The Withings Pulse on askelmittari / aktiivisuusmonitori, joka yhdistää mobiilisovelluksen, joka seuraa liikuntaa, lepotilaa ja pulssia. Sinun ei tarvitse tietokonetta nähdäksesi kaikki tiedot mobiilisovelluksestasi. Voit yhdistää sen Withings Wi-Fi -asteikolla, Withings-verenpainemittariin ja heidän ilmaiseen Health Mate -sovellukseensa seurata tärkeitä terveydentilastasi.
The Withings Pulse -laitteessa on antennin LED-näyttö sekä tietojen lähettäminen Bluetooth-yhteyden kautta iOS- tai Android-sovellukselle mobiililaitteellasi. Voit käyttää ja nauttia Pulse-sovelluksesta ilman sovellusta, mutta sinun on käytettävä sovellusta lähettämään tietoja katsellaksesi mobiililaitteellasi tai Withings Health Mate -sovelluksen hallintapaneelissa.
Wearing the Ofings Pulse
Pulssilla on MEMS-3-akselinen kiihtyvyysmittari, eikä ole välttämätöntä siitä, missä käytät sitä. Leikkeen lisäksi voit käyttää sitä vyötärön ympärilläsi tai kantaa taskussa. Voit myös käyttää sitä rannekkeella askelmittarin katsella . Pulssilla on sisäinen akku, jonka lataat USB-liitännän kautta. Akku kestää noin kaksi viikkoa, ja sovellus ilmoittaa, kun maksu on alle 25%
Voit määrittää pulssiesi ensin lataamalla sen USB-kaapelilla ja pariksi Bluetooth-laitteella iOS- tai Android-laitteellasi. Lataa sitten ilmainen Device-sovellus laitteellesi ja suorita asetukset.
Bluetooth-yhteys on erittäin vakaa, eikä minun tarvitse pitää yhteyttä uudelleen. Sovellus tarkistaa pulssitiedot kuuden tunnin välein tai voit pakottaa synkronoinnin painamalla Pulssin painiketta.
Tietojen tarkasteleminen pulssista
Pulssin näyttöä voi tarkastella painamalla sivun yhtä painiketta.
LED-näyttö on hyvä sisäkäyttöön, mutta liian hämärä minulle lukemiseen auringonvalossa ulkona. Minun piti siirtyä varjosta lukemaan se. Numerot ovat riittävän suuria vanhuksille. Voit muuttaa yksiköitä englanniksi metrijärjestelmään profiilissasi.
- Vaiheen laskenta: Lasku nollautuu keskiyön aikana ja laskee koko päivän, sillä pienet jalat osoittavat, että tämä on askelkuvaus ja palkki, joka osoittaa edistyneesi kohti 10 000 askelta päivässä .
- Korkeus : Näyttää kuinka monta jalkaa tai metriä olet kiivynyt tänään. Kiihtyvyysmittari kirjaa tämän vain, jos teet sen aktiivisesti ja muuttuu todellisen korkeuden mukaan. Passiivinen liukuportaiden ratsastus ei rekisteröi eikä kumpikaan kävellä juoksumatolla kaltevalla tai porraskäytävällä.
- Etäisyys : Nopeudesta ja kiihtyvyysmittarin tiedoista arvioidut kilometrit tai kilometrit. Valitettavasti et voi kalibroida sitä tai muuttaa harjoituspituuden numeroa, johon se perustuu. Pulssin etäisyys ei täsmälleen sopinut GPS: n kanssa mitattuun etäisyyteen tai pedometrien laskemiin etäisyyksiin, missä voisin säätää askeleen pituutta paremman arvion perusteella.
- Harjoittele kaloreita poltettuina : Aktiviteettikalorot poltettiin perusviivan aineenvaihdunopeuden yläpuolella.
- Pulssin lukeminen : Jos haluat ottaa sormiasi pulssin, valitse pulssin / unen näyttö ja paina sydänystä hetkeksi. Aseta sormesi laitteen takaosaan ja valoanturi lukee pulssiasi. Näytti siltä, että saisin virheellistä lukemista joka toinen kerta. Voit käyttää sitä ottaaksesi levon pulssin tai käytä sitä harjoittelun aikana liikuntapulssisi aikana. Se tallentaa jopa 20 pulssilukemaa ja lähettää kaikki sovellukselle, kun se synkronoidaan.
- Lepotilan laatu : Voit seurata unen laatua valitsemalla pulssin / unen näytön ja painamalla kuun hetken, kunnes se kertoo sinulle hyvää yötä. Aamulla paina painiketta nähdäksesi kulunut aika sängyssä ja paina sitä uudelleen pysäyttääksesi unen seuranta ja saada "hyvää huomenta" tervehdystä. Minulla ei koskaan ollut mitään ongelmia lukemien keskeytyessä ja sammutettaessa vahingossa.
- Run Tracker : Pulse havaitsee automaattisesti käynnissä ja minuutin kuluttua se alkaa seurata aikaa ja arvioitua etäisyyttä. Voit nähdä tämän pyyhkäisemällä Steps-näytön vasemmalle. Jos teet useamman kuin yhden suorituksen, se lisää yksinkertaisesti päivittäisen kokonaisuuden, sen sijaan, että se seuraisi erillisiä istuntoja. Nopeat kävelyt 16 minuutin mahtavalla vauhdilla eivät kirjoittaneet juoksuina.
- 10 päivää tarkastelussa : Voit tarkastella tietoja viimeisten 10 päivän aikana vaiheiden, korkeuden, etäisyyden, harjoittelun kaloreiden osalta. Pyyhkäise näyttöä vain oikealle vierittämällä päiviä.
Sovelluksen tarkasteleminen tietojen näyttämiseksi
Voit tarkastella tietoja sovelluksessa milloin tahansa ja pakottaa synkronoinnin nähdäksesi uusimmat tiedot. Sovellus kuluttaa hyvin vähän virtaa, koska se tarkistaa vain uusia tietoja pyynnöstä tai kerran kuudessa tunnissa.
Hallintapaneeli : kojelaudassa näkyy perustietosi, ja voit painaa nuolen jokaisen vieressä saadaksesi tarkan tuntikohtaisen näytön nykyisestä päivästä ja viime päivistä.
- Fyysinen aktiivisuus : kojelaudan näyttö näyttää askeleet ja päivittäisen 10 000 askeleen päivässä. Päivittäiset tiedot -näytöllä näytetään palkkio graafisesti joka puolessa tunnissa. Se on värikoodattu, sinistä kevyttä toimintaa, oranssia maltillista aktiivisuutta varten ja punaista voimakasta toimintaa. Aktiviteetin yksityiskohtien näytöllä näkyvät myös harjoittelun kalorit, etäisyydet, nousemisarvot ja vuorokauden toimintapäivät. Voit tarkastella rajoittamattomia viimeisiä päiviä, mutta ne eivät näytä viikoittaisia kokonaissummia. Et voi muokata tai lisätä vaiheita tai toimintoja, joita Pulse ei seurannut.
- Syke : Viimeiset 20 lukemasi näkyvät kojelaudassa. Yksityiskohtaisessa näytössä näet sykkeen lukemat kaaviossa päivä, viikko tai kuukausi.
- Lepotila : Pulssi asettaa kaikkien nukkumaan tavoite kahdeksan tuntia per yö. Yksityiskohdat osoittavat sängyn kokonaiskestoaika, nukahtamisen aika, heräämisen määrä, aika nukkuessa, syvässä unessa kulunut aika ja nukahtaminen. Kaavion väri-koodaa tämän oranssilla palkilla hereillä, vaaleansinisellä vaalealla nukkuvalla ja tummansinisellä syvyydellä. Löysin sen liian raskasta kiinnittämään rannekkeen, joten liitin Pulssin minun pukeutumisnopeuteen. Tulokset verrattu hyvin kokemukseni kanssa ja käytin Fitbitin näyttöä samalla tavalla. Pulssin nukkumianalyysi on yksityiskohtaisempi kuin kaavion, josta saat Fitbyttiä, varsinkin kevyt vs. syvä nukkuvuus. Tällä tavoin se on paljon enemmän kuin MotionX Sleep App tai Jawbone UP .
- Paino : Jos sinulla on Withings WiFi -asteikko, painomittaukset ja painosi tavoite näkyvät myös kojelaudassa.
- Ruoka : Jos haluat seurata ruokavaliota, voit linkittää ilmaisen MyFitnessPal-sovelluksen hallintapaneeliisi. Kirjaudu kaloreesi MyFitnessPal-sovelluksella ja ne näkyvät myös Yourings-hallintapaneelissa. Tämä oli helppoa ja saumatonta lisätä. Nyt sinulla on täysimittainen kalorijärjestelmä / kaloreita.
