Dieters , on aika selviytyä teräviä kuluttajatyökaluista. Sneaky laihtuminen huijarit käyttävät älykkäitä uusia tekniikoita myydä tuotteitaan. Voisitko olla heidän seuraava uhri?
Jos olet tyypillinen kuluttaja, saatat olla. Valitettavasti samat mainosviestit, jotka auttoivat meitä tuntemaan olosi hyvältä tuotteesta, ovat samat punaiset liput, jotka pitäisi nyt kuulostaa varoituskellolta. Esimerkiksi nämä ilmaukset näyttävät tutulta?
"... kliinisesti todistettu polttavan enemmän rasvaa ..."
"... tieteen tukemana ..."
"... laboratoriossa testattu laihdutustulosten aikaansaamiseksi ..."
Tieteelliset väitteet, joita käytetään kuluttajien luottamukseen. Mutta nyt niitä käytetään myymään laihdutusvalmisteita ja muita tuotteita, jotka eivät ole tehokkaita ja jotka saattavat olla jopa vaarallisia. Miten suojaat itseäsi?
On olemassa viisi potentiaalista punaista lippua etsimään, kun ostat laihdutuotetta. Käytä tätä ohjetta tunnistamaan kaikki mahdolliset varoitussymbolit ja käytä sitten tietoja lajitellaksesi tosiasiat niin, ettet tuhlaa aikaa tai rahaa ruokavaliotuotteisiin, jotka eivät toimi.
1 - Prosenttien epäselvä käyttö
Kun ruokavalion valmistajat haluavat kiinnittää huomiota, he usein ylpeilevät vaikuttavista tieteellisistä tuloksista. Mainostajat voivat kuitenkin syövät huonot laboratoriotulokset käyttämällä epäselviä prosenttiosuuksia. Katso, näkevätkö nämä lausekkeet tuttuja:
"... polttaa 30% enemmän rasvaa ..."
"... polttaa 75% enemmän kaloreita ..."
"... laihtua 50% nopeammin ..."
Nämä numerot vaikuttavat vaikuttavalta, eikö niin? Kuka ei halua polttaa enemmän rasvaa ja kaloreita ? Ongelmana on, että nämä lauseet eivät tarjoa olennaisia tietoja. Aina kun tuotetta verrataan, sinun on tiedettävä, mitä verrataan tekemään älykäs päätös.
Esimerkiksi sanoa, että ruokavalion pillereiden valmistaja sanoo, että heidän tuotteensa on tutkittu ja tulokset osoittavat, että se auttoi ihmisiä laihtua 75% nopeammin. Vaatimus vaikuttaa vaikuttavalta, mutta sinun on kysyttävä itseltäsi: " 75% nopeampi kuin mitä ?"
Tutkimus on voinut verrata ihmisiä, jotka käyttävät ruokavalion pilleriä sekä ruokavalion ja liikunnan ohjelmaa ihmisille, jotka eivät käytä ruokavalio pilleria eikä ruokavalioon tai liikuntaan. Terve mieli sanoisi, että ruokavalio ja liikunta tuotti painonpudotuksen, ei ruokavalion pilleri.
Sinun pitäisi myös vertailla todellisia lukuja prosenttiosuuksien sijasta tekemään tietoon perustuva valinta. Esimerkiksi äskettäin tarkistettu tuote auttoi käyttäjiä polttamaan 6% enemmän kaloreita harjoittelun aikana, mutta todellisten poltettujen ylimääräisten kaloreiden määrä oli vain noin 18 - ei juuri tarpeeksi kaloreita, jotta todellinen ero laihduttamisohjelmassasi olisi.
2 - Pitkä luettelo riippumattomista opinnoista
Toinen tapa, jolla ruokavalion pillereiden yritykset yrittävät saada uskottavuutta potentiaalisten kuluttajien kanssa, on viittaamalla kliinisiin tutkimuksiin. Saatat nähdä välilehden ruokavalio-ohjelman verkkosivustosta, joka antaa tietoja tuotteestaan tiedosta. Mutta sinun pitäisi olla varovainen, jos näet hyvin, hyvin pitkä luettelo kliinisistä tutkimuksista. On tietenkin mahdollista, että kaikki tutkimukset tukevat mainostettua tuotetta. Mutta on myös mahdollista, että he eivät.
Kokemukseni mukaan, jos kliinisten tutkimusten luettelo on poikkeuksellisen pitkä, mainituilla tutkimuksilla ei usein ole merkitystä myytävän tuotteen suhteen. Ne voivat olla myös vanhentuneita tutkimuksia tai kliinisiä tutkimuksia, jotka suoritetaan hiirillä. Olen jopa nähnyt tutkimuksia, jotka ovat ristiriidassa tuotteen tehokkuuden kanssa, mutta ne luetellaan joka tapauksessa.
Joten miksi valmistajat luettavat kaikki nämä tutkimukset, jos he eivät tosiasiallisesti tue myytävää tuotetta? Oletan, että he olettavat, että kuluttaja ei vie aikaa napsauttaa linkkejä ja lukea varsinaista tutkimusta. Loppujen lopuksi kuka on aika lukea 50 tutkimusta laihtuminen yrtti ? Kuluttaja olettaa, että pitkä luettelo tutkimuksista on todiste hyvistä tuotteista - kun itse asiassa se on vain pitkä luettelo tutkimuksista.
