Yllättävän monipuolinen ja erilainen hinnoitteluvälineistö
Kuntolaisille, jotka rakastavat voimakasta harjoittelua, mutta vihaavat käydä kuntosalilla - tai jotka eivät pääse yhtä niin usein kuin haluaisivat - kodin tai monen kuntosalin voisi olla erinomainen ratkaisu. Vaihtoehtona vapaille painoille (käsipainot ja barbells) kodin kuntosali on riittävän kompakti, jotta se sopii rajalliselle alueelle (kellari, autotalli, jopa makuuhuone tai perhehuone, jossa tilaa on varaa) ja riittävän monimutkainen, jotta lihasten haastavia liikkeitä.
Voit valita itsellesi parhaiten sopivan kuntosalin riippuen monista eri tekijöistä aina siitä, kuinka kokenut olet painokoulutuksessa, kuinka paljon haluat käyttää. Kun olet selvittänyt, mitä tarvitset ja sinulla on varaa, tärkeintä on kokeilla mitä kuntosali olet kiinnostunut ennen kuin ostat. Tässä on kuusi vakaata vaihtoehtoa, joiden avulla pääset alkuun, luetelluista alhaisimmista kalliimmista.
Voit saada runsaasti harjoittelua bändiä varten Weider Total Body Works 5000: n, runko-kuntosalilla, jonka avulla voit käyttää omaa painoa sekä säädettäviä nauhoja, jotka takaavat jopa 50 kiloa kestävyyttä ja kaapeli- ja -pulley-järjestelmä, joka mahdollistaa täyden valikoiman liikkeitä. Noin 124 dollaria, se ei riko pankki ja se taittaa alas riittävän leveä säilyttää alle sängyn.
Bowflex PR1000 sopii parhaiten sellaiselle henkilölle, joka keskittyy saamaan ja pysymään sopivana, eikä erityisen vakavasti painokoulutukseen tai kehonrakennukseen. Ja se on edullinen: vain alle 350 dollaria Bowflex PR1000: n avulla voit tehdä yli 30 erilaista harjoitusta, sisältää soutulaitekiskon, vaakasuoran penkki ja latin alaspäin, ja sitä voidaan säätää tarjoamaan viisi 210 kiloa vastustusta.
Body-Solid EXM 1500S: llä on paljon hyötyä: sen lisäksi, että siinä on lat-palkki, matala rivi-palkki ja käyttöhihna, tämä multi-kuntosali keskittyy 160-punnan painopinoon, joka on säädettävissä 10 kiloa. Se sisältää jopa workout-julisteen ja rajoitetun elinikäisen takuun, joka on noin 900 dollaria.
Noin 1,6 miljoonaa dollaria, Powertec Workbench Multi System on vakava laite: puristinvarsi ja kyykkyvipu käsivarret tarjoavat painokapasiteetin 500 kiloa; lat vipu, 400 kiloa; ja ab crunch, 100 puntaa.
BodyCraft Xpress Pro on lähes yhtä yksityiskohtainen kuin liikunta-asemat, jotka löytyvät kaupallisissa kuntosaleissa ja terveysklubeissa. Se tarjoaa jopa 400 kiloa vastustusta; sisältää innovatiivisen kaapeliaseman, joka mahdollistaa monien harjoitusten monipuolisuuden ; ja vain alle 2,600 dollaria on elinikäinen takuu kaikille alkuperäisen omistajan osille. Pariskunnille tai perheille, jotka haluavat sopia yhteen, BodyCraft X2 Dual Stack -kuntokustannukset maksoivat noin 1400 dollaria enemmän ja ne on suunniteltu niin, että kaksi henkilöä voi työskennellä samanaikaisesti.
Jos sinulla on nähtävissäsi vakava kehonrakennus, Bowflex Revolution Home Gym voi olla kodin kuntosali, joka saa sinut tähän päämäärään. Yrityksen verkkosivujen mukaan tässä multi-kuntosalissa käytetty vastustekniikka on suunniteltu NASA: lle ja "toimii vakavasti riippumattomasti vastustuskyvyn ansiosta". Voit tehdä tämän yksikön yli sata erilaista harjoitusta. Hinta: noin 2,8000 dollaria.