Käy verkkosivuillaan
Daily Burn on tyylikäs, hyvin suunniteltu harjoitus verkkosivusto, jossa on valtava valikoima harjoittelua ja ohjelmia, riippumatta siitä haluatko valita päivittäin harjoituksen tai kokeilla jonkin Daily Burnin henkilökohtaisen kouluttajan suunnittelemaa ohjelmaa.
Näistä kouluttajista tunnetuin on Bob Harper, "The Biggest Loser" -vaimennus ja 12,95 dollaria kuukaudessa saat rajoittamattoman pääsyn hänen ja muiden ohjelmiensa saataville lähes kaikista laitteista, joita voit kuvitella - älypuhelimesi, tietokoneella tai televisiolla.
ominaisuudet
Hinta : $ 12.95 / kk vapaaprosentilla
- Päivittäiset päivittäiset harjoitukset - Joka päivä saat uuden elävän harjoittelun, joka on käytettävissä 24 tuntia tilauksesta. Voit osallistua muiden käyttäjien kanssa keskusteluun työskentelyn aikana, mikä on hieno asia
- Oma henkilökohtainen valmentaja voi ottaa yhteyttä kuntoihin, ruokavalioon ja muuhun
- Päivittäinen ateriaohjelma, jossa on ehdotettuja aterioita ja terveellisiä välipaloja
- Access to Daily Life, sivusto, joka sisältää enemmän informatiivista artikkelia kaikesta kuntosalista ja terveydestä elämäntapaan ja seurantaohjelmiin
- Kirjasto, jossa voit seurata harjoittelua, jonka olet suorittanut
- Valtava valikoima ohjelmia. Jotkut ovat useita viikkoja pitkä ja vaihtelevat joogasta ja sydänstä Pilatesiin ja sydämeen
Sinulla on myös mahdollisuus antaa Daily Burn valita harjoitusohjelma, joka sopii sinulle parhaiten.
Perusteet
Muistan, kun Daily Burn oli iso, monimutkainen seurantaverkkosivusto kaikesta aterian seurannasta harjoituksiin, kalentereihin ja muuhun.
He ovat todella virtaviivaistaneet sitä niin, että se on pohjimmiltaan enemmän liikuntaa kuin mikään muu.
Kun kirjaudut, saat 30 päivän ilmaisen kokeiluversion, joka on mukava ominaisuus, ja kun täytät profiilitietosi, sinulla on mahdollisuus antaa Daily Burn valita ohjelma sinulle.
Jos esimerkiksi sanot, että olet kehittynyt ja haluat 60 minuutin harjoituksia, he todennäköisesti suosittelevat Bob Harperin ohjelmaa, Black Fire.
Kun olet kirjautunut ohjelmaan, saat viikon harjoitukset ja ehdotetun päivittäisen ateriasuunnitelman. Tämä sisältää joitakin reseptejä, mutta ei todellista kalorimääräystä tai ravintoaineiden hajoamista.
Daily Burnin käyttö on helppoa - Voit tehdä sen tietokoneellasi, Apple TV: stä, Roku-laitteestasi, älypuhelimestasi tai tablet-laitteestasi ja kaikista muista gadgeteista, jotka yhdistetään televisioosi ja joiden avulla voit katsella tavaraa.
Ohjelmat
Daily Burnin todellinen liha on valtava valikoima ohjelmia . Sen sijaan, että annettaisiin luettelo harjoituksista (jotka olisivat suoraan sanottuna hienoja), kaikki on pakattu ohjelmiksi, jotka kestävät 2 viikkoa - 8 viikkoa. Heillä on joitain ilmeisesti tappajaohjelmia, jos nimillä on merkkejä - Inferno, Live to Fail ja Bob's Black Fire, muutamia.
Heillä on yksi erityisesti aloittelijoille, joista pidän todella. Se on hyvin harkittu, ottaen hyvin aloittelijoille eri vaiheiden kunto, alkaen liikkuvuutta ja vakautta ja työskentelemään jopa raskaampaa liikuntaa.
Ravitsemus
Jokaisella ohjelmalla on oma ravitsemuksellinen painopiste. Esimerkiksi aloittelijat keskittyvät enemmän terveellisten tottumusten luomiseen, päivittäin aterioivan aterian, syömisen lisäämiseen vihanneksia, tietoisen syömisen jne. Kanssa. He tarjoavat päivittäisiä aterioita, mutta heillä on myös paljon vaihtoehtoja omien aterioiden tekemiseen.
Hyvät ja huonot puolet
Plussat
- Slick, Clean Interface - Rakastan sivuston ulkoasua ja sitä, että sivuilla ei ole liian paljon linkkejä, mainoksia tai tietoja.
- Helppokäyttöinen - Se ei voisi olla yksinkertaisempi rekisteröityä ja aloittaa
- Päivittäinen harjoittelu - Rakastan elävää harjoittelua, joka antaa sinulle mahdollisuuden harjoitella muiden kanssa - hyvin eräänlainen
- Suuri ohjelmat ja harjoitukset - Rakastan monenlaisia ohjelmia
Haittoja
Minulla ei ole paljon valituksia Daily Burnista. Pidän sivuston ulkoasusta, mielestäni harjoitukset ovat hyviä ja ohjelmat ovat hyödyllisiä. Jos minulla olisi haluttu yksi asia, se olisi kyky tehdä mitä tahansa harjoittelua, jota haluan.
Kun valitset ohjelman (tai se on valittu sinulle), ainoa tapa käyttää muita harjoituksia on muuttaa ohjelmaa.
Voi olla vain henkilökohtainen kouluttaja minussa. Minusta on vaikea seurata ohjelmaa täsmälleen miten se on annettu minulle.
Kaiken kaikkiaan Daily Burn on erinomainen valinta niille ihmisille, jotka haluavat rakentaa jäsenneltyä ohjelmaa ja jossa on niin monenlaisia harjoituksia, ohjaajia ja ohjelmia, melkein kukaan voisi löytää jotain, joka toimii heille.
Käy verkkosivuillaan