Ruokavalion toimituspalvelut ovat suosittuja kuin koskaan. Varatut ruokavalion mielestä on helpompaa saada laihtumisruokavaliota kuin se on kokata ruokavalion aterioita kotona. Mutta kaikki laihtuminen ruokailuohjelmat eivät ole oikeita kaikentyyppisille dieetille. Vertaile kunkin ruokavalion ateriayhtiön tarjoamaa ruoan makua, kustannuksia ja laihtumispalveluita, ennen kuin teet lopullisen valintasi.
Miten löytää paras ruokavalion toimitussuunnitelma
Ennen kuin kirjaudut ruokavalion ateriohjelmaan, kysy näitä kriittisiä kysymyksiä ruoan kustannuksista, aterioiden laadusta ja ravitsemuksellisista standardeista, joihin ohjelma perustuu, jotta löydettäisiin sinulle paras ateriapalvelu.
- Miten tämä ruoka suunniteltiin laihtuminen?
- Mikä on kalorien taso joka päivä, ja onko olemassa erilaisia kalorimäärityksiä?
- Minkälaisia ravitsemustietoja annetaan jokaiselle aterolle?
- Käyttävätkö käyttäjät, että ruoka maistuu hyvältä?
- Mitä ruokaa sisältyy viikoittaisiin kustannuksiin ja mitä on ostettava erikseen?
- Mitä palveluja ja tukea tarjotaan?
- Voitko muokata ruokavalintoja?
- Mitkä ovat toimitustapa ja kustannukset?
- Suunnitelma uusitaan automaattisesti, voitko keskeyttää lähetykset ja miten se voidaan peruuttaa?
BistroMD Aterian toimitus
BistroMD: n ruokajulkaisupalvelut tarjoavat korkealaatuisia pakastettuja aterioita. Ravitsemustiede on järkevää. Tilausprosessi on yksinkertainen ja verkkosivuilla on helppo navigoida.
Painonvartijat
Tunnettu Weight Watchers -ohjelma kehittää WW Fresh -ruokailujärjestelmää, joka on saatavana joillakin alueilla. Muut aterianjakelupalvelut voivat antaa painonvalvojille pisteitä tuotteilleen. Voit myös ostaa Weight Watchers -tuotteita monissa supermarketeissa painonhallintasuunnitelmasi tukemiseksi.
nutrisystem
Nutrisystem on yksi suosituimmista ruokavalio-ohjelmista - erityisesti uusille ruokavalioille. Monet ravitsemusterapeutit nauttivat Nutrisystem -ruokasta, mutta eivät kaikki. Heillä on pakastetut illalliset ainutlaatuisen Yours-valintojen kautta, mutta muut vaihtoehdot ovat hyllylle vakaa. Ruoka on yleensä hyvin jalostettua. Vaikka saatat laihtua, ruokavalion lopussa et ehkä ole oppinut tekemään hyviä ruokavalintoja.
Diet-to-Go toimitus ateriohjelmaan
Diet-to-Go tarjoaa valmiita, täysin keitettyjä aterioita ihmisille, jotka yrittävät laihtua, ihmisiä, jotka yrittävät syödä terveellisempää ruokavaliota tai jotka haluavat vain valmisruoat. Heillä on myös matala-carb -ruokavalio . Ruoka on erinomainen ja ohjelma on kätevä ja kustannustehokas.
Jenny Craig Painonpudotusohjelma
Jenny Craig on yksi suosituimmista ruokavalio-ohjelmista. Voit käyttää Jenny Craig Anywhere -palvelua niin, että saat ruoan toimituksen sinulle, kun saat yhden tuen yhdellä puhelimella tai videokeskustelulla. Tämä tuki korvaa tyypillisen Jenny Craig -ohjelman ruoan keräämisestä paikallisessa keskustassa ja kokouksessa elää konsulttisi kanssa.
Veestro-kasvipohjainen aterian toimitus
Jos etsit vegaanista tai kasvisruokavalioon tarkoitettua aterianjakeluohjelmaa , Veestro tarjoaa laajan valikoiman kasvipeitteisiä aterioita parantaa terveyttä ja laihtumista. Ruoan laatu on erittäin hyvä ja maistuu hyvältä. Ne käyttävät perusaineita tai säilöntäaineita. Ruoka ei ole kovin jalostettu. Heillä on gluteeniton vaihtoehto. Ateriat toimitetaan pakastettuna, mikä on haittapuoli, jos kaipaat tuoreita vihanneksia.
South Beach Diet Diet Toimitus
Jos käytät South Beach Diet -ruokaa, voit käyttää ateriapalvelua. Ne ovat laajentaneet sitä, jotta voit käyttää sitä jokaisessa ruokavalion kolmessa vaiheessa. Ateriat ovat valmiita vastaamaan American Heart Associationin natriumia koskeviin ohjeisiin. Sokeripitoisuus on myös rajoitettu ja ateriat on suunniteltu vähälihastaiseksi. Ateriat toimitetaan jäädytettynä.
Medifastin painonpudotussuunnitelma
Monet dieetit käyttävät Medifastia, kun heillä on paljon painoa menettää tai kun he haluavat laihtua nopeasti. Medifast 5 & 1 -suunnitelma sisältää viisi 100-kalori-välipaloja ja yksi laiha ja vihreä ateria. Voit tehdä kaikki ateriat omilla ainesosilla tai saada valmiita tuotteita. Ne ovat säilyvämpiä kuin pakastettuja. Yleensä ruoka maistuu hyväksyttävänä, mutta ei suurena.
Tee omat toimituksesi ateriat kotona
Ei rahaa kalliiseen kotiinkuljetuspalveluun? Ei ongelmaa. Käytä vaiheittaista oppaita, jotta voit oppia sinua valmistamaan viikon terveellisiä aterioita vain yhdellä tunnilla. Saat pakatun aterian hyödyt ilman korkeita kustannuksia tai vaivaa.