Gluconeogeneesi ja miksi se koskee vähähiilistä ruokavaliota

Gluconeogeneesi on menetelmä glukoosin syntetisoimiseksi kehossa ei-hiilihydraattilähteistä, kuten laktaatista ja pyruvaatista. Se on uuden glukoosin biosynteesi, ei Gluconeogenesisistä, voidaan nähdä glykolyysin käänteisenä anabolisena prosessina, energian hajoamisena ja uuttamisessa glukoosista.

Normaali ruokavalio vs. alhainen carb-ruokavalio

Kaikki kehon solut voivat käyttää glukoosia, ja muutama niistä riippuu.

Jos käytät normaalia ruokavaliota, kehosi saa runsaasti glukoosia keskimääräisestä amerikkalaisesta ruokavaliosta, jota kuluttavat. Esimerkiksi tärkkelykset (runsas jyvistä, mukaan lukien jauhot, perunat jne.) Ovat pääasiassa pitkiä glukoosin ketjuja. Lisäksi luonnossa esiintyvät sokerit, kuten lisätty sokerit, ovat runsaasti useimpien ihmisten ruokavalioissa. Kuitenkin, jos hiilihydraattia ei kuluteta, keho saa glukoosin muista lähteistä. Vaikka prosessi käyttää ylimääräistä energiaa ja on kirjaimellisesti käänteinen prosessi siitä, miten keho tavallisesti saa energiaa, glveoneogeneesi on kehosi kehon aineenvaihduntaan saada ja ylläpitää tarvitsemaansa energiaa normaalien ruumiillisten toimintojen suorittamiseen.

Gluconeogeneesi ja maksa

Glukoneogeneesin prosessi tapahtuu pääasiassa maksassa, jossa glukoosi valmistetaan aminohapoista (proteiini), glyserolista ( triglyseridien selkäranka, primaarisen rasvan varastointimolekyylistä) ja glukoosi-aineenvaihdunnan välittäjistä, kuten laktaatista ja pyruvaatista.

Laktaattia tuotetaan lihaskudoksen hajoamisella ja lähetetään maksaan verenkierrossa. Yöllä, kun emme ole syöneet useita tunteja, keho alkaa valmistaa glukoosia käyttämällä glukoneogeneesiä. Näin prosessi toimii.

Gloconeogenesiin liittyvät kolme vaihetta

Merkitys glukoosista kehosi ja aivosi

Glukoosi on tärkein energian lähde keholle ja aivoille. Gluconeogeneesi takaa, että glykolyysin glukoosin puuttuessa glukoosin kriittiset raja-arvot säilyvät hiilihydraatin puuttuessa. Aivoilla yksinään käytetään jopa 100 grammaa glukoosia päivässä. Keho pystyy nopeasti käyttämään glukoosia energiaa varten.

Lähteet:

Energia, hiilihydraatti, kuitu, rasva, rasvahapot, kolesteroli, proteiini ja aminohapot (Macronutrients) (2005), Lääketieteen instituutti, Elintarvike- ja ravitsemuslautakunta, National Academy of Sciences.

Lääketieteellinen biokemia Page.com tammikuu 2016.

UC Davis. Glukoneogeneesiä. ChemWiki 2016.