Opi eroa suosittujen menetelmien välillä rasvan poistamiseksi
Jotkut asiantuntijat väittävät nyt, että voit jäädyttää rasvan saadaksesi ohuemmat lonkat, reidet ja vatsa-alueet? Mutta toimiiko se todella? Jotkut menetelmät aiheuttavat rasvasolujen kuoleman niin, että rasvainen pullistuma menee pois. Muissa tapauksissa ei kuitenkaan tapahdu mitään. Menestyksen avain, kun yrität jäädyttää rasvaa, on valita oikea tapa.
Suosituin tapa jäädyttää rasva
Yksi suosituimmista keinoista poistaa itsepäinen rasvaproteiini on CoolSculpting-menetelmällä.
Tämä FDA: n hyväksymä menettely on useimmille ihmisille mukava, ei tarvitse leikkausta ja se suoritetaan lääkärin vastaanotolla tarkka valvonta.
Miten CoolSculpting toimii? Jokaisen 45 minuutin menettelyn aikana lääkärisi tunnistaa ja suunnittelee tiettyjä rasvanpudotuksia. Tyypillisiä ongelmia ovat vatsa, reidet tai muffinssialue. Sitten rasva vedetään varovasti kahden jäähdytyspaneelin väliin ja lämpö poistetaan soluista. Tämä aiheuttaa rasvasolut kuolemaan muutaman viikon ajan.
CoolSculpting ei ole tehokas laihtuminen ratkaisu, eikä se ole tehokas ihmisille, jotka ovat liikalihavia. On olemassa harvinaisia haittavaikutuksia, joita lääkärisi keskustelee kanssasi, ja saatat tarvita useampaa hoitoa saadaksesi halutun tuloksen. Mutta kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että menetelmä on tehokas rasvan vähentämisessä ruokavalion ja liikunnan vastustuskyvyssä.
Muita tapoja jäädyttää rasva
Joten jos jäädytysrasva toimii lääkärin vastaanotolla, miksi et voi vain pakastaa rasvaa kotona?
Loppujen lopuksi lääketieteellinen prosessi voi maksaa tuhansia dollareita, jos saat useampia rasvaproteerejä. Näyttäisi kohtuulliselta jättää ne ongelmatilanteet kotonaan.
Jos olet aktiivinen laihtuminen kuluttaja, olet todennäköisesti näyttävät henkilökohtaisia tuotteita, jotka käyttävät kylmää ja jäätä jäädyttää rasvaa.
Mutta he eivät välttämättä toimi kuten olette odottamassa, ja muutaman asiantuntijan mukaan et voi saada haluamaasi tulosta.
- Muotoilu Shortsit. Yksi suosittu tuote, Cool Shapes Contouring Shorts , väittää auttavan sinua jäädyttämään rasvaa käyttämällä jäädytettyjä geelipakkauksia, joita käytetään vatsaan, selkään tai reisiin. Tuote ei kuitenkaan käytä samaa lääketieteellistä tekniikkaa kuin CoolSculpting. "CoolSculpt-koneessa on applikaattori, joka sisältää imutuksen", sanoo CoolSculptingin New York Cityn toimistossa suorittama CoolSculpting-toimisto Michael Fiorillo. "Mielestäni", hän sanoo, "et saisi samaa tulosta kotiin." Ja muut asiantuntijat ovat samaa mieltä. RealSelf.com-sivustolla kolme hallituksen hyväksymää lääkäriä huomauttavat, että yksinkertaisesti jään käyttäminen ihoon olisi tehoton rasvan menetys ja mahdollisesti haitallinen iholle.
- Ruskea rasva liivit. Voit myös nähdä jäähdytysvaatteita, jotka joko säilytetään pakastimessa tai pakataan jäällä, mikä auttaa sinua aktivoimaan ruskeaa rasvaa laihtua. Monet näistä tuotteista mainoksista tarjoavat laajan linkin tieteelliseen tutkimukseen ruskean rasvan aktivaatiosta - mikä voi parantaa aineenvaihduntaa . Mutta vaikka on olemassa satoja tutkimuksia, jotka tutkivat mahdollisuutta käyttää ruskeaa rasvaa laihtua, monia tutkimuksia on tehty hiirillä. Tähän mennessä tehdyt ihmisen tutkimukset ovat tuottaneet tuloksettomia tuloksia. Tuoreessa lausunnossaan ruskeasta rasvasta, biolääketieteen tutkija Eric Ravussin, Ph.D. sanoi, "vaikka on jonkin verran toivoa, se ei tule olemaan maaginen luoti menettämiseen."
Joten pitäisikö jäädyttää rasvaa kotona vai päihittää lääkärin vastaanotolla estämään pullistumisesi? Päätös riippuu teistä, mutta molemmat menettelyt tulevat hinnalla. Ennen kuin päätät, mikä menetelmä on sinulle paras, muista kysyä älykkäältä kuluttajalta kysymyksiä riskeistä, kustannuksista ja mahdollisista palautusmenettelyistä, jotta kehosi - ja lompakkosi - säilyvät turvallisina ja terveinä.