Mitkä sodat ovat gluteenittomia?

Useimmat merkit ovat turvallisia, mutta ainesosat ja ravitsemukselliset yksityiskohdat vaihtelevat

Sodan fanit, joilla on myös keliakia tai ei-keliakia sisältävä gluteenin herkkyys, saavat mielellään tietää, että niiden valmistajat pitävät suosituimpia nestemäisiä virtsankarjoja (ns. Suosittuja soodoja, joita valmistajat pitävät gluteenittomina, ovat:

• Coca-Cola
• Kevytkola
• Pepsi
• Ruokavalio Pepsi
• 7UP
• haltija
• Sunkist

Kuitenkin ennen kuin loppuvat ja ostavat tapauksia tapausten eri virvoitusjuomien nauttia, sana tai kaksi varovaisuutta on kunnossa.

Ensinnäkin tämä luettelo koskee vain Yhdysvaltoja ja (jos on mainittu) Kanada; valitettavasti formulaatiot vaihtelevat (joskus merkittävästi) maittain, ja sooda, jota pidetään turvallisena Yhdysvalloissa, ei ehkä ole turvallinen muissa paikoissa. Lisäksi joissakin virvoitusjuomissa ei voi olla gluteeni-ainesosia, mutta ne voidaan valmistaa jaettavilla laitteilla tai yhteiskäytössä , jolloin ne eivät ole turvallisia niille, joilla on keliakiasta tai gluteenin herkkyys.

Toiseksi tämä luettelo koskee vain tuotenimeä. Samojen juomien geneeriset tai tuotemerkeiset versiot saattavat tai eivät saa käyttää samoja ainesosia, eivätkä ne välttämättä ole gluteenittomia. Ellei myymälä tunnista omia tuotteitaan "gluteeniton", saatat olla parempi ostaa nimimerkki.

Kolmanneksi nämä juomat ovat kaikki hyvin jalostettuja, ja niitä pidetään gluteenittomina vain alle 20 miljoonasosaa (20 ppm) gluteenia (alempi määrä on parempi). Siksi, jos sinulla on taipumus reagoida vähemmän gluteenia kuin se - kuten monet ihmiset tekevät - saattaa kestää jonkin verran kokeilua ja erehdystä löytääksesi sooda-tuotemerkin, joka sopii sinun herkkyyteen.

Gluteeniton soodilista

Tässä on luettelo tärkeimmistä soodavalmista ja makuista, joita valmistajat pitävät gluteenittomina (sekä muutamia suosittuja virvoitusjuomia, jotka eivät näy gluteenittomissa luetteloissa):

• A & W Root Olut: A & W Root Olut tulee viiteen makuun, mukaan lukien: Alkuperäinen, ateriavalmiste (aspartaami), A & W 10 (valmistettu aspartaamilla, 10 kaloria per annos), kermanvalkuaista ja ruokavalion kermaa (aspartaamia). Kaikki A & W Root Olut -makuja pidetään gluteenittomana 20 ppm: ksi, yrityksen mukaan, joka on osa Dr. Pepper-Snapple juomaryhmää.

• Barq's: Barq's on Coca-Cola-yhtiö. Barqin tuotteisiin kuuluvat: juurisolut, aspartaamiin valmistettu juustoliike, creme-sooda ja punainen creme-sooda. Kaikki pidetään gluteenittomina ( 20 miljoonasosaa kohti ) sekä Yhdysvalloissa että Kanadassa.
• Coca-Cola ja Coca-Cola: Coca-Cola Co.: n mukaan seuraavia Koksi-merkkituotteita pidetään gluteenittomana 20 ppm: iin Yhdysvalloissa: Coca-Cola, kofeiinittomat Coca-Cola, dieettikoksi (valmistettu aspartaamilla ), Kofeiinittoman ruokavalio-koksin, aspartaamin ja asesulfaami K: n (Coca-Cola Zero), kirsikoksin, aspartaamin valmistuksessa käytettävän ruokavalion kirsikoksin, kirsikkakokerin (aspartaamin ja asesulfaami K: n valmistuksessa) sekä Diet Coke Splendalla . Huomaa, että Kanadassa jotkut näistä tuotteista eivät näy yhtiön kanadalaisessa gluteenittomassa luettelossa.
• Dr. Pepper: Kaikki Dr. Pepper -tuotteet pidetään gluteenittomina 20 ppm: ksi, yrityksen mukaan. Näihin kuuluvat: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (aspartaami, 10 kaloria / annos), Diet Dr. Pepper (aspartaami), Kofeiiniton Dr. Pepper, Diet Dr. Pepper Cherry valmistettu aspartaamista), tohtori Pepper Cherry Vanilla, ruokavalio Dr. Pepper Cherry Vanilla (valmistettu aspartaamista) ja ruokavalio kofeiinittomia Dr. Pepper (valmistettu aspatameella). Yhtiö huomauttaa, että sen tuotteet sisältävät maissigluteeniä, joka ei ole haitallista ihmisille, joilla on keliakia ja ei-keliakia sisältävä gluteeniherkkyys.

