Galleria suurista pilates-laitteista studiolle ja kodille
Nämä Pilates-laitteiden kuvat esittelevät sinut tärkeimmille " Pilates-koneille ", joita kutsutaan myös laitteiksi. Tämä on laite, jonka olet todennäköisesti tavata Pilates-studiossa. Jotkut, kuten Pilates-uudistaja ja Pilates-tuoli, tekevät tiensä valtavirtaan. Muut ovat hieman erikoistuneempia.
1 - Pilates-tikkaat
Tämän gallerian kuvat edustavat joitain merkittävimpiä Pilates-laitteiden valmistajia, kuten Balanced Body, Peak Pilates ja Stott Pilates. Suuri osa näistä laitteista on perinteisiä Pilates-laitteita. Olen yrittänyt näyttää klassiset mallit sekä nykyaikaiset innovaatiot. Olen myös ottanut esittelyn kuvan jokaiselle laitteelle, jotta voit nähdä sen toiminnassa.
Katso myös Small Pilates Equipment Gallery .
Yksi parhaista tavoista vahvistaa selkälihaksia selkänojaharjoitusten avulla tikkaiden tynnyri on monessa käytössä.
Todennäköisimmin studioissa kuin osana valtavirtaa, tikkaat tynnyri on ainutlaatuinen laite, joka mahdollistaa suhteellisen turvallisen kokeilun useilla taipuisuuksilla ja laajennusharjoituksilla takana. Se on myös hyvä kokonaisvaltainen vahvistaja.
Kuvat täällä ovat kaikki Stott Pilatesin kohteliaisuutta, mutta tikkaat ovat perinteisiä Pilates-laitteita. Sitä käytetään aloittelijalle edistyneiden harjoitusten avulla.
2 - Pilates-tuoli
Pilates-tuoli on perinteinen Pilates-laitteisto, joka saa maata valtavirtaan.
Perinteisimmät Pilates-tuolit, kuten esimerkiksi kuvan oikeassa alakulmassa, ovat olleet metamorfoosi viime aikoina, kun Pilates-tuolit ovat suosittuja koti- ja kuntosalille. Nykyaikaiset mallit, kuten Peak Pilates -kauluskehyksessä kuvattu MVe , ovat kevyempiä ja heijastavat innovaatioita, kuten pinoamiskykyä ja helpompia kevätmuutoksia.
3 - Pilates-uudistaja
Pilates-uudistaja on Pilates-laitteisto ja rakastettu standardi Pilates-studiossa.
Uudet, kannettavat mallit Pilates-uudistukselle tekevät niistä suosittuja kotikäyttöön. Tässä kuvassa näet klassisen puukuvion Peak Pilatesista. Ja oikealla, heidän uuden MVe-taittovälittäjänsä. Muut yritykset toteuttavat samanlaisia toimenpiteitä, jotka luovat kevyitä mutta tukevia kannettavia ja taitavia uudistuksia .
4 - Pilates-torni
Pilates-tornilaite on usein kiinnitetty Pilates-uudistuksiin studiossa.
Laitteiden valokuvat kuvaavat Pilates-tornit Balanced Bodyin avulla. Tornit voidaan kiinnittää seinään, kuten vasemmassa alakulmassa on. Ne ovat myös yleisesti kiinnitetty Pilates-uudistuksiin, kuten perinteisessä puun uudistussuunnittelussa, ja nykyaikaisempi muotoilu on oikeassa yläkulmassa. Nainen ja hänen opettajansa työskentelevät reformatorilla kiinnitetyn tornin kanssa (valmistaja tuntematon).
Torni on innoittanut joitain uusia kotikäyttöön tarkoitettuja malleja, joista monet kiinnittyvät oviin. Uusi Tower on the Go: sta Balanced Bodyista ja Pilates Stickistä ovat esimerkkejä.
5 - Pilates Cadillac tai trapetsipöytä
Cadillac on usein leukaputki, kun joku uusi kävelee Pilates-studioksi. Se on äärimmäinen lisäys gravitaation haasteeseen harjoitteluun.
Jotkut ihmiset ovat cadillac, muuten tunnetaan trapeksi (trapetsi) pöytä, kotona. Mutta koska se vaatii paljon asiakaskohtaista opetusta, kadillaa käytetään yleisimmin Pilates-studioissa yksityisissä istunnoissa. Joskus cadillac on osa uudistusta, joka muuntuu mattoon.
Core Pilates NYC lähetti tämän mukavan kuvan kadillacista työskentelevästä naisesta. Laitteen kuvat ovat Peak Pilates (ylempi) ja tasapainotettu runko (alempi). Katso lisää cadillac-harjoituksia Advanced Pilates-galleriassa .