suuri yoga-DVD-levy voi alkaa tuntua tylsältä toistuvien katselujen jälkeen, mikä johtaa motivaation puuttumiseen maton purkamiseksi ja paina leikkiä. Jooga-videoiden verkossa voi merkittävästi laajentaa vaihtoehtoja, jolloin voit muuttaa asioita aina kun sinusta tuntuu. Jooga-videoiden parhaat lähteet päivittävät säännöllisesti tarjontaansa ja jotkut suorittavat suorat luentokurssit, joiden avulla pääset lähelle kokeiluluokkaa omaan olohuoneeseesi. Ei ole yllättävää, että laajimmilla tarjouksilla on yleensä kuukausittainen liittymismaksu, mutta siellä on myös vapaita vaihtoehtoja talousarvion kannalta .
1 - YogaGlo
YogaGlo tarjoaa yli 1000 joogatunteja, jotka on nauhoitettu live-yhtiön Santa Monica joogastudiossa ja uusia luokkia lisätään koko ajan. Suuri veto on erinomaiset opettajat rosterista, mukaan lukien useat työpajan / festivaalin piirin pääosat. Voit tarkistaa luokat muun muassa Elena Broweristä, Kathryn Budigista, Noah Mazeista, Christina Sellista ja Seane Cornista. Heillä on myös kestoa, tyyliä ja tasoa järjestämät luokat, joiden avulla voit löytää täydellisen istuvuuden. Se on seuraava paras tapa ottaa live-luokka.
Maksut: Kuukausittain rajoittamaton ohjelmointi, 15 päivän ilmainen kokeilu
2 - JoogaVibes
Yogavibes-online- joogavideot kuvataan todellisissa jooga-studiossa ja tarjoavat erilaisia vinyasa-tyyppisiä luokkia kuuluisista opettajista, kuten Ana Forrestista, Dana Flynnistä, Faith Hunterista ja Sadie Nardini -musiikista sekä täydellisestä ensisijaisesta Ashtanga- istunnosta Kino MacGregorin kanssa. Yhteistyössä Exhale-joogastutkimuksen ja Wanderlust-festivaalin kanssa YogaVibes pitää sisällön ajan tasalla. Voit valita luokkia niiden tyylin, pituuden, vaikeuden, anatomisen tarkennuksen tai opettajan perusteella.
Maksut: Kuukausittain tai vuosittain, 15 päivän ilmainen kokeilu
3 - Yogiset anonyymit
Yogis Anonymousilla on Santa Monicassa sijaitseva studio, jossa videoluokat, jotka molemmat suoratoistetaan ja tallennetaan, johtavat syvään arkistoon, jossa on yli 1000 luokkia, joista valita. Voit valita luokkia niiden pituuden perusteella (30-90 minuuttia, lyhyemmillä opetusohjelmilla), taso tai opettaja. Löydät varmasti joitain nimiä, jotka tunnistat Los Angelesi-joogalausunnosta säännöllisesti opettajina, samoin kuin muutamia työpajoja tunnettujen vierailevien opettajien keskuudessa.
Maksut: Kuukausittain, 15 päivän ilmainen kokeilu
4 - Joogakuvaus
Jooga Downloadilla on rajoittamaton kuukausittainen streaming-tilaus, mutta sivustolla voit myös ostaa luokkia erikseen. Hinnat vaihtelevat riippuen siitä, valitsetko videon suoratoiston (tarkastele sitä kerran Jooga-lataussivustolla) tai lataat sen tietokoneeseesi, jotta voit katsella sitä useita kertoja. Joitakin videoita tuottaa Jooga Download ja jotkut tarjotaan kumppanuuksilla yksittäisten opettajien kanssa. Videon lisäksi on olemassa useita ääniohjattuja vaihtoehtoja, jos haluat tämän muodon. Myös ympäristö- ja uudenaikainen musiikin lataus on saatavana tällä sivustolla.
Palkkiot: kuukausittaiset tai ostoluokat erikseen
5 - Dirty Yoga
Dirty Yoga tarjoaa online-luokkia, joiden pituus vaihtelee viidestä 40 minuuttiin. Päivittäin päivitettäviä istuntoja opettaa Crunch-kuntokeskusten entinen johtaja, Jess Gronholm, perustaja. Perustuen ajatukseen, että useammat ihmiset tekisivät joogaa, jos se olisi kätevämpää ja vähemmän koskettavaa, Dirty Yogan allekirjoitustyyli on yksinkertainen ja suora.
Palkkiot: kuukausittain, alkuhinnalla "Kokeile sitä viikkoa"
6 - Ekhart Jooga
Ekhart Jooga on joogaa eurooppalaisella kierroksella. Hollannin joogaopettaja Esther Ekhart aloitti lähettämällä opetusvideoitaan YouTubessa ja tarjoaa nyt yli 750 videota Ekhart Joogasta. Videot vaihtelevat 10 minuutista yli 60 minuuttiin tyyleissä, mukaan lukien Anusara , Ashtanga, Vinyasa ja Yin . Ekhartin lisäksi merkittäviä opettajia ovat David Lurey, Sandra Carson ja Andrew Wrenn. Löydät runsaasti tarjouksia aloittelijoille ja virtausluokille sekä hienoja aiheita kehittyneemmille opiskelijoille, mukaan lukien käsiaseet ja kädensija.
Maksut: Kuukausittain tai vuosittain, 30 ilmaista videota näytteille sivustossa
7 - Gaia
Gaia on Gaiamin kattavan videoluettelon online-arkisto, johon kuuluvat muun muassa niiden joogakäytäntöjakso sekä pilates-, kunto-, hyvinvointi- ja hengellisyysmallit muun muassa. Jos tarvitset jokaisen Rodney Yee -videon, joka on koskaan tehty, tämä on paikka sinulle.
Palkkiot: kuukausittaiset, kolmen kuukauden tai vuosisuunnitelmat, joissa on alhainen maksu ensimmäisen kuukauden aikana
8 - Udemy
Udemy on sivusto, joka tarjoaa videokursseja erilaisissa aiheissa, kuten joogassa . Jotkut suosituimmista jooga-tarjouksista ovat suosittuja opettajia kuten Sadie Nardini ja Kino MacGregor.
Palkkiot: Jokainen kurssi
9 - Jooga tänään
Jooga Tänään on tarjolla yli 200 tuntia kestäviä luokkia, joita voit käyttää osana kuukausimaksua. Kaikki videot on luotu yksinomaan Jooga Today -ohjelmaan käyttämällä omia ohjaajiaan.
Maksut: Kuukausittain tai vuosittain, 14 päivän ilmainen kokeilu
10 - YouTube
YouTube on paikka löytää viimeisimmät viruksen joogahuumorivideoita, mutta tarjolla on myös paljon joogakäytännöllisiä videoita. Vaikeus on tunnistaa uskottavat videot tarjolla olevista massoista. Varo varovaisuutta pitämällä suurten nimien opettajia, joista monet ovat omistettu YouTube-kanaville. Sadie Nardini ja Tara Stiles olivat kaksi aikaisintaan omaksumaan tämän muodon. Yoga Journalin kanava on myös luotettava lähde.