Useimmat kävelijät ja juoksijat saavat jalan läpipainopakkauksen kitkasta ajoittain. Varpaat, korkokengät ja pohjasi ovat kaikki tärkeitä alueita kitkakertoille, kun jalat hankaa sukkaa ja kengää vastaan jokaisella askeleella. Seuraavassa on vaiheet käsitellä niitä.
Suojaa läpipainopakkaus ja anna sen parantua
Tämä on turvallisin tapa toimia kaikille läpipainopakkauksille, mutta erityisesti niille, jotka ovat herneen kokoisia.
Tämän kokoiset rakkulat yleensä paranevat parin päivän kuluessa, vaikka haluat suojata alueen edelleen hankautumalla ja kitkalla ainakin viikon ajan.
- Puhdista alue miedolla saippualla ja vedellä ja anna sen kuivua.
- Peitä läpipainopakkaus siteellä .
- Voit halutessasi tehdä donitsialueen läpipainopakkauksen ympärille suojelemaan sitä edelleen, leikkaamalla moleskihelmiä nauhoittamalla sitä.
- Tarkista jalkineet ja vaihda kenkiin tai sandaaleihin, jotka eivät hankaa läpipainopakkausta.
- Opi oppitunti, mitä teit vai etkö te tee, se johti hankkimaan läpipainopakkauksen ?
Päätetään tyhjennä kupla
- Älä koskaan tyhjennä läpipainopakkausta , jos sinulla on sairaus, jonka vuoksi sinulla on alttiimpia infektion, kuten diabeteksen, syövän, sydänsairauden tai HIV: n, kehittämiselle.
- Älä koskaan tyhjennä läpipainopakkausta, joka on tuotettu polttamalla tai infektiolla pikemminkin kuin kitkasta: Onko teidän läpipainopakkaus jotain muuta kuin kitkaa? Vedenpoisto voi vain saada infektion pahentumaan tai vaarantaa itsesi uuden infektion.
- Läpipainopakkauksen tyhjennys sisältää aina infektion riskin. Mutta jos läpipainopakkaus on jo repeytynyt tai ulkoneva, jännittynyt, pullistunut ja todennäköisesti puhjeta, voit harkita sen tyhjentämistä nyt, jotta voit peittää ja suojata sen parantuessa.
Mitä sinun tulee tyhjentää läpipainopakkaus
- Steriili neula
- Antibioottinen voide
- Sprii
- Side
Seuraavassa Kuinka Jätele jalkapäällysteen aiheuttama kitka
- Pyyhi läpipainopakkaus hankaamalla alkoholia ja anna ilman kuivua. Annostelu kuivaksi tappaa enemmän bakteereja iholle ja estää alkoholin aiheuttavan pistelyä, kun tyhjennetään läpipainopakkaus.
- Etsi pakattua steriiliä neulaa ensiapupakkauksessa. Jos sinulla ei ole sellaista, etsi kaikki puhtaat neulat tai jopa puhdas tappi. Steriloi neula 10 sekunnin ajan liekissä. Älä polta itseäsi liekissä tai sinulla on nyt rakkuloita kädestäsi sekä jalkaasi.
- Poraa läpipainopakkaus lähelle ihoa. Haluat luoda pienimmän mahdollisen reiän, et halua suurta reikää tai leikkausta. Jokainen ihon aukko lisää infektioriskiä.
- Levitä kevyesti painetta puristaen läpipainolevyä.
- Älä poista läpipainopakkauksen päätä tai hankaa sitä.
- Levitä antibioottinen voide, mutta vältä alkoholia tai jodia.
- Peitä tyhjennetty läpipainopakkaus steriilillä sideharsoilla tai sideaineella.
- Hylkää neula tukevaan muovi- tai metallisäiliöön. Älä säilytä sitä uudelleen.
- Pidä sidottu alue puhtaana ja suojattuna.
- Vaihda kenkiin tai sandaaleihin, jotka eivät hankaa läpipainopakkauksen alueelle parantumisen aikana.
- Vaihda sideharso tai side päivittäin.
- Jos pussi tai punoitus kehittyy, hakeudu lääkärin hoitoon. Nämä ovat infektion merkkejä, ja mitä nopeammin saat hoidettua paremmin. Jalka ja varpaat voi olla vaikea hoitaa hyvin, kun tartutetaan ja riskiat gangreenia.
Vaikka läpipainosi on parantavaa
Kulkusi luultavasti on gimpy, kun luonnollisesti suojelet rakkulainen alue, joka todennäköisesti loukkaantuu. Voit odottaa päätyvän kipeiden lihasten takia tämän luonnoton kävely malli.
Tarkista infektion oireet ja saat lääkärin apua mahdollisimman pian, jos ne kehittyvät.
Se kestää noin viikon kuluttua siitä, että läpipainopakkaus paranee tarpeeksi hyvin poistaakseen siteen. Voit odottaa alueelle alttiita saada kuplapakkauksen uudelleen vähintään kaksi viikkoa, joten sinun on ryhdyttävä varotoimiin.