Kun olet valmis ostamaan, etsi näitä ominaisuuksia
Sykemittari tunnistaa ja näyttää sykkeesi. Kävijät voivat käyttää sykkeensä säätää vaelluksensa voimakkuutta - nopeuttaa tai hidastaa jäädä heidän valitsemaansa sykealueeseen . Kaksi kävelijöitä, jotka menevät samalle nopeudelle, voivat olla eri vyöhykkeillä - yksi tuskin työskentelee lainkaan, toinen lähellä maksimiarvoa ja venyttelyä. Kun kuntoesi paranee, voit käydä nopeammin samalla sykkeellä.
Rintarajan sykemittarit: EKG-tarkka
Tarkimmat sykemittarit käyttävät rintahihnaa, joka sopii mukavasti rintakehäsi rinnan alla. Lähetin tunnistaa sydämesi sähköisen aktiivisuuden aivan kuten EKG: n. Se välittää tämän näytölle, joka tavallisesti on kulunut kuin rannekello tai lähettää matkapuhelimen sovelluksiin Bluetoothin kautta. On tärkeää, että hihna säilyttää kosketuksen ihon kanssa rintakehässä tai saat selkeitä lukemia.
Jatkuva sykemittari ilman rintaristikkoa
Näitä laitteita käytetään rannekelloina tai käsivarsina ja käyttävät laitteen takana olevia optisia antureita, jotta voit lukea jatkuvasti pulssia ihon läpi. Saat reaaliaikaisen lukeman sykkeesi, aivan kuten rintaneulan näytöissä. On kuitenkin rajoituksia.
Ne, jotka käyttävät infrapunaa, joutuvat häiriöihin lihasta, kun taas vain vihreät valot (kuten Apple Watch) käyttävät eivät ehkä pysty lukemaan tatuointeja tai tumma pigmentoitua ihoa.
Jotkut, kuten Scosche Rhythm +, käyttävät myös keltaista valoanturia ongelman ratkaisemiseksi Valencellin tohtori Steven LeBoeufin mukaan.
Voitteko luottaa sydämen sykemittauksiin kulutettavien kuntosarjoista?
- Arvostelu: Mio Alpha
- Arvostelu: Scosche Rhythm +
- Arvostelu: Omron HR-500U
- Arvostelu: Fitbit Charge HR
- Arvostelu: Fitbit Surge Super Fitness Watch
Sydänmonitorin ominaisuudet
Perusmalleissa näkyy vain sykkeesi ja ehkä harjoittelun aika on kulunut. Lisääntyvällä hinnalla saat erilaisia hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten:
- Sykealueen hälytys: Aseta vyöhyke ja se hälyttää, kun olet korkea tai matala.
- Ajastimet: Ajastin, sekuntikello, väliajastimet, kello, hälytys.
- Kalorit poltettiin.
- Aika vyöhykkeessä jakaa.
- Kuntotesti.
- Tietokone / sovelluslinkki.
- Esiohjelmoidut harjoitukset.
Näyttö ja helppokäyttöisyys
Ominaisuuksien lisäksi voit tehdä ostoksia kuinka helppoa on käyttää. Voitko lukea numerot helposti? Onko sillä taustavalo heikossa valaistuksessa? Onko sinulla niin monia ominaisuuksia, että sinun on toimitettava käsikirja selvittää, miten sitä käytetään aina? Ovatko painikkeet hyvin merkittyjä ja helppoja löytää ja työntää?
Sovellusten näkökulmat
Jos käytät rinnakkaisnauhalla, jolla ei ole muuta näyttöä kuin matkapuhelin -sovellus, kuinka helppoa se on? Antaako se säännöllisiä äänipäivityksiä vai onko sinun tarkistettava näyttö? Voitteko käyttää erilaisia sovelluksia rintaneulalla?
Hinta
Kun olet valinnut haluamasi ominaisuudet, se tulee alas hinta. Myynti on yleistä, ja saman mallin hinta vaihtelee suuresti. Kauppa ympäri ja saatat olla ilo löytää unelmamonitori paljon vähemmän kuin ehdotettu vähittäismyyntihinta.
Sykemittarit
Nämä näytöt toimivat havaitsemalla pulssi - yleensä asettamalla yksi tai kaksi sormea anturipainikkeilla. He eivät voi antaa sinulle jatkuvaa lukemista sykkeesi, sinun on otettava se pyynnöstä sen sijaan. Ne ovat myös vaikeampia käyttää kuin rintaneulan monitorit - kylmät sormet, jne. Eivät voi antaa lukemista tai luonnonvaraisia lukemia.