Tarkista pahin ja paras FDA: n hyväksymä laihtuminen pilleri
Oletko ajatellut käyttää yli laskuri laihtuminen pilleri ohut alas? Tai ehkä olet kuullut FDA: n hyväksymää ruokavalion pilleria, joka vaatii reseptiä. Yritetään löytää turvallinen lääkitys auttaa sinua ohut alas voi olla haastavaa. Tämän oppaan avulla voit lajitella tosiasiat löytääksesi sinulle parhaan tuotteen.
Miten ostaa paras laihtuminen pilleri
Voit ostaa kolme erilaista laihdutusvalmistetta.
Reseptilasit ovat lääkkeitä, joita saat lääkäriltäsi. Ei-reseptilääkkeitä tai over-the-counter (OTC) ruokavalio pillereitä ovat lääkkeitä, jotka eivät vaadi reseptiä. Ja lopuksi, on ravintolisät laihtuminen, että löydät monia vitamiini myymälöissä ja huumeiden myymälöissä. Kasviperäisiä lisäravinteita ei pidetä lääkkeinä, joten niiden ei tarvitse noudattaa tiukkoja lääkkeiden turvallisuutta koskevia ohjeita.
Paras resurssi lisätietojen tai painonpudotushyppyjen käytöstä on terveydenhuollon tarjoaja. Keskustele lääkärisi kanssa tuotteista, jotka ovat kiinnittäneet huomionne tuotteisiin. Lääkärisi voi myös keskustella siitä, miten ruokavalion pillerin ottaminen saattaa olla yhteydessä toisiin lääkkeisiin ja pystyy myös tarjoamaan parhaita neuvoja uusien tuotteiden turvallisuudesta.
FDA: n hyväksymät ruokavalio pillerit
- Xenical (orlistat): Tämä reseptilääke on hyväksytty Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) vuodesta 1999. Xenical on lipaasi-inhibiittori, mikä tarkoittaa, että se toimii estämällä rasvan imeytymistä. Ravistajien on noudatettava vähärasvaista ruokavaliota tai heillä on epämiellyttäviä haittavaikutuksia.
Qsymia (fentermiini ja topiramaatti) : Qsymian kaksi lääkeainetta yhdessä vähentävät ruokahalua ja vähentävät ruokavaliota. Lääkärisi voi määrätä sen, jos sinulla on yli 30-vuotiaiden BMI-arvo tai 27-kertainen tai sitä suuremman kehon painoindeksi sekä painoon liittyvä tila, kuten tyypin 2 diabetes tai korkea verenpaine . Lääkitys on otettava yhdessä elämäntapamuutoksilla pitkään painonpudotukseen.
Belviq (lorcaserin) : Tämä ruokavalio pilleri toimii aktivoimalla serotoniinireseptoreja, jotka säätelevät nälkää. Auttamalla hallitsemaan ruokahalua huumeiden tekijät toivovat, että Belviq auttaa sinua tuntemaan itsensä kokonaan, kun olet syönyt vähemmän ruokaa. Se on saatavilla reseptiä potilaille, joiden painoindeksi on 30 tai elimistön painoindeksi 27 sekä lihavuuden edellytys.
Saxenda: (liraglutidin [rDNA-alkuperää] injektio) Tämä injektoitava lääkitys auttaa ravitsemusterapeutteja tuntemaan itsensä paremmin, jotta he syövät vähemmän ja laihtisivat. Potilaita, jotka ovat liikalihavia (joiden BMI on vähintään 30-vuotiaita), tai potilaita, joiden painoindeksi on vähintään 27, ja painoon liittyvä sairaus, kuten tyypin 2 diabetes, korkea kolesteroli tai korkea verenpaine, voivat käyttää Saxendaa.
Contrave : (naltreksonihydrokloridi ja bupropionihydrokloridi) Tämä laihtuminen lääke vaikuttaa keskushermostoon lisäämällä poltettujen kalorien määrää ja vähentäen ruokahalua. Ruokavalio pilleri on määrätty vähäkalorisen ruokavalion ja liikuntaohjelman avulla ihmisiä laihtua.
Vyvanse : (lisdeksamfetamiinidimesylaatti) Tämä lääkitys on FDA: n hyväksymä binge-syömishäiriön hoitoon, mutta sitä ei ole hyväksytty laihtuminen.
