Jalkahihnat antavat sinun käyttää suosikkihousujasi samalla, kun saat kompressiohyödyn
Puristussukat ja jalkahihnat ovat yleistyneet puoli maratonilla ja maratoneilla. Kestävyysharjoittajat ja kävelijät kääntävät heille toivoen sekä parantavan suorituskykyään että nopeammin toipumisaikaa. Zensah-puristusjalan hihat on suunniteltu tähän tarkoitukseen, ja niissä on monia hauskoja värejä ja malleja täydentämään rodun pukua .
Plussat
- Voit käyttää suosikkihihoja Zensah-hihoissa.
- Hauskoja värejä ja malleja
- Mukava kangas, joka kuluu sekä kuntoilussa että palautuksessa .
Haittoja
- Tutkimus on vielä tulossa siitä, onko pakkausletku auttaa suorituskykyä ja elpymistä: Onko kompressiokengät auttavat urheilijoita ?
Miksi käytät puristussyvennyksiä?
Minua kiinnosti puristusjalan hihat, koska minulla on suonikohjuja, ja vaikka minulla on ollut sklerooterapia, he tulevat yhä takaisin. Olen hyvä ehdokas, joka tarvitsee puristusletkua auttamaan laskimoverin paluuta ylöspäin sydämeni.
Olen aiemmin ostanut puristussukat kilpailunäyttelyssä. Mutta en voinut käyttää niitä mukavasti, koska tiukat sukat ärsyttivät valaistani.
Jopa ilman bunion-ongelmaa, olin työläs yllään puristussukat, kun olin tekemässä pitkiä kävelylistoja tai puolimaratonissa. Näille tapahtumille halusin käyttää suorituskykyisiä sukkia, jotka estäisivät rakkuloita ja voisin korvata ne paljon edullisemmin kuin puristussukat.
Muoti oli myös suuri tekijä, sillä kaikki näyttävät olevan pukeutuneena teemaan ajokalastuksensa kanssa. Minun kilparatsut ovat mustia mustia ja en halua mieluummin kiinnittää huomion selkäsävyyn. Mutta minulla ei ole mitään syytä korostaa ohuita sävyjäni.
Materiaalit : Zensah-puristusjalan hihat on valmistettu Zensah-kangasta, joka on nailonia ja spandexia hopea-ioneilla, jotka lisätään lämmönsiirtoon ja bakteerien kasvun estämiseksi (mikä voi johtaa hajua).
Kangas päästää kosteutta. Ne saavat saumattomasti vähemmän ärsytystä. Ne ovat konepestäviä.
Gradienttipuristus : Et voi vain käyttää vanhaa, tiukkaa sukkia ja saada samaa vaikutusta kuin puristussukulla tai jalkolevyllä. Ne on suunniteltu etupuolella laajaan rintareunaan, jossa on säärisuojus ja takana selkänauha. Myös nilkan tukemista on enemmän ja vähemmän, kun edistyt jalkaa, joka on suunniteltu auttamaan verenkiertoa takaisin ylämäkeen sydämeen. Veri kantaa happea, hiilidioksidia ja aineenvaihdunnan sivutuotteita. Pakkausletku ei väitä, että se auttaa valtimoiden veren saavuttamaan lihastesi, niin sydän tekee. Sen sijaan gradienttipakkaus auttaa laskimoverin paluuta sydämeen, maksaan ja keuhkoihin puhdistettavaksi ja palautettavaksi ja valmiiksi tuodakseen hyvän hapen takaisin sen verisuonien kautta. Jos tarvitset kertauskirjaa, tässä ovat verenkiertojärjestelmän perusteet.
Sopivuus : Zensah-hihat ovat XS / S, S / M ja L / XL. Oikea koko riippuu sekä korkeudestasi että vasemman kehäsi, joten irrota mittakaava. Olen lyhyt gal ja lihaksikkaat vasikat, joten käytin vasikka mittaus määrittää, mitä saada. En halunnut päätyä kahteen jalkakytkimeen .
Zensah-kompression jalkahihnat
Käytin jalka hihat monien pitkän matkan kävely harjoituksia (kuusi-10 mailia) kylmä talvi sää. Yleensä käytin niitä vielä loppupäivällä ja illalla toipumisaikaan.
He ovat mukavia käyttää, unohdin, että minulla oli ne. Minun ainoa vähäinen ongelma oli, että jouduin suuren koon takia suuret vasikat, mutta jalkahihnojen pituus on vähän pitkä lyhyille sääriluuksilleni, joten se alkoi hieman nilkassa tai polvessa.
Minulla oli todella suuri kuukausi pitkän matkan kävelyä, usein back-to-back kovaa workout päivää viikonloppuisin.
En voi sanoa, että suorituskyky oli parempi, minulla oli vähemmän väsymystä tai minun elpyminen oli lyhyempi johtuen jalkahihoista. Mutta se oli poikkeuksellisen hyvä kuukautisvuosi talvisin kuolleina, ja minusta tuntui olevan kova harjoittelu joka päivä. Se johti rekisteröimään paljon tulevia puoli maratonteja, ehkä enemmän kuin viisaita ...
Missä mielestäni he tekivät merkittävän eron oli estää talvenpoikia . Minulla on yleensä hyvin kutiava tai ärsytetty iho vasikoillani kylmän säävaikutuksen vaikutuksesta pitkään kävelyyn. Vaikka vietinkin enemmän aikaa kuin tavallista kuivassa, kylmässä tilassa, minulla ei ollut mitään. Minulla on yleensä paljon kosteusvoