Hanki motivaatio ja paljon muuta
Juoksua pidetään usein soolourheiluna, mutta sinulta puuttuu, jos olet aina osunut teihin itse. Pyydä joku liittyä sinut juoksemaan tai kirjaudu paikalliseen klubiin, tiimiin tai hyväntekeväisyysjärjestöön, jotta voit nauttia seuraavista eduista:
1 - Turvallisuus ensiksi
On tietenkin paljon turvallisempaa käyttää pareittain tai ryhmässä. On kova kadota, jos olet ryhmässä, ja vaikka otatkin väärän käännöksen, olette keskenänne selvittänyt, miten löytää tiensä. Kun käytät ryhmää, sinun ei tarvitse kuunnella musiikkia, joten sinun ei pidä häiritä tai olla kuulematta autoja tai muita vaaroja. Ja jos joku ryhmässä loukkaantuu tai sairastuu, siellä on aina apua. Mahdolliset hyökkääjät ovat myös todennäköisemmin löytäneet yksinäisen juoksijan kuin he ovat ryhmä.
Katso myös: Turvallisuusvinkkejä
2 - Luova stimulaatio
Jotkut ihmiset haluavat ajaa yksin, jotta he voivat selvittää ajatuksiaan ja tehdä aivoriihi. Mutta ryhmässä toimiminen voi itse asiassa saada luovien mehujen virraten jopa enemmän kuin vain soittaessa, koska voit hylätä ideoita muilta ihmisiltä ja pyytää heiltä palautetta projektista tai ongelmasta, jonka olet työskennellyt.
3 - Motivointi Boost
Ryhmän käynnissä, saat oman persoonallisen hurraava joukkue. Juoksentelevien seurojen ja joukkueiden jäsenet juurtuvat toistensa kanssa kilpailuissa ja tukevat toisiaan pitkillä ajoilla. Sinulla on myös enemmän motivaatiota pysyä koulutuksessa, koska sinä ja juoksevat yhteistyökumppanit pitävät toisiamme vastuullisina. On vaikeampaa räjäyttää harjoittelua, kun tiedät, että joukkuetovereidesi odottaa sinun tulevan näkyviin.
Katso myös: Miten parantaa motivaatiota?
4 - Parempi suorituskyky
Katsotaanpa kohta: Jokainen kukoistaa hieman terveellistä kilpailua. Kun käytät muiden kanssa, jotka kannustavat sinua toimimaan nopeammin ja vaikeammin, on helpompi ottaa se seuraavalle tasolle. Kun käytät yksin, saatat olla houkutteleva leikata harjoitteluasi lyhyenä, mutta yrittää pysyä käynnissä olevien kavereiden kanssa kannustaa sinua tekemään sen ylimääräisen mäen toiston.
5 - Urakehitys
Vaikka jotkut tarjoukset on suljettu golfkentälle, runsaasti tärkeitä liiketoimintakeskusteluja on tapahtunut myös juoksijoiden välillä. Työskentely työtovereiden kanssa, asiakkaat - jopa pomo - ovat erinomainen tapa verkostoida ja rakentaa ammatilliset suhteet epäedulliseen tapaan. Uusien ihmisten kohtaaminen käynnissä on myös loistava tapa laajentaa ammatillisia piirejä ja löytää uusia työpaikkoja, luoda uusia kontakteja tai oppia muita liiketoimintamahdollisuuksia.
6 - Bust Dying
Vaikka toisinaan pidin itselleni yksin aikaan, kun itse ajetaan, ryhmäni lentelee paljon nopeammin. On vaikeaa kyllästyä kun käytät muiden kanssa. Sinulla on myös todennäköisempää tutustua uusiin reitteihin, kun käytät ryhmää, mikä varmasti tekee reitisi mielenkiintoisemmaksi.
Katso myös: 6 tapaa hämätä itseäsi, kun se käy
7 - Yhteisön mielestä
Juoksu ryhmällä antaa sinulle uskomaton yhteisöllisyyden tunne. Olitpa kilpaillut yhdessä, vapaaehtoisesti kilpaillen tai viihdyttänyt joukkuetovereillesi, on hauskaa ja palkitsevaa yhdistää samankaltaisiin ihmisiin ja olla osa jotain, joka on isompi kuin sinä. Juoksijat voivat todella liittyä toisiinsa ja tukevat toisiaan käynnissä olevien (ei-juoksevien) ongelmien ja voittojen avulla.
8 - Laajennettu sosiaalinen ympyrä
Jokainen, joka on käynyt ryhmän kanssa, tietää, että se on erinomainen tilaisuus tutustua ihmisiin, joilla on samankaltaisia etuja. Monet ihmiset (mukana minä) ovat tavanneet puolisonsa, merkittävät muut tai läheiset ystävät juoksevan ryhmän tai klubin kautta. Jotkut juoksijat päätyvät matkakohteisiin kilpailijoiden kanssa ystävien kanssa, joita he ovat tavoittaneet juoksevissa klubeissa tai hyväntekeväisyysohjelmissa.
Katso myös: Miten löytää romaani käydessä