Ravitsemus Kohokohdat (per annos)
Kalorit - 282
Rasva - 9g
Carbs - 43g
Proteiini - 7g
Kokonaisaika 10 min
Valmistele 2 min , keitä 8 min
Tarjoa 12 (½ cup each)
Unohda makaronien ja juuston säilykepulliset täytetyt laatikot. Tämä 3-ainesosien kiuas Top-resepti on vähemmän käsitelty ja miellyttävämpi. Sen on tarkoitus olla sivuseinä, joten tee tämä ruokalaji täydellinen ateria sekoittamalla hienonnettuun keitettyyn parsakaaliin ja keitettyyn katkarapuun tai kypsennettyyn silputtuun kana. Vain vähän kermaa ja juustoa koko reseptiä varten - 6 kuppia - antaa klassisen lautasen makua ja kermanvarmuutta raskautta ja kaloreita ylikuormittumatta.
Markkinoilla on useita lajikkeita gluteenittomia pastaa , jotka on valmistettu eri jyvistä. Ruskeasta riisusta valmistetuilla pastailla on juuri oikea maku, kun heitetään tälle helppokäyttöiselle ja juustokastikkeelle.
ainekset
- 12 unssia ruskea riisipastaa (kyynärpää tai kierre muoto)
- 1/4 cup raskasta kermaa
- ½ cup hienonnettua leudon cheddarjuustoa
Valmistautuminen
- Keitä pasta suolavedessä paketin ohjeiden mukaan.
- Vedä sitten varovasti.
- Palauta potti uuniin ja lisää kermaa; tuoksu keskilämpöön.
- Lisää juustoa ja pastaa takaisin astiaan ja sekoita kunnes pasta on hyvin päällystetty ja juusto sulaa kokonaan.
- Tarjoile välittömästi.
Ainesosien vaihtelut ja korvaukset
Jotta mauton ja juuston piikikäs erä käytä Monterey Jack -juustoa sekä ripaus savustettua paprikaa tai cayenne-pippuria.
Ruoanlaitto- ja annosteluvinkit
Ompele omat juustosi käyttämällä laatikkoa, jonka ompeleet ovat edullisempia, ja juusto sulaa paremmin kuin valmiiksi kaadetut versiot.
Käytä kierteistä tai kyynärpää muotoista pastaa, sillä ne kestävät enemmän juustokastiketta. Kauppa noin laadukkaasta pasta. Jotkut ruskean riisipastan tuotemerkit voivat olla kumimainen ja aromaattinen, joten etsi haluamasi brändi. Tinkyada ja Trader Joe ovat erinomaisia tuotemerkkejä.
Tämä resepti on parhaiten nauttinut heti valmistelun jälkeen, mutta voit säilyttää jääkaapit jääkaapissa. Mikroaaltouuni lämmittää uudelleen, koska pasta tulee hieman kovaa jäähdytettäessä.