3 - "Merkittävät" tulokset
Joskus laihtuminen tuotevalmistajat käyttävät sanaa "merkittävä" kuvaamaan tuotteensa hyötyä. Tällainen vaatimus voi olla punainen lippu:
"... laboratoriotestattu ja todistettu tuottavan merkittäviä tuloksia ..."
Tämä lausunto näyttää vaikuttavammalta kuin se todellisuudessa on. Ja on hankala syy miksi.
Kun tutkijat tekevät tutkimustuloksia ja julkaisevat tutkimustuloksia julkaisuun, he käyttävät sanaa "merkittävä" eri tavalla kuin käytämme sitä tyypillisissä päivittäisissä keskusteluissamme. Tutkijat käyttävät tilastollisia kaavoja selvittääkseen, ovatko tutkimustulokset "merkittäviä". Niinpä erittäin pieni, mikroskooppinen tai jopa murto-osa saattaa olla "merkittävää" teknisten tieteellisten standardien mukaan. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että tuloksella olisi väliä sinulle.
Vain siksi, että tuote on osoittanut merkittävän tuloksen laboratoriossa, se ei tarkoita sitä, että se tuottaa mielekästä tai jopa havaittavissa olevaa lopputulosta elämässäsi. Älykäs kuluttaja sivuuttaa sanaa "merkittävä" ja kiinnittää huomiota mainoksen muihin tärkeämpiin tietoihin.
4 - Liioiteltu kieli
Oletko nähnyt mainoksia ruokavalion pillereistä tai laihdutustuotteista, jotka käyttävät todella vaikuttavia sanoja tai lauseita? Tällaiset sanat ovat yleisiä:
"... läpimurtohoito ..."
"... ensimmäinen laatuaan ..."
"... yksinomainen yhdiste ..."
"... salainen kaava ..."
Laihtuminen asiantuntijoina voimme vahvistaa, ettemme ole nähneet mitään laihtuminen salaisuuksia, tai maagisia yhdisteitä tai läpimurto hoitoja tähän mennessä urani. Suurin osa laihtuminen menestystarinoista tapahtuu ajan mittaan menetelmiä, kuten ruokavalio ja liikunta.
5 - Hyvitykset pienellä tulostuksella
Monet laihtuminen pillerit ja tuotteet tarjoavat rahat takaisin-takuu. Kuluttajana tämä takuu tarjoaa turvallisuuden tunteen, koska olet (kohtuudella) olettaa, että voit saada rahat takaisin, jos tuote ei toimi. Mutta joskus hyvityskäytännöllä on pieni tulos, joka on vaikea löytää. Et ehkä voi saada rahaa takaisin lainkaan.
Tuotteen viimeisimmän tarkastelun aikana meidän oli haettava useita verkkosivuja, ennen kuin saimme rahan takaisin takuun todelliset ehdot. Kuten käy ilmi, ainoat asiakkaat, jotka olivat oikeutettuja saamaan hyvitystä, ovat ne, jotka ovat ostaneet hyvin tarkkoja (ja kapeita) olosuhteita.
Lue aina pieni painatus. Ja jos et löydä sitä, lähetä sähköpostia yritykselle selvennykseksi. Selvitä, saatko rahat takaisin, miten voit saada rahat takaisin ja kuinka paljon rahaa saat.
6 - Suojaudu itsesi ruokavalion huijauksilta
Ei jokainen ruokavalio ja laihtuminen ohjelma on huijaus. On olemassa joitakin tuotteita, jotka voivat tehdä laihtumista helpompaa, mutta monet tuotteet eivät anna etua, jota ruokavalio toivoo tarjoavan. Miten suojaat itseäsi?
Etsi punaiset liput, jotka olen listannut. Kerää sitten lisää tietoja. Ainoastaan siksi, että laihtuminen tuottaa kyseenalaista väitettä, se ei tee petosta. Mutta se tarkoittaa, että sinun tulisi pyytää lisää tietoa ennen kuin sijoitat rahaa, hukkaa aikaa tai vaaranna terveyttäsi.
Voit kerätä tietoja muutamalla eri tavalla:
- Pyydä valmistajalta lisätietoja. Etsi sivuston "Ota yhteyttä" -välilehti tai mainoksen puhelinnumero. Kysy tarkkoja kysymyksiä ja jos et saa erityistä vastausta, kävele pois.
- Kysy apteekista, lääkäriltäsi tai sertifioidulta kouluttajalta. Lääkäri on aina paras resurssi, joka sisältää erityisiä tietoja pillereistä, täydennyksistä ja laihdutusohjelmista. Voit myös keskustella apteekkihenkilökunnalle tai sertifioidulle henkilökohtaiselle kouluttajallesi, jotta saisit yleisempää tietoa.
- Käytä luotettavia online-lähteitä. Jos tarvitset tietoa laihdutuslisästä laihdutukseen, tutustu National Institute of Health Dietary Supplement -taulukkoihin. Tietokanta päivitetään säännöllisesti ja tarjoaa puolueettomia tietoja monista ruokavalio pillereistä.
Niin paljon kuin me syytä myöntää, useimmat meistä tietävät, että paras tapa laihtua on käyttää hyviä vanhanaikaisia järkeä. Syö vähäkalorista terveellistä ruokavaliota ja osallistu säännölliseen liikuntaohjelmaan laihtua ja pidä se hyvässä kunnossa.