Ravitsemus Kohokohdat (per annos)
Kalorit - 0
Rasva - 0g
Carbs - 0g
Proteiini - 0g
Yhteensä aikaa 6 min
Valmistele 3 min , keitä 3 min
Tarjoa 1
Kaneli on yksi vanhimmista tunnetuista mausteista. Se on herkullinen, luonnollisesti makea maku, jota monet rakastavat.
Kaneli on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja Ayurveda erilaisissa terveysolosuhteissa ruoansulatushäiriöstä vilustumiseen. Lisäksi sanotaan olevan muita terveyshyödyjä.
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Cassia-kanelia käytetään vilustumiseen, ilmavaivatukseen, pahoinvointiin, ripuliin ja kivuliaisiin kuukautiskiertoon. Uskotaan myös parantavan energiaa, elinvoimaa ja verenkiertoa, ja se on erityisen hyödyllinen niille ihmisille, jotka tuntevat olevansa kuumia ylävartaloissa, mutta kylmät jalat.
Ayurveda, kaneli käytetään korjaamiseksi diabetes, ruoansulatushäiriöt ja vilustuminen, ja se on usein suositeltava ihmisille, joilla on kapha ayurvedic tyyppi.
Se on yhteinen ainesosa chai teetä, ja sen uskotaan parantavan hedelmien, maidon ja muiden maitotuotteiden hajottamista.
Vaikka monet ihmiset haluavat yksinkertaisesti ripotella kanelia kaurapuuroon tai omenaviipaleisiin, on kanelilla teetä toinen vaihtoehto. Löydät kanelia chai-teetä, tai voit tehdä oman kaneluseetteesi käyttämällä tätä reseptiä.
ainekset
- 1 kaneliä
- 1 kuppi vettä (kiehuva)
- 1 teepussi (säännöllinen tai kofeiiniton)
- musta tee )
- Valinnainen: paketti
- erytritoli ,
- steviasta tai muusta makeutusaineesta
Valmistautuminen
- Aseta kaneli kiinni kuppiin.
- Lisää kiehuva vesi ja jyrkät peittävät 10 minuuttia.
- Lisää teepussi. Jyrkkä yhden tai kolmen minuutin ajan.
- Makeutetaan maku, haluttaessa.
Sen sijaan, että musta tee, voit korvata rooibos teetä tai honeybush teetä.
Turvallisuushuolet
Ihmiset, jotka käyttävät diabeteslääkitystä tai lääkkeitä, jotka vaikuttavat verensokeri- tai insuliinitasoon, eivät saa käyttää terapeuttisia annoksia kanelia, ellei he ole lääkärin valvonnassa.
Yhdistämisellä voi olla additiivinen vaikutus, ja verensokeritaso laskee liian alhaiseksi.
Myös henkilöt, joille on määrätty lääkitystä verensokerin hoitamiseksi, eivät saisi pienentää tai keskeyttää annostaan eikä ottaa kanelia, varsinkin puhumattakaan lääkärin kanssa. Puutteellisesti hoidettu diabetes voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten sydänsairauksiin, aivohalvaukseen, munuaissairauksiin ja hermovaurioihin.
Raskaana olevien naisten on vältettävä liiallisia määriä kanelia, eikä sitä pidä käyttää täydennyksenä.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.