Suojaa jalat ja varpaat näiden suojusten avulla estämään rakkuloita
Jalkojen rakkulat ovat yksi tavallisimmista vammoista kävelijöille ja juoksijoille. Blister-siteitä ja nauhansuojusta voidaan käyttää kattamaan kaikki herkät alueet jaloillasi tai varpaat, jotka ovat alttiita rakkuloille . Ne suojaavat ihoa kitka ja hankaus, jotka johtavat rakkuloita . Yleisimpiä sidoksia ja teippiä koskevat ongelmat ovat se, että ne helposti joutuvat kosteuteen ja paineeseen kävelemällä tai juoksemalla. Blister-siteet ja nauha on suunniteltu pysymään tällaisissa olosuhteissa.
Monet näistä sidoksista voidaan myös käyttää sen jälkeen, kun läpipainopakkaus tai kuumapiste on kehittänyt sen kasvavan. Kun läpipainopakkaus on kehittynyt, on hyvä käyttää siteitä, joissa on geelityynyjä, jotka antavat kostean paranemisen ja pysyvät ilmassa ja bakteereissa. Nämä siteet eivät ole halpoja verrattuna tyypillisiin liimateippoihin, mutta et vaihda niitä jatkuvasti, kun ne putoavat. Plus, helpotus on hintansa arvoinen.
1 -
Ultrarunning jalkojenhoito-asiantuntija Jon Vonhof suosittelee Kinesio-Tex-nauhan peittämään läpipainopakkauksia ja rakkuloille alttiita alueita. Varmista, että saat vesitiiviin. Tämä nauha sopii hyvin jalkasi ääriviivoihin, pysyy pitkillä mittasuhteilla, mutta sitä ei ole vaikea poistaa. Se ei jätä nauhan jäännöstä, kun se sammuu. Se on ohutta ja sileää, joka sopii hyvin, kun laitat sukat ja kengät nauhatun alueen päälle. Nauhalla on suuri etulyöntiasema, koska voit leikata sitä sopivaksi alueelle, jota sinun pitää peittää. Blisters tulevat kaikissa muodoissa ja kooissa, joten nauha on paras vaihtoehto. Varmista, että väärennöksillä on oltava pienet sakset tai pakkaa pieni sakset ensiapupakkauksessa. Kyllä, sinun pitäisi ajaa saksilla!
2 -
Nämä ohuet geeliliitokset joustavat jalkasi kanssa, mutta pysyvät paikallaan. Ne tarjoavat suurta suojaa jo kehitetyille läpipainopakkauksille. Voit halutessasi varastoida kaikki kolme kokoa, jotta voit kattaa ongelma-alueen, onko se kantapäässä, varvassa tai jalkapallossa. Etsi niitä supermarketin tai apteekin jalkahoito-osasta eikä siteen osasta. Voit myös käyttää niitä mahdollisten läpipainopisteiden kautta estääkseen rakkuloita.
3 -
Kuten Band-Aid -tuotteen tavoin, voit käyttää Dr. Schollin Blister Treatment -liitoksia ehkäisemään tai hoitamaan läpipainopakkauksia. Nämä steriilit kalvolangat estävät haavojen kuivumisen ja suojaavat niitä likaa ja mikrobeja vastaan. Ne ovat vedenpitäviä ja voivat pysyä paikallaan jopa seitsemän päivän ajan. Ne ovat suuria ja pieniä kokoja. Dr. Schollilla on myös Active Series Blister -hoito-tyyny, joka näyttää samanlaiselta ja lupaa pysyä paikallaan aktiivisille ihmisille.
4 -
Moleskin on puuvillan flanelli-laastari liimapintaan. Voit leikata sen sopivaksi alueelle, jonka haluat suojata. Tätä käytetään yleisesti rakkuloille alttiiden alueiden suojaamiseen, mutta sitä voidaan käyttää myös läpipainopakkauksen kehittymisen jälkeen. Dr. Schollin myydään myös Moleskin Plus Padding, jota aiemmin tunnettiin nimellä Molefoam. Lisäpehmuste tarjoaa vaimennusta sekä suojaa. Näillä on se etu, että ne voidaan leikata sovitettavaksi alueelle, johon sovellat sitä. Se voi toimia hyvin jalat ja varpaat.
5 -
Spenco® 2. Skin® -lamppupaperi on geelipohjapinta, jota reunustaa ohut kalvo, joka on suunniteltu pitämään rakkulat kuivumasta ja suojaamaan niitä edelleen kulumiselta. He tarttuvat voimakkaasti pysyäkseen paikoillaan päivien ajan. Ne imevät hikoilua ja antavat läpipainopakkauksen parantua. Pakkauksessa on useita tyyliä ja kokoja, ja ne voidaan leikata sopiviksi.
6 -
Blist-o-ban on erilainen läpipainopakkaus, joka toimii eri tavalla. Se jäljittelee läpipainopakkausta. Blist-o-ban-tyynyllä on oma pehmustettu läpipainopakkaus, johon pääset läpipainopakkaukseen. Sitten, kun hankaus tapahtuu, se tapahtuu Blist-o-ban eikä ihosi. Tämä voi toimia paremmin joissakin sovelluksissa.
7 -
Toiselle täysin erilaiselle käsitteelle. Engo-tyynyt menevät kengänne sisälle jalkaasi. Kun tiedät, mistä olet kehittänyt läpipainopakkauksen, laitat Engo-tyynyn kengänne sisälle kyseisellä alueella. Se on liukas pinta vähentää kitkaa tällä paikalla, mikä auttaa estämään tulevia rakkuloita.