Phentermine: Phentermine markkinoidaan pitkällä nimiluettelolla, mukaan lukien Suprenza, Adipex-P , Kraftobese ja Teramine. Se on määrätty vain lyhyen ajan ja toimii vähentämällä ruokavalion ruokahalu. ADA: n mukaan se on yleisin ruokavalio pilleri Yhdysvalloissa. Kuitenkin lääke voi olla tapana muodostaa; haittavaikutuksia voivat olla unettomuus, ummetus ja suun kuivuminen.
Meridia (sibutramiini): Tämä ruokahalua hillitsevä tuote poistettiin Yhdysvalloissa vuonna 2010. FDA hyväksyi tuotteen alun perin, mutta valmistaja lopetti sen tuottamisen, kun kliiniset tutkimukset osoittivat, että käyttäjillä oli suurempi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski. National Institutes of Health (NIH) suosittelee, että kuka tahansa, joka käyttää edelleen Meridiaa, ottaa yhteyttä lääkäriinsä keskustellakseen vaihtoehtoisista hoitomuodoista.
Huonoimmat ja parhaimmat over-the-Counter ruokavalio pillerit ja lisäravinteet
Jos sinulla ei ole reseptiä ruokavalioon, saatat olla houkutteleva ottamaan ylilääkärin laihtuminen pilleri tai lisäosa.
Muista, kun OTC-lääkkeet ovat FDA: n hyväksymiä turvallisuuden ja tehokkuuden vuoksi, laihtuminen ei ole täydellinen. FDA tukeutuu yritykseen, joka tekee heistä varmuuden siitä, että he ovat turvallisia. Joten kun ostat ruokavalion täydennyksen tai suositun kasviperäisen lisäosan laihduttamiseen, sinun on oltava erittäin varovainen siitä, mitä ostat. FDA ei myöskään hyväksy useimpia väitteitä, joita yritykset esittävät tuotteistaan. Monissa tapauksissa painonpudotusvaatimukset on muotoiltu huolella, jotta tuote olisi tehokkaampi kuin se on.
- alli (orlistat): Tämä on ainoa yli-the-counter laihtuminen pilleri hyväksymä FDA. Se sisältää pienemmän annoksen samasta lääkkeestä, joka on Xenicalissa . Alli-hoitoa saavien ruokavalioiden on rajoitettava rasvan saantia ja muutettava elämäntapaa tai heillä on epämiellyttäviä haittavaikutuksia. Alli poistettiin vapaaehtoisesti markkinoilta vuoden 2014 aikana, kun se oli panttivanki, mutta yritys on jälleen julkaissut ruokavalion pillerin uudella tuhoamattomalla paketilla .
- Garcinia cambogia : Tämä luonnollinen laihtuminen täydentää hedelmää, joka kasvaa lämpiminä ilmastoina. Se on laajalti saatavilla terveysruokakaupoissa ja verkkokauppiailta, mutta monet myyjien esittämistä väitteistä eivät ole varmasti tukeneet julkaistussa lääketieteellisessä kirjallisuudessa. Yksi elintarviketieteiden ja ravitsemuksen kriittisten arvioiden julkaisussa julkaistiin artikkelissaan, että sen tehokkuutta on edelleen vähän.
- Glucomannan : Tämän suositun ravintolisä ei välttämättä kuulosta tutulta, mutta olet todennäköisesti nähnyt kuitulisäaineita sisältäviä tuotteita. Liposeenin painonpudotus on suosituin tuote, joka sisältää glucomannan. Valitettavasti tutkimukset ovat olleet epäluuloisia eivätkä ole voineet vahvistaa, että kuitumateriaali voi auttaa sinua laihtua.
- Konjugoitunut linolihappo (CLA) : Tätä lisäystä on tutkittu laajasti, mutta tulokset on sekoitettu. Selvitä kuinka paljon painoa voit menettää, jos otat CLA: n ja tarkista lääkärisi kanssa ennen investoimista. Jotkut ruokavaliot kokivat lisääntyneen insuliiniresistenssin ja alhaisemmat HDL-kolesterolitasot ruokavalion pillereiden ottamisen aikana.
- Vadelma ketonit : Tämä laihtuminen täydentää suosittuaan sen jälkeen, kun tohtori Oz mainitsi sen tv-ohjelmassaan. Mutta ei ole todisteita siitä, että vadelma-ketonit voivat auttaa ihmisiä laihtua.
