Uuden kylpyhuoneen mittakaavan ostaminen voi olla yllättävän sekava, varsinkin kun yrität laihtua. Luultavasti haluat jäädä budjettiin, mutta haluat myös varmistaa, että sait tarkan kuvan laihdutustesi edistymisestä . Siellä on paljon vaihtoehtoja, olivatpa ne sitten hienoja ominaisuuksia joidenkin asteikkojen tarjoamisessa tai olette enemmän huolissaan siitä, miten se näyttää kylpyhuoneesi lattiaan.
Vinkkejä ostaa parhaan kylpyhuone asteikolla
Jos olet tyylikäs sisustus, on olemassa tyylikäs asteikot valmistettu hienoja materiaaleja, kuten ruostumatonta terästä tai marmoria. Tai jos etsit hieman enemmän motivaatiota, on puhetta mittakaava, joka todella ilmoittaa painosi sinulle ja kaikille kuulokemikrofonille. Sitten matkustavat kylpyhuoneet, jotka sopivat matkalaukkuun. Mutta useimmat dieetit haluavat vain luotettavan mittakaavan, joka tarjoaa tärkeitä painonpudotustietoja , jotta he voivat seurata edistymistä.
Harkitse eri tekijöitä, ennen kuin valitset parhaan kylpyhuone-asteikon sinulle.
Kylpyhuoneen mittakaava. Jos sinulla on runsaasti rahaa, sinulla ei ole pulaa vaihtoehdoista, kun ostat kylpyhuoneet. On kehon rasvaa asteikot tuotemerkit kuten Tanita, joka maksaa yli 600 dollaria. Nämä asteikot tarjoavat erittäin erikoistunutta tietoa, kuten segmentoitua rasva-analyysia. Yksinkertaisempi kylpyhuone-asteikko voi ostaa alle 30 dollaria paikalliseen alennusmyyntiin tai apteekkiin.
Totuus on, että useimmilla laihduttajilla ei ole väliä kuinka fancy tai edistynyt asteikko on. Riippumatta siitä, kuinka paljon saatat ajatella, että haluat sijoittaa korkean teknologian tai upean muodin mittakaavaan, ainoa asia, joka todella on tärkeää, on tulos, joka syntyy, kun astut siihen.
Jos ostat asteikon ensimmäistä kertaa, saatat haluta saada halvemman mallin.
Jos käytät sitä usein ja huomaat, että tarvitset lisää ominaisuuksia, käytä enemmän rahaa seuraavaan malliin. Älä vain pudota ajattelutapaa ajatellen, että kalliimpi asteikko tekee laihtumista nopeammin.
Kylpyhuoneen mittakaava. Jos asteikko on ruma, et todennäköisesti laita sitä paikkaan, jossa näet sen päivittäin. Voit säilyttää epämiellyttävän mittakaavan piilossa kaapissa tai kylpyhuoneen kaapissa. Ja jos et näe mittakaavasi, et todennäköisesti käytä sitä. Joten osta asteikko, joka näyttää kauniilta kylpyhuoneellasi. Harkitse kylpyhuoneen muotoilu (väri, tekstuurit ja valaistus) ennen kuin sijoitat.
Kylpyhuoneen tarkkuus. Mikä asteikko on tarkin? On vaikea testata kylpyhuone-asteikon tarkkuutta. Mutta sillä ei ole väliä yhtä paljon kuin luulisi, jos käytät laihdutusta mittakaavaa. Mikä tärkeintä on muutos, jota näet päivästä toiseen tai viikosta toiseen. Todelliset numerot eivät välttämättä ole 100% täydellisiä, mutta jos näet jatkuvan laskun painosi, ohjelma toimii. Jos näet lisäyksen, sinun on tehtävä muutos.
Kylpyhuoneen mittakaavassa ominaisuuksia. Monien raskaampien ihmisten huolenaihe on kylpyhuoneen mittakaavan painokapasiteetti. Useimmat vaa'at nyt mittaavat jopa 300 tai 400 kiloa, mutta sinun on tarkistettava laatikko ennen kuin ostat.
Sinun on myös tarkistettava alustan taso, johon seisot. Monet kylpyhuoneet ovat nyt alhaisempia ja laajempia alustoja helpottamaan ylipainoisten käyttäjien tarvetta.
Joitakin muita ominaisuuksia, joita kannattaa etsiä, ovat
- Digitaalinen lukeminen. Monille käyttäjille digitaalinen asteikko on helpompi lukea kuin analoginen asteikko. Mutta jos näet numerot, saattaa olla ongelma, tarkista näytön koko ja varmista, että pystyt lukemaan numerosi pysyvältä.
- Painon seuranta. Jotkut asteikot eivät ainoastaan tarjoa päivittäistä tai viikkotasoa, vaan myös jäljittävät painosi ajan mittaan . Näet edistystä asteikolla tai sovelluksen avulla. Jotkut sovellukset voivat jopa muodostaa yhteyden aktiviteetin seurantaan, jotta saadaan enemmän tietoja, mukaan lukien harjoittelusuositukset ja kaloriarvot laihtumiseen .
- Kehon rasva-analyysi. Monet digitaaliset vaa'at arvioivat kehon rasvaprosenttia käyttäen bioelektristä impedanssianalyysiä tai BIA: ta. Tämä on hyödyllistä liikunnanohjaajille, jotka yrittävät lisätä aineenvaihduntaa lihasmassaa lisäämällä .
- Lean lihasmassa. Jos teet voimakas liikuntaa parantaaksesi kehon muotoasi , saatat haluta seurata vähärasvaista lihasmassasi tällä ominaisuudella, joka usein annetaan kehon rasva-analyysin ohella.
- Vesi. Veden paino muuttuu melkein päivittäin monissa ruokavalioissa erityisesti naisilla. Jotkut asteikot auttavat sinua näkemään muutokset päivästä toiseen, jotka voivat vaikuttaa päivittäisiin painon vaihteluihin.
- Kaloreita. Monet uudet vaa'at paitsi jäljittävät painoa, mutta antavat myös kaloreita koskevia suosituksia . Tämä voi auttaa sinua seuraamaan ja seuraamaan kalorien saantiasi päivittäin.
- Toiminnan seuranta- tai sovellusliitettävyys. Koska monet dieetit käyttävät nyt aktiivisuuden seurantaohjelmia ja sovelluksia, joiden avulla he voivat valvoa painonpudotuksen etenemistä, jotkut digitaaliset vaa'at nyt yhdistävät Bluetooth-tekniikan avulla, jotta voit nähdä kaikki tietosi samassa paikassa. Polar-tuotemerkin seuraajia käyttävät kuluttajat voivat käyttää Polar Balance -kautta mittaamaan painoa. Tai jos käytät jotain suosittua Fitbit-seurantaa, voit sijoittaa Fitbit Aria 2: n, wi-fit-älykkään mittakaavan, joka mittaa paitsi ruumiinpainoa, myös laihaa massaa, kehon rasvaa ja kehon massa-indeksiä.
Sanasta alkaen
Punnitukset ovat tärkeä osa ihmisten laihtuminen ihmisille, jotka yrittävät laihtua. Tästä syystä löytäminen sinulle on paras kylpyhuone. Mutta on muita tapoja mitata laihtumisen edistymistä. Jos mittakaava ei anna sinulle haluamaasi numeroa, muista ottaa huomioon muut tärkeät edistymisen merkit, kuten parantunut terveys, parempi energia ja paremmat ominaisuudet.