En ole granola-tyyppinen, mutta kun ainesosaluettelo näyttää kemian laboratorion kokeilulta, alkaa ihmetellä. Näillä luonnollisilla energiapalkkeilla on yksinkertaisia ainesosaluetteloita, joita voit ymmärtää - hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä. Tästä seuraa tangot, joilla ei ole epätavallisia mausteita lisäaineista, ja yrittää palmuöljyn makua kuin suklaata. Nämä välipaloja tarjoavat sinulle energiaa pitkän kävelyn aikana . Kestävyysharjoituksista, kuten puolimaratonista tai maratonista, kokeile niitä ensin harjoittelukävelyissä varmistaaksesi, että sietät ainesosia.
1 -
Nämä baarit maistuvat hyvin, mutta niillä on lyhyt ainesosaluettelo. Voit ymmärtää kaiken, joka menee niihin - melkein vain USDA Certified Organic hedelmiä ja pähkinöitä ja vähän merisuolaa. Ne ovat hyvää välipalaa, joka vaihtelee 170 - 200 kaloria / baarista riippuen makuista. Ne eivät murene tai sula pakkauksessasi ja tee upea kävelylientä. Ja niille, jotka ovat riippuvaisia heistä siitä, että heillä ei ole tavaraa, he ovat gluteenittomia, maidotonta, soijapapuja, keinotekoisia makuja tai värejä tai säilöntäaineita, ja ne ovat vegaanisia.
2 -
Larabarilla on hyviä asioita sen kannalta, mitä sillä on (lyhyt raaka-ainesosaluettelo) ja mitä sillä ei ole (gluteenia, meijeriä, soijaa). Se ei myöskään sisällä pinnoitetta, joka sulaa, kun sinä kuljettaa se pakkauksessasi. Pidän tekstuurista, koska se ei murene, mutta se on helppo murtautua paloiksi ja pureskella. Mitä makuun, mielestäni se on erinomainen. Ja rakastan kokeilla erilaisia lajikkeita, jotka tulevat nimettyinä piirakat.
3 -
Kindilla on valtava valikoima erilaisia makuyhdistelmiä, jotka jäljittelevät erilaisia reittiyhdistelmiä . Heillä on mausteinen makea ja suola-makea kombo sekä perinteisiä hedelmä- ja pähkinä-komboja. Kaikilla niiden baareilla on hyvin ymmärrettäviä ainesosaluetteloita. Kaikki ovat alhaisia sokeria, runsaasti proteiineja, gluteenittomia ja muuntogeenisiä organismeja. Rakastan Dark Chocolate Chili Mandemonia ja Cashew ja inkivääriä. Täysikokoiset baarit ovat 200 kaloria tai vähemmän, kun taas niissä on myös joitain mini-baareja, joissa on 110 kaloria.
4 -
CLIF MOJO on reittipalkki. Ne tulevat useissa makuja, mutta jokainen yhdistää makeat ja suolainen, kuten löydät trail mix. Heillä on pähkinöitä, suklaata, pikkukappaleita, rusinoita ja muita ymmärrettäviä ainesosia, jotka on muotoiltu palkiksi. Ne ovat 70% orgaanisia ainesosia. Jokaisella lajikkeella on 8-9 grammaa proteiinia, mutta myös 9-11 grammaa rasvaa. Mutta ne ovat yhä 200 kaloria tai vähemmän. Se voi auttaa osavalvontaan, jos löydät itsesi syömään koko laukun reitin sekoitus sen sijaan, että pysähdy 200 kalorilla. Olen kuitenkin löytänyt nämä palkit vaarallisiksi, koska ne vain maistuvat niin hyväksi. Jos minulla on yli 1 saatavilla, on vaikea pysähtyä, vaikka ne ovat hyvin tyydyttäviä. On olemassa versioita, jotka ovat kastettu suklaaseen tai muihin maukkaisiin pinnoitteisiin. En suosittelisi niitä kävelemään pitkin kävelyä, koska päällysteet ovat todennäköisesti sulatettu lämpiminä päivinä.
5 -
SoLo on mahtava urheilupalkki, jossa on hitaasti polttavia hiilihydraatteja, proteiineja, luonnollisia ainesosia ja vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen sijaan, että lähetät sinut sokerille ja kaatuu tai korvataan luonnollisia sokereita suolistuvilla sokerialkoholeilla, tämä palkki lupaa kestävää energiaa.
6 -
Nämä palkit ovat sertifioitu gluteeniton ja ovat myös lyijyttömiä ja kaseiinia. Heillä on alhainen glykeeminen indeksi ja runsas määrä proteiinia per bar. He myös maistuvat hyvältä ja ovat erinomaisen johdonmukaisia kuljettamaan pitkin kävelee. Ne eivät ole murenevia ja niillä ei ole päällystettä, joka voi sulaa.
7 -
Nämä "oikeat ruoka" baarit käyttävät agave nektaria ja päivämäärät makeus, hampunsiemenet, hamppuproteiini, saksanpähkinät, pekaanipähkinät ja merisuola proteiinin ja elektrolyyttitasapainon. Kaikki suuret luonnolliset ainesosat, vegaani ja runsaasti Omega-3: tä ilman puhdistettua sokeria. Heillä on erittäin hyvä maku, ja makuja kuten Black Swan suklaa marja ja Pirouette kaneli pekaanipähkinä. Pidin barin johdonmukaisuudesta kävellä. Sillä ei ollut pinnoitetta, joka saattaa sulaa pakkauksessani, ja baarissa oli helppo ottaa purema ja se ei murenut. Jokainen baari on ystävällinen 200 - 210 kaloria.
8 -
Löysin nämä palkit matkalla Portlandin kansainväliselle lentokentälle, kun tarvitsin snack-baarin viettämään lyhyen matkan. Ne on valmistettu orgaanisista ainesosista ja niissä on runsaasti hedelmää jokaisessa baarissa. Ne ovat lyijytöntä ja soijapapuista ja vegaania. Esimerkiksi suklaa + maapähkinävoi-baari sisältää vain orgaanisia päivämääriä, kauraa, maapähkinöitä, reilua kauppaa makeuttamatonta tummaa suklaata ja merisuolaa ja painaa vain 160 kaloria. Se on hienoa etelän välipalalle, varsinkin koska ne ovat päällystämättömiä ja eivät murene. Kaikki haluamani trailbariin.
9 -
ProBar on maukas energiapalkki, jonka ainesosaluettelossa sinut tuntuu puhtaalta ja terveelliseltä. Se käyttää luonnollisia pähkinöitä, siemeniä ja kuivattuja hedelmiä saadakseen maukasta palkkia paljon kuitua suuremmaksi kuin useimmat energiapalkit, 6 grammaa per bar. 380 kaloria suositellaan syömään vain puolet kerralla paremman kalorien säätelyyn. Pylvään sakeus on erinomainen - ei päällystyksiä sula, helppo murtaa, mutta se ei murene, helppo pureskella. Todella täydellinen röyhtäen kävelyä.
10 -
Gorge Delights JustFruit-baarit ovat vain hedelmiä - omenaparta ja omenaa tai muita hedelmätiivisteitä, riippuen siitä, mikä maku. Ne ovat pohjimmiltaan paksu hedelmänahka. Nämä voivat olla hyvä korvaus energiageelille , luonnollisen sokerin energian lähteenä kestävyydelle. Ne ovat suhteellisen helppoja pureskella tai voit vain antaa niiden sulattaa suustasi.
11 -
SOYJOY-ravitsemustangot ovat hyvä pikajuoksu ennen kävelyä tai sen aikana. Kaikki luonnolliset ainesosat ovat helposti ymmärrettävissä - hedelmiä, kokonaisia soijapapuja eikä jalostettua soijaproteiinikonsentraattia, sokeria, voita ja munia, kuten teet itsekin leipoa. Pidin tekstuurista, helppo purra ja pureskella mutta ei murskata. Niillä ei ole pinnoitteita, jotka sulavat pakkauksessasi. Niille, jotka tarvitsevat pienen välipalan, hallittu osa 130-140 kaloria on hyvä.