Bitter Orange Supplements Tuo turvallisuusongelmia
Herkkä oranssi on hyvin karvainen, itse asiassa se on oranssin tyyppi, jota käytetään useimmiten oranssin marmeladin valmistamiseksi, joka on yleensä varsin hapan. Perinteisessä lääketieteessä, katkera appelsiini ja hedelmistä valmistetut uutteet käytetään ruoansulatusongelmien, kuten pahoinvoinnin, ummetuksen ja ruoansulatushäiriön hoitoon.
Nykyään karvas oranssi öljy, uutteet ja ravintolisät käytetään närästykseen, ruuhkautumiseen, painonpudotukseen ja jopa hoitamaan tiettyjä sieni-infektioita, kuten urheilijan jalkaa.
Kuitenkin ei ole paljon todisteita siitä, että nämä työt, ja on syytä käyttää huomattavaa varovaisuutta karvas oranssi.
Terveydelliset edut Bitter Orange?
Herkkä oranssi on eräänlainen hapan oranssi hybridi, joka on läheinen sukulaisten sekä mandariini appelsiineja ja pomelot. Se on kasvanut koko Välimerelle (tästä syystä sen vaihtoehtoinen nimi "Sevillan oranssi"). Kiinalaisessa lääketieteessä sitä kutsutaan zhi shiksi.
Huolimatta ankaraa oranssin käytöstä perinteisessä lääketieteessä, tiede ei ole kovinkaan katkera oranssi, ja tehdyt tutkimukset herättävät joitain huolenaiheita. Herkkä oranssi on luultavasti paras mahdollinen rooli painonpudotuksessa, jossa sitä yleensä markkinoidaan joko itsessään tai kaavassa muiden niin kutsuttujen " rasvanpolttimien " ja "aineenvaihdunnan tehostajien", kuten kofeiinin, kanssa.
Harvoja tutkimuksia, jotka on saatu päätökseen, osoittavat, että ihmiset, jotka ottavat katkeraa appelsiiniuutetta joko itsestään tai kaavassa, joka sisältää muita ainesosia, havaitsevat lisääntyvän aineenvaihduntaansa ja saattavat menettää hieman painoa.
Todisteita on kuitenkin rajoitettu, ja on syytä olla varovainen siitä, että käytät karvas oranssi lisäravinteita.
Bitter Orange Oil sieni-infektioihin
Yksi vanhempi tutkimus testasi karvas oranssin öljyn käyttöä sieni-infektioihin. Tutkimus osoitti hyviä tuloksia: lähes kaikki koehenkilöt aloittivat tartunnan, ja haittavaikutukset olivat vähäisiä, ja ne koskettivat lähinnä ihon ärsytystä vähiten laimennetulla öljyllä.
Tutkimuksen tutkijat totesivat, että katkera oranssi on lupaava ja edullinen tapa torjua sieni-infektioita. Muita tutkimuksia ei ole havaittu.
Turvallisuus koskee orgaanisia lisäravinteita
Herkkä oranssi sisältää aineen nimeltä synephrine, joka on samanlainen kuin efedra. Ephedra oli kaikki raivoa jonkin aikaa sen painonpudotusten vuoksi, mutta Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto kieltää ephedraa vakavien terveysongelmien vuoksi.
Erityisesti efedra nostaa verenpainetta (mikä lisää sydänkohtausten ja aivohalvauksen riskiä). On epäselvää, onko synefriini sama, vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi nostaa sykkeesi (ja mahdollisesti verenpaineesi). Merkittävästi, että Kansallinen Collegiate Athletic Association (NCAA) asetti synefriini (karvas oranssi) nykyiseen luetteloon kielletyistä lääkkeistä.
Jos käytät ihon rasvaa oranssia (kuten taistelisit sieni-infektiota vastaan), se saattaa aiheuttaa sinulle alttiimpia auringonpolttamalle. Lopuksi lääkkeitä käyttävien tulee välttää katkera appelsiiniravinteita, koska lisäaineet voivat nostaa verenpainetta ja vaikuttaa terveyteen muilla tavoin.
Lyhyesti sanottuna, on parasta välttää katkera oranssia tai laittaa se iholle.
Hajuherättävät karvas oranssi öljyt näyttävät olevan turvallisia.
Bitter Orange ja aromaterapia
Bitter oranssi käytetään aromaterapiaan. Herkkä oranssi eteeriset öljyt tuoksuvat, hyvin, appelsiineja. Karkean oranssin hauska osa on, että lehdistä saadut öljyt (ns. Petitgrain) ja öljyt kukista (neroli) ovat selvästi erilaisia tuoksuja, mutta ne ovat sekä tunnistettavissa "appelsiineina". Aromaterapiassa katkera oranssi käytetään tuoksun tuottamiseen joka stimuloi ja herättää (ajatella aamulla appelsiinimehua).
> Lähteet:
> Herkkä oranssi. National Institute of Health, Kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR et ai. 60 päivän kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu turvallisuustutkimus, johon sisältyi Citrus aurantium (karvas oranssi) uutetta. Elintarvike- ja kemikaalitiekologia . 2013 toukokuu; 55: 358-62.
> Ramadan W et ai. Öljy katkera oranssi: uusi ajankohtainen antifungaalinen aine. International Journal of Dermatology . 1996 Jun; 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et ai. Katsaus ihmisen kliinisiin tutkimuksiin, joihin osallistui Citrus aurantium (karvas oranssi) -uute ja sen primäärinen protoalkaloidi p-synefriini. International Journal of Medical Sciences . 2012; 9 (7): 527-38.