- Forskolin : Tämä luonnollisen uutteen kasvihuoneesta mainostetaan ruokavalion täydennykseksi ja rasvan salpaajaksi. Mutta hyvin harvat tutkimukset on tehty, joten on olemassa hyvin vähän todisteita sen käytön tukemiseksi laihtuminen täydentämiseksi.
- Ephedra tai Bitter Orange: Kun ephedra kiellettiin markkinoilta vuonna 2004, useita vastaavia piristeitä kesti. Useimmat mainostavat, että ne ovat ephedraattisia ja turvallisia ruokavalioille. Ne sisältävät usein katkera appelsiini (citrus aurantium), synefriini tai oktopamiini. Kaksi suosituimmista tuotteista, Xenadrine EFX ja Advantra Z, testattiin tutkijoilla, joiden havaittiin olevan haitallisia vaikutuksia syke- ja verenpaineeseen.
- Kromi: Joskus sitä myydään kromipikolinaattina, aineet, jotka sisältävät tätä ainetta, väittävät usein auttavan sinua polttamaan ylimääräisiä kaloreita ja vähentämään ruokahalua. Kuitenkin NIH havaitsi, että kromilla ei ole merkittäviä hyötyjä laihtuminen. Kromia pidetään yleensä turvallisena, mutta se todennäköisesti tyhjentää lompakkosi ilman mitään merkittävää hyötyä vyötärölinjallesi.
- Vihreä tee: Vihreää teetä voidaan käyttää juomana tai pillereinä. Sitä käytetään usein painonpudotuksen tukemiseen tai henkisen valppauden parantamiseen tai verenpaineen alentamiseen. Vaikka vihreä tee on turvallinen, kun sitä käytetään kohtuullisesti, ei ole juurikaan näyttöä siitä, että sen käyttö olisi pitkäkestoista laihtuminen.
- Hoodia: Tämä yrtti myydään ruokavaliota varten nälänvähittäjänä. Hoodia uutetaan kukkaviljelmästä ja sitä voidaan käyttää tabletin, pillerin tai jauheen muodossa. Ei ole tieteellistä näyttöä tukeakseen väitteitä, joiden mukaan hoodia on tehokas ruokahalua ja sen turvallisuutta ei ole varmistettu.
- Bee-siitepöly: Ei ole juurikaan näyttöä tukemasta mehiläisen siitepölyn käyttöä laihtumiseen. Itse asiassa ScienceBasedMedicine.org: n lääketieteelliset asiantuntijat sanovat, että mehiläisen siitepöly ei ole turvallinen tai tehokas. Disease Control Centers viittasivat äskettäin yritykseen tekemään virheellisiä ja harhaanjohtavia väitteitä täydennysvaikutuksista.
Jos yli-laihdutuspilleri tai laihdutuslisä, jota et ole kiinnostunut, ei ole mainittu yllä, käy National Institute of Health Dietary Supplement Fact Sheets -sivustolla. NIH tarjoaa kattavan luettelon ravintolisiä sekä nykyisiä turvallisuutta ja vaikuttavuutta koskevia tietoja. Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista ruokavalio pillereistä tai laihtuminen täydentää, että olet harkitsee.
Lähteet:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Käyttämättömien ruokavaliovalmisteiden käyttö laihtumiseen on yleistä amerikkalaisten keskuudessa." Journal of the American Dietetic Association maaliskuu 2007, sivut 441-447.
EatRight.org Painonhallinta. American Dietetic Association. Käytetty: 15.12.2011. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Painonhallintaan liittyvä tietoverkko. "Turvallisen ja menestyksekkään laihtuminenohjelman valitseminen". Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöhallinnon osasto, National Institutes of Health. Käytetty: 28. marraskuuta 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful Vaatimus täyttyy kyllä-tappio-program.aspx
"Todisteiden painottaminen ruokavalion mainoksissa". Federal Trade Commission. Pääsy: 28. marraskuuta 2011. Hallituksen PDF-tiedosto
"Painonpudotuksen ravintolisät Rajoitettu liittohallitus on keskittynyt enemmän markkinointiin kuin turvallisuuteen." Janet Heinrich johtaja, terveydenhuollon ja kansanterveyden alan kysymykset. Pääsy: 25. marraskuuta 2011. Hallituksen PDF-tiedosto