Jos pidät kuumaa viljaa aamulla (tai missä tahansa kellonaikassa), sinulla on runsaasti vaihtoehtoja gluteenittomille kuumille viljavalmisteille, jotka tarjoavat valtavan valikoiman vaihtelevista pikapaketeista, joita voit sekoittua minne tahansa perinteisempien puurojen kanssa keittämällä liesi.
Vaihtoehtoja ovat tavallinen riisi- tai maissipohjainen gluteeniton kuuma vilja tai runsaammin kehittyneet hedelmämuomat, jotka on makeutettu ruskealla sokerilla tai agaveilla. Suurin osa sisältää täysjyvätuotteita.
Jos sinulla on gluteeniton kaurajauho , valinta laajenee vieläkin. (Entä jos haluat syödä kauraa: En voi syödä gluteenia. Pitäisikö minun syödä kauraa? ) Mutta vaikka et siedä kauraa, sinulla on vielä runsaasti valintoja gluteenittomissa kuumissa viljoissa.
Amyn keittiön gluteeniton kuuma viljan kulho
Amy's Kitchen tarjoaa nopean gluteenittoman kuuman viljan vaihtoehdon, joka tulee omassa kulhossaan. Amy's Cream of Rice Hot Cereal Bowl sisältää orgaanista täysjyvä ruskea riisi, orgaaninen agave ja suola, ja se testataan sisältävän alle 5 miljoonasosaa gluteenia.
Älä osta Amy's Steel Cut Oatsia, koska ne eivät ole sertifioitua gluteeniton kauraa.
Arrowhead Mills Gluteeniton kuuma vilja
Arrowhead Mills tarjoaa useita gluteenittomia kuumaa viljaa vaihtoehtoja, joista useimmat ovat orgaanisia.
Orgaaninen riisi ja kiilto kuuma vilja on valmistettu orgaanisista ruskeista riisihiomakastikkeista, ja orgaanisen keltaisen maissihiutaleiden kuuma vilja sisältää vain orgaanisia keltaisia maissihiutaleita. Orgaaninen Quinoa Rice and Shine yhdistää quinoa ja riisin. Gluteeniton Instant Maple Tattari kuuma vilja sisältää gluteeniton kauraa, samoin kuin gluteeniton Quinoa ja kaura kuuma vilja.
Globaalin sertifiointiorganisaation gluteeniton sertifioima Arrowhead Mills vaatii tuotteita, jotka täyttävät alle 20 miljoonasosaa gluteenia .
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill tarjoaa seitsemän erilaista gluteeniton kuumaa viljaa vaihtoehtoja, mukaan lukien pari orgaanista kuumaa viljaa.
Jos et voi olla kauraa, voit kokeilla kermaista ruskeaa riisiä Farinaa, orgaanista ruskeaa riisiä Farinaa, orgaanista kermavaahtoa tattari ja mahtava maukas GF Hot Cereal. Jos voit käsitellä kauraa, vaihtoehdoissasi ovat myös Bob's Quick Cooking kaura, valssatut kaura ja paksut valssatut kaura, skotlantilaiset kaurapuuro ja teräsleikatut kaura.
Bob's Red Mill testaa gluteenia alle 20 miljoonasosaa.
Lisää
Kerma vehnän merkki kerma riisin vilja
Kun noudatat gluteenittomia ruokavaliota, saatat olla hieman hankala ostaa jotain sanoilla "Vehnän kerma" sen päälle. Mutta Cream of Wheat (B & G Foods, Inc.:n tavaramerkki) merkitsee nyt sen Cream of Rice viljaa gluteeniton.
Tämä vilja on väkevöity raudalla ja kolmella B-vitamiinilla. Sitä pidetään gluteenittomana alle 20 miljoonasosaa.
Eco-Planet gluteeniton kuuma vilja
Eco-Planet tarjoaa myös instant gluteenittomia kuumaa viljaa, joka tulee kolmeen makuun: Maple ja Brown Sugar, Apple ja Cinnamon ja tavallinen alkuperäiskappale.
Kaikki sisältävät sertifioidun gluteeniton kaura, tattari, durra, ruskea riisi, puhallettu amaranth, quinoa ja hirssiyhdistelmä.
Gluten-Free-sertifiointiorganisaatio , joka testaa 10 miljoonasosaa gluteenia, Eco-Planet on sertifioinut gluteeniton, ja kaikki Eco-Planet-tuotteet valmistetaan gluteenittomassa laitoksessa.
Glutenfreeda Foods Instant kaurapuuro
Jos haluat pakastetun pikaviipaleiden kätevyyden, Glutenfreeda Foods tekee monista eri lajikkeista, joista kaikki on sertifioitu gluteeniton kaura.
Voit valita Apple Cinnamon kanssa pellava, Banana Maple kanssa pellava, Maple Raisin kanssa Pellava, Brown sokeri pellava, Karpalo Cinnamon kanssa pellava, Luonnonmukainen, mansikat ja Brown sokeri Pellava ja Berry Medley. Voit myös ostaa lajitelma suosituimpia makuja: Maple Raisin, Brown Sugar kanssa pellava ja Apple Cinnamon.
Jos pidät gluteeniton kuumaa viljaa, joka on valmis syömään kuppiin, löydät Glutenfreeda Foods kaurapuuroa kupeissa näissä kolmessa maku: mustikka, mansikka ja ruskea sokeri, ruskea sokeri ja pellava sekä karpalo-omenapähkinät & Cinnamon.
Glutenfreeda Foods noudattaa tiukkoja standardeja sen varmistamiseksi, että sen elintarvikkeet aina testaavat alle 5 miljoonasosaa gluteenia. Yhtiöllä on oma gluteeniton tila. Sen tuotteet sisältävät luonnollisesti kauran.
Holly's au Natural Gluteeniton puuro
Holly's au Naturel kaurapuuro tekee kahta eri gluteeniton kuumaa viljaa: gluteeniton kaurajauho ja karpalo gluteeniton puuro, joka sisältää quinoa-hiutaleita, pellavaa, täysjyväistä riisiä, maissia, valkoista durraa, tattari ja (tietenkin) karpaloita.
Sekä gluteenittomat kuumat viljat käyttävät sertifioitua gluteeniton kauraa, ja molemmat testataan siten, että ne sisältävät alle 5 miljoonasosaa gluteenia. Ole varovainen ostaa vain siniset "gluteeniton" laatikot. Jos haluat luoda omia gluteenittomia kuumaa viljavalmisteitasi, Hollyn avulla voit tehdä sen linkin kautta yrityksen verkkosivuilla.