- Hyvinvointitasot "Butterfly" : Perhosgrafiikka arvioi hyvinvointitasosi viimeisten seitsemän päivän aikana neljälle avainalueelle: paino, aktiviteetti, lepotila ja sydän. Se on ehdottanut, että lisää sovelluksia tai laitteita linkitetään hallintapaneeliisi.
Web-sovelluksen käyttö
Voit myös tarkastella tietojasi tarkemmin Withings-verkkosovelluksen beta-versiossa. Mobiilisovelluksesi tiedot lähetetään automaattisesti henkilökohtaiselle web-hallintapaneelillesi.
Samanlaisten kojelaudan päivittäisten näyttöjen lisäksi, kuten mobiilisovelluksessa, unen ja toimintamallin viikoittainen verkko on hämmästyttävä. Jokaisen puolen tunnin välein on värikoodattu unen voimakkuuteen ja aktiivisuuden intensiteettiin. Saatat kohdata kuvioita unta ja toimintaa. Saatat havaita aikoja päivän aikana, jolloin olit istumassa liian paljon ja voinut työskennellä teidän inaktiivisen ajan hajoamisen aikana. Se myös antaa sinulle yhteensä vaiheet viikossa ja keskimääräinen unta tällä viikolla.
Sosiaalinen jakaminen
Voit jakaa tiedot uutislähetyksesi sähköpostin, Facebookin tai Twitterin kautta. Kuitenkin keräsin vain uutiskirjeitä painomittauksistani eikä minun nukkumiseni tai aktiviteettini, jonka haluan jakaa pikemminkin kuin painoni! Tämä on luultavasti vain vika tai se korjataan pian. Voit myös jakaa koko kojelaudan kaverillasi kirjoittamalla heidän sähköpostiosoitteensa.
Motivaatio
Ohjauspaneeli antaa sinulle rohkaisua ja onnittelee sinua tavoitteiden saavuttamisessa. Mutta tämän tarkastelun jälkeen he eivät antaneet merkkejä virstanpylväiden saavuttamiseen, eivätkä sinä osallistu haasteisiin, joita voit käyttää Fitbitin, Omronin, Striivin ja monien muiden toimintojen näytöillä. He lupaavat, että sinä pystyt asettamaan omat tavoitteenne vaiheille ja nukkumaan tulevaisuudessa.
Bottom Line
Pulse-järjestelmä on erinomainen kävelijöille, jotka haluavat seurata kävelytoimintaansa, nukkua, painoa, ruokaa, kaloreita ja sykettä. Sanoisin, että se on parasta niille, joilla on painonpudotus tai yleinen hyvinvointi ja terveys.
Löysin sen erittäin helppoa käyttää ja käyttää. Jos sinulla ei ole tietokonetta, mutta silti haluat nähdä kaikki toiminto- ja lepotilatietosi mobiililaitteellasi, Withings tekee sen sinulle sovelluksen kanssa.
Pidän erityisen paljon askeleiden, etäisyyden, korkeuden ja kaloreiden tunnistuksesta, joka on yhdistetty app: iin, joka on täynnä kaavioita ja hyödyllisiä tietoja. Liian monilla muulla tavalla-erinomaisilla aktiivisuusmonitoreilla ei ole askelkuvausta yksikössä, ja mielestäni tämä on paljon vähemmän motivoivaa.
Kokemukseni oli, että se olisi korvaava Fitbit- seuranta, vaikka se on paljon heikompi sosiaalisen jakamisen ja motivaation alueilla, ja se on vain paremmat uniajastuksen näytössä.
negatiivit
Vaikka voit käyttää sykkeen toimintaa harjoituksen aikana saadaksesi pulssiarvon, se ei korvaa sykemittaria, joka seuraa jatkuvasti sykettäsi ja kertoo, onko sinulla paras sykealue. Minulla oli vain noin 50% luottamus siihen pulssilukemiseen, jonka sain sen kanssa. Ainakin he olivat niin kaukana odotetuista arvoista, että tiesin toistaa heidät pikemminkin kuin ajattelevat olevansa oikeita.
Pulse ei seuraa yksittäisiä harjoituksia, paitsi Run Tracker -ohjelman avulla, ja et voi kirjautua toimintoihin, joita ei ole tallennettu vaiheittaisiin tietoihin.
Tällä hetkellä mielestäni sovellus on heikko sosiaalisen jakamisen ja motivaation haasteisiin ja palkintoihin. Pulssin perusrakenne on kuitenkin erinomainen, ja sovelluksia voidaan aina parantaa.