• 1893 Alkuperäinen Cola. 1893 Alkuperäinen Cola PepsiCosta. pidetään gluteenittomana. Makuja ovat: Alkuperäinen Cola (makeutettu sokerilla, 150 kaloria / 12 oz annos), Ginger Cola (makeutettu sokerilla, 150 kaloria / 12 oz annosruokaa), Black Currant Cola (makeutettu sokerilla, 150 kaloria / 12 oz. ), Citrus Cola (makeutettu sokerilla, 150 kaloria / 12 oz. annos).
• Fanta: Fanta Grape, Fanta Orange ja Fanta Orange Zero pidetään gluteenittomina 20 ppm: iin Yhdysvalloissa. Ne ovat Coca-Cola-tuotteita. Huomaa, että ne eivät näy Coken kanadalaisessa gluteenittomassa luettelossa.
• Fresca: Fresca, jolla on nolla kaloria ja joka on kofeiinittomana, pidetään gluteenittomana sekä Yhdysvalloissa että Kanadassa, valmistajan mukaan Coca-Cola. Se on saatavilla kolmessa maku: alkuperäinen sitrushedelmien, persikka sitrushedelmien ja musta kirsikka sitrushedelmät (kaikki makeutettu aspartaami ja asesulfaami K).

• MelloYelloa ei pidetä gluteenittomana, valmistajan mukaan Coca-Cola.
• Mist Twist (entinen Sierra Mist) pidetään gluteenittomana 20ppm: ksi. Se tarjotaan säännöllisesti (150 kaloria / 12 oz annos) ja ruokavalio (aspartaamin makeutusaine).
• Mountain Dew ja ruokavalio Mountain Dew (makeutettu aspartaami ja asesulfaami K) ovat saatavilla valtava joukko aromiaineita, jotka kaikki ovat gluteenittomia. Vaihtoehdot ovat: Mountain Dew Ice (sisältää 91 mg kofeiinia), 12 Mountain Dew Kickstart -tuomaa (sisältää 90 mg kofeiinia ja 5 kaloria per annos, makeutettu sukraloosi, aspartaami ja asesulfaami K), Mountain Dew Black Label ja White Label (valmistettu rypäleistä ja appelsiinimehuista, sisältää 83 mg kofeiinia ja 210 kaloria 16 oz: n annosta kohden), Mountain Dew Pitch Black, Jännite, Live Wire, White Out, koodi Red, Diet Code Red (valmistettu aspartaamista ja asesulfaami K) ja Dew-SA (koodin Red, White Out ja Voltage yhdistelmä).
• Muki Root Olut: Sekä Muki ja Muki Cream Root Olut pidetään gluteeniton valmistajan PepsiCo.
• Pepsi: Kaikki Pepsi-merkkisiä hiilihappoa sisältävät virvoitusjuomat katsotaan gluteenittomiksi 20 ppm: ksi. Pepsi Wild Cherry (160 kaloria / 12 oz. Annosta), Pepsi Zero Sugar (makeutettu aspartaamilla), Pepsi Wild Cherry Vanilla ( 130 kaloria / 12 oz annosruokaa), Diep Pepsi Wild Cherry (makeutettu aspartaamilla), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (makeutettu aspartaamilla), Pepsi Real Sugar (makeutettu sokerilla, 150 kaloria / 12 oz annos), Pepsi Kofeiini- Vapaa (150 kaloria / 12 oz. Annos), Pepsi-ruokavalio kofeiinittomana (makeutettu aspartaamilla) ja Crystal Pepsi (makeutettu korkealla fruktoosilla maissisiirapilla, 250 kaloria / 12 oz.
• 7UP: 7UP, kaikki sen virvoitusjuomat gluteenittomiksi ovat 20 miljoonasosaa. Tämä sisältää: 7Up (240 kaloria / 20 oz. Annosta), Diet 7Up (makeutettu aspartaami ja asesulfaami K), 7Up 10 (10 kaloria per annos, valmistettu aspartaamia), 7Up Cherry (240 kaloria / ja Diet 7Up Cherry (makeutettu aspartaamilla).
• Sprite: Sekä Sprite (Original, Cherry ja Tropical Mix) että Sprite Zero (Original, Cherry ja Cranberry) ovat gluteenittomia 20 ppm: iin sekä Yhdysvalloissa että Kanadassa. Säännöllinen Sprite sisältää 240 kaloria / 20 oz. ja Sprite Zero on makeutettu aspartaami ja asesulfaami K.
• Sunkist: Sunkist tekee useita hedelmäsalaisia ​​juomia, jotka hämärtävät juomien ja hedelmäpuristimien välisiä viivoja. Kaikki tuotteet pidetään gluteenittomina 20 ppm: ksi. Diet Sunkist on makeutettu aspartaami ja asesulfaami K.

Jälleen tämä luettelo on voimassa vain Yhdysvalloissa ja (jos se on mainittu) Kanadassa.

Word From

Huomaa, että monet näistä tuotteista sisältävät karamelliväriaineen ainesosana. On mahdollista valmistaa karamellivärjäystä gluteenin jyvistä , ja gluteenia sisältävä karamelliväriaine käytetään Yhdysvaltojen ulkopuolella. Kuitenkin Yhdysvalloissa, et todennäköisesti kohtaavat gluteiiniviljeltyä versiota karamelliväriaineesta, joten sinun ei pidä huolehtia siitä sodan yhteydessä. Karamellivärjäys on yksi syy siihen, miksi sinun täytyy olla varovainen muiden maiden myyntitavoitteilla.

Lopuksi, jos sinulla on epäilyksiä siitä, että tuotemerkin sooda on juuri luovutettu, voit vain haluta juoda tavallista pullotettua vettä - onneksi, se on aina gluteeniton!