Tiedät, että sinulla on kyseinen ystävä - joka aloittaa päivänsä ulkoilusalilla, viettää lounasta ryhmätarjousstudiossa, sitten saa yöllä voimakasta joogaa . Tämä ystävä on myös se, joka viettää viikonlopuissaan viimeisimpiä kuntoluokkia testaamalla kaiken 9Round Boxingin ja OrangeTheory Fitnessin Physique 57: stä , vain pitämään elämästä mielenkiintoista. Toisin sanoen tämä ystävä asuu boutique-kuntokursseille , eikä voi odottaa kokeilla seuraavia jännittäviä suuntauksia . Mikä, onnekas sinulle, tekee hänestä erityisen helppoa tehdä ostoksia. Sinun tarvitsee vain löytää lahja tai kaksi, joka tukee hänen aktiivista elämäntapaa - aivan kuten nämä tappaja lahjaideat.
1 - Täydellinen pussi
Täydellinen kuntosalilaukku voi olla vaikea löytää, mutta oikea pussi erottuu tarjoamalla upeita ominaisuuksia, runsaasti tilaa ja yksityiskohtia, joita et löydä missään muualla. Ottakaa esim. Säännön # 5 Run Backpack. Tämä laukku on täydellinen aktiiviselle urheilija, joka haluaa siirtyä työstä-matkustaa-kuntosali tyylillä. Se tarjoaa omistettu kannettavan tietokoneen hihan, merkitty passipussin, laajennettavan kengän osaston ja runsaasti tilaa pyydyksille. Lisäksi kaikki yksityiskohdat on otettu huomioon, mukaan lukien vedenpitävä vahattu kangas ulkoapäin, sisäinen mutainen shoeprint-kangas ja heijastava raidoitus lisää näkyvyyttä.
Kovaa poikasia, joka mieluummin käyttää kukkaro-kaltaista kuntosukkia, pitää erittäin viileä naamioitua Kanva-Camo Upright -laukkua Quilted Koalasta. Se mainostaa oikealla sivulla, "Tämä on minun kiillotuslaukku" kirkkaissa kirjaimissa, ja siinä on laaja sisustus, jossa on vesitiivis vuori ja runsaasti taskuja, kuulokkeita ja muita lisävarusteita.
2 - Kuntosali-hygieniatuotteet
Tiedä mitä ei ole ollenkaan hauskaa? Pienien (tai täysikokoisten) pullojen shampoo, hoitoaine, kasvojen pesu ja sijainti kuntosalille. Pulloja ei vain saa liukas ja brutto, ne käyttävät arvokasta tilaa kuntosalissa ja ovat vaarassa rikkoa auki. Squeeze Pods ovat täydellinen ratkaisu. Nämä luonnolliset, vuotamattomat, kertakäyttöiset hygieniatuotteet tulevat pieniin podpaketteihin, jotka voit heittää taskukassosi tai kosmetiikkakotelosi taskuun. Ne on mitoitettu vain yhtä käyttöä varten, joten käytät niitä silloin, kun tarvitset niitä, ja heittäkää sitten tyhjä pakkaus pois.
Kun olet siinä, mene eteenpäin ja kohtele suosikki kuntosaliretsiäsi suuriin kosmetiikkatuotteisiin. Säännön nro 5 naisnestopakkauksessa on kaksi erillistä pussia, joista yksi on räätälöity painettu naisen juoksu ja sisäinen laastari, jossa sanotaan "Kukaan ei ole koskaan hukkunut omissa hikoissaan", pienellä pehmustetuista pussista, joka on täydellinen mini hygieniatuotteet, korut ja hiusnauhat.
Lopuksi, jos olet viettänyt aikaa boutique studio kylpyhuoneissa, tiedät counter tilaa on rajoitettu. Jokainen, joka joutuu valmistautumaan töihin näissä kylpyhuoneissa, tarvitsee turvallisen tavan hallita kuumia hiustyökaluja, kuten puhallushöyryjä, käsiraudat tai litteät raudat. Hot Iron Holsteri on lämpöä kestävä silikonipussi, jolla on kuumia muotoilutyökaluja, jolloin ne ovat helposti saatavilla estäen polttomerkit tai katastrofaaliset (ja mahdollisesti tuskalliset!) Puolivälissä olevat laskurit. Kotelo luonnollisesti tarttuu mihinkään pehmeään, ei-huokoiseen pintaan, joten siinä ei ole mitään ongelmaa tarttumista nieluihin ja laskureihin pienissä tiloissa. Lisäksi se on taipuvainen, joten se pakataan helposti kuntosalissa tai jossakin säännön # 5 kosmetiikkalaukussa.
3 - Hydration Help
Kaikki tämä harjoitus johtaa runsaasti nesteiden menetykseen, joten auta alppivihreääsi nesteytys tarpeisiin toimittamalla hänelle räätälöity vesipullo Hydro Flaskista. MyHydro-sivuston avulla voit valita pullon koon, kannen tyypin ja kannen, hihnan, pullon ja käynnistyksen värit, jolloin voit luoda todella ainutlaatuisen lahjan.
4 - Boutique-harjoitukset ... Kotona
Internetin voimalla sinun ei tarvitse edes lähteä kotiisi nauttimaan vakavasta harjoittelusta. Itse asiassa sovellukset ja suoratoistopalvelut mahdollistavat pääsyn johonkin kuumin harjoitteluun suoraan olohuoneesta. Ota esimerkiksi Booya Fitness. Tämä palvelu tarjoaa kuratuimpia online-harjoittelun videoita joistakin maan suosituimmista kuntosalitiloista ja kouluttajista. Voit lahjoittaa jäsenyyden vain 10 dollaria kuukaudessa, mikä antaa sinun sopivan ystävän pääsyn streaming-harjoituksiin, joita hän voi tehdä missä tahansa.
Se sanoi, että jos paras bud on ryhmäpyöräilyä, sinun kannattaa etsiä palvelua, joka palvelee suoraan pyöräilijöille. Sufferfest tarjoaa uskomatonta pyöräilyohjelmaa, jossa on ammattikäyttöön tarkoitettuja urheilukalentereita, kuten Tour de France ja UCI World Championships. Harjoittelua voidaan pelata käytännöllisesti katsoen millä tahansa laitteella, ja jos ystäväsi käyttää kouluttajaa, sovellus voidaan synkronoida kouluttajan kanssa saadakseen räätälöidyn palautteen. Pyöräilyharjoittelun lisäksi app tarjoaa 20 joogaa pyöräilijöiden harjoituksiin ja harjoitteluun, joiden tarkoituksena on rakentaa henkinen sitkeys. Kymmenen dollarin kuukaudessa se on paljon edullisempi kuin useimmat pyöräilystrategian jäsenyydet.
5 - Erikoisvalmistelutarvikkeet
Tietenkin boutique-kuntoilijat eivät halua viettää kaiken aikaa kotonaan - he nauttivat lyödä kuntosalia ystäviensä kanssa. Tästä syystä et voi mennä pieleen ostamalla korkealaatuisia lisävarusteita, joita he eivät ehkä limppelisi itselleen.
Ota esimerkiksi Garneau Actifly -pyöräilykengät, jotka on valmistettu erityisesti pyöräilyyn. Näiden kenkien keskipiste on hengittävyys, kosteutta siirtävät, antibakteeriset ominaisuudet, jotka auttavat pitämään ne kuivina ja pitämään jalat tietyn hikisen haurastuksen ottamisesta. Ne ovat myös yhteensopivia useimpien tien ja sisäisten pyöräilylippujen kanssa, joten ne sopivat erinomaisesti ratsastajalle, joka arvostaa ulkona pyöräilyä yhtä paljon kuin sisätiloissa. Ja koska ne tulevat miesten ja naisten tyyleihin, olet varmasti löytänyt parisi, joka sopii ystävällesi.
Samoin, jos ystäväsi on käyttänyt samaa joogamattoa vuosia, saattaa olla aika päivittää. Älä mene jotain perusasentoon - anna hänelle jotain toiminnallista ja kaunista, kuten Yoga Design Lab Combo Mats. Nämä konepestävät joogamatot yhdistävät tavallisen maton pehmustuksen joogapyyhkeellä, joka on vaikea, hiki-imukykyinen. Se on täydellinen ratkaisu kaiken perusvinyasa-virrasta hikinen Bikram-luokkaan.
6 - Post-Workout Recovery
Harjoittelun jälkeinen elpyminen on keskeinen tekijä aktiivisen elämän ylläpitämisessä, mikä on erityisen tärkeää, jos ystäväsi valittaa jatkuvasti kipuja ja kipuja. Auttaa täydellistä elpymistä lahjoittamalla ystäväsi työkalut itsesäästämiseen, kuten Rollga-vaahtotela ja Rollga Activator 3-in-1 Helo-hierontapallo. Nämä työkalut auttavat hieromaan lihaksen sisältämiä solmuja, jotka auttavat ylläpitämään kaikenlaista liikettä ja vähentämään kroonista kipua.
7 - Miesten harjoitteluasut
Kavereiden harjoitteluvaatteet eivät yleensä ole yhtä hämmästyttäviä tai silmiinpistäviä kuin naisten vaatteita, mutta jopa mustat ja harmaat mustelmat ovat erikoisia, kun käytät korkealaatuisia teknisiä kankaita. Ota esim. Prana Vaha housut. Nämä kierrätetystä hamasta valmistetut housut ovat nelisuuntaisia ja kevyitä, minkä ansiosta ne pystyvät tukemaan kaikkea toimintaa. Yhdistä ne aloojo Miesten Dharma Mesh Tee -mallistoon, joka tarjoaa laajan verkkokerroksen helmassa, mikä lisää hengittävyyttä ja tyyliä.
Sitten päivinä, jolloin talviurheilun ulkona on sinun aikasi aikataulussa, auttaa häntä pitämään hänet lämpimänä Ridge Merinon miesten inversion-keskikokoisen Crew Baselayerin ja miesten luonnollisen pulloveripuseron kanssa. Näissä tuotteissa on Merino-villa, luonnollisesti imukykyinen, antimikrobinen, kosteutta siirtävä kangas, joka auttaa ylläpitämään ilmastointia, jolloin lämpö voi paeta, kun se on kuuma, mutta joka eristää luonnollisesti lämpötilan laskiessa. Olipa hän pukeutunut ulkokoristeluleiriin tai hiljaiseen vaellukseen, hän on käytännössä taattu pysymään mukavana ja kuivana.
8 - Naisten harjoitteluasut
Kun on kyse workout duds, naiset saavat kaikki hauskaa, joka tekee gifting harjoitteluvälineet helppo valinta fitness fanaatikko. Mutta kun otetaan huomioon lähes loputon määrä tyylejä, värejä ja malleja, voi olla vaikea kaventaa vaihtoehtoja. Paras vaihtoehto on valita yksinkertainen värivalikoima, jonka voit helposti sekoittaa ja valita, ja valitse sitten yksi tai kaksi tyylikkäästä mallista, jotka täydentävät perusasiat.
Esimerkiksi talviystävällinen palovahvistin, harmaasävyinen ja vaaleansininen, tekee jäistä ja silmiinpistävää yhdistelmää. Crane & Lion's Racerback Tank on harjoituskanta, jonka ystäväsi haluaa käyttää kaikkialla, ja se sopii täydellisesti KORALin kiiltävien Hi Rise Leggingsin kanssa. Sitten tuoda esiin asioita ja pitää elämästä mielenkiintoista, lisää RBX Activein Studio Blocked Corset Mesh Leggingsit. Ne sopivat yhteen valittua väripalettia vasten, kun seisova ulkonäöltään.
Tietenkin sininen ja harmaa eivät ole ainoat värivaihtoehdot. Käytännössä jokainen paletti tekee. Reebok tarjoaa jopa FACE-kokoelman - sarjan sekoitus- ja otteluaiheita vain kolmessa perusvärissä: kuoren vaaleanpunainen, poltettu sienna ja savuinen indigo.
9 - Performance-alusvaatteet
Tee päivä (tai vuosi!) Suosikkiurheilijallesi livenä pari hienoa paria suorituskyvyn alusvaatteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi harjoittelun aikana. Ota esimerkiksi Knockoutin patentoidut hikinaadut pikkuhousut, jotka on suunniteltu pitämään sinut viileänä, kuivana ja tuoreena riippumatta siitä, mitä harjoittelua heität heitä.
Kaverit eivät jää pois toiminnasta. Nat Geo Adventure on listannut SAXX-alusvaatteet "paras seikkailu-alusvaatteet", koska ne on kirjaimellisesti rakennettu kuntoiluun. Niissä on patentoidut verkkokomponentit, jotka pitävät kaiken paikoillaan samalla, kun estetään ei-toivottua kitkaa ja hankausta.
10 - Harjoitusystävällinen Bling
Nykyään koruja ei ole varattu toimistoon tai päivämäärään. Itse asiassa jalokivikauppiaat ymmärtävät kasvavan kuntomarkkinoiden kohdennetun kuntoilun harrastajia kuluttajina luomalla koruja, jotka on suunniteltu edistämään valppautta tai koruja, jotka on suunniteltu käytettäväksi harjoittelun aikana.
Vaikka markkinoilla on paljon merkkejä, harkitse yksinkertaista, mutta kaunista Nashelle Yogi Bar kaulakorua, jotta suosikki yogisiisi erottuvat joukosta. Se on valmistettu sterlinghopeasta, 14 k kultaisesta täytteestä tai 14 k kultaisesta täytteestä mihinkään makuun tai tyyliin.
Toinen täydellinen vaihtoehto on Reija Eden Jewelryin käsintehty rannekoru. Lotus ja Breathe-versiossa on käsin leimattuja kullattuja charmia ja mustia lavahelmiä, jotka tekevät niistä täydellisiä eteerisen öljyn hajottamiseen ja koko päivän stressihäviöön. Lotus-rannekoru on valmistettu mattapunaisista mustista onyx -helmistä, joita pidetään suojan kiviä täydellisenä kaveri kovaa aikaa varten, kun taas Breathe-rannekoru tarjoaa yksinkertaisen muistutuksen go-go-go-ystävällesi ottaakseen satunnaisen tauon
11 - Kuntotekniikka
Kuntosali on käytännössä oma urheilulajinsa, jossa on vaatteita, jotka tarjoavat kaiken mittaustuloksia askeleista laskemiseen uimisen seurantaan ja lihasten aktivointiin. Jos paras bud on markkinoilla uuden seuranta, harkitse lahjoittaa hänelle Samsung Gear Sport. Tämä liukas kello on vedenpitävä, jonka avulla voit seurata kalorien saantia suoraan kosketusnäytöstä, tarjota harjoituksia, joita voit seurata puhelimestasi ja toimia älypuhelimena, joka tarjoaa tekstiviestejä, sähköpostiviestejä ja puheluilmoituksia. Se integroituu myös Spotify- ja Speedo-sovelluksiin, jotta harjoittelukokemuksesi paranee.
Yhdistä Gear Sportin Samsungin uusi Gear IconX-korvakuuloke - täydellinen musiikkitoisto. Sen lisäksi, että ne tarjoavat todella langattoman Bluetooth-tekniikan, nämä kuulokkeet voivat tallentaa jopa neljä keikkaa musiikkia tai noin 1 000 kappaletta, joten voit kuunnella suosikkiraitasi ilman puhelimen kuljettamista. Niissä on myös sisäänrakennettu juoksuvalmentaja, jolla seurataan automaattisesti aikaa, matkaa ja vauhtia, ja niillä on jopa seitsemän tuntia leikata aikaa maratonin harjoitusistuntoihin.
12 - Sukkamurskaimet
Älä unohda pieniä asioita, kun on kyse lahjojen antamisesta kuntoilijalle. Täydellinen sukkahousu, uusi urheiluvaateliina tai päänauha ei ehkä näytä kovin paljon, mutta ne ovat niittejä, jotka pitävät sinun parhaasi alastulostasi kuntosalilla. Temppu on löytää paras mahdollinen vaihde.
Feetures! sukat ovat kätevästi mukavimmat harjoituskengät markkinoilla ja Elite Merino + Tyynyn No-Show -välilehti tarjoaa mukavuutta ja hengittävyyttä, jotka takaavat mukavuuden myös hikain harjoitusten aikana. Samoin Buff Fastwickin päänauhat tarjoavat erinomaisen mukavuuden ja sopivuuden, kun ne imevät hikiä ja pitävät hajuja. Jäähdytetään jäähtymällä ja tuoreena keskivaikean liikuntakurssin aikana tai hikeä aiheuttavien kuumien jooga-istuntojen aikana, Merino-villa ja Tencel Cool-Lite Tiki Bra, joka on Icebreakerilta täydellinen. Se tarjoaa tukea ja tyyliä samalla kun se hikoilee pois kehosta, jotta se pysyy viileänä, kuivana ja haisevana. Lopuksi inspiroiva hiki pyyhe, kuten Stronger Than Eilen Plum & Punch, on vain hauska tapa tukea ystäväsi harjoittamista aktiivisen elämäntavan.
13 - Post-Workout Transitional Apparel
Siirtyminen kuntosalilta jokapäiväiseen elämään ei tarvitse aiheuttaa haasteita. Itse asiassa on helppo kerata legginssit ja säiliönpäällinen hameella tai kääreellä heti ottaaksesi ulkoasun studiosta kadulle.
Tietenkin, temppu on valita oikeat kohteet. Värikäs, värinpitävät leggingsit luultavasti eivät tee, joten jos tiedät, että ystäväsi kääntyy suoraan Pilatesista aikuisikoulun pick-upiin, anna hänelle pari leggingsia, jotka on suunniteltu sekoittumaan, kuten Toad & Co Timehop-sukkahousut. Brändi todella takaa, että jos et saa kohteliaisuutta kolmen kulumisen aikana, he ottavat ne takaisin ja "tekevät sen oikein".
Sitten oikeat sukkahousut, lahjoita helppokäyttöinen, vetoketju hame, kuten Aventura Ivana-hame ja kaunista, mukava takki, kuten pitkät Toad & Co Merino Merritt -vaipat. Lopuksi rohkaise ystäväsi ojaamaan harjoittelukengät rentoon ja tukevaan boot-tyyliin, kuten Rockportin Cobb Hill Brunswick Boot. Ne vetää helposti yli sukkahousut tai farkut ja ne on suunniteltu mukavaksi ja mukavaksi. Aivan kuten, harjoittelu kuluttaa siirtymiä kaduille sopiviksi.
14 - Athleisure "Go Anywhere" Vaatteet
Post-workout ja vaatetustarvikkeet ovat usein käsi kädessä, koska niitä voidaan sekoittaa ja sovittaa tarpeen mukaan, mutta monet kuntopuhaltimet pitävät vaatekappaleensa arjen tavaroilla, jotka näyttävät kuntosalilta, mutta ovat käytännössä lähes yksinomaan arkinen vaatetus. Jos suosikki ystäväsi vie urheilullisen tyylinsä mukanaan missä tahansa, hänellä on järkevää antaa hänelle enemmän mitä hän rakastaa.
Esimerkiksi Alo Joogasta repäisyn Warrior Shredded Yoga Leggingsit voivat teknisesti työskennellä studiossa, mutta ne on suunniteltu täydellisesti streetwear ja night out kaupunkiin. Samoin Icebreaker Merino Loft Helix -hame voi olla riittävän lämmin kulkemaan rinteillä, mutta sen lyhyt, lähelle sopiva tyyli sopii erinomaisesti käyntiin. Ja tietysti kauniin Crane & Lion Wrap -paidat voivat olla ihanteellisia heittämään jooga-istunnon jälkeen, mutta se sopii yhtä hyvin työhön tai rentoon illalla ystävien kanssa. Lopuksi Rockport Cobb Hill Beth saappaat tarjoavat vedenpitävän lämmön, jota ulkona vaellus vaatii, mutta puhtaat linjat ja matala profiili näyttävät hyvältä, kun ne pukeutuvat ylös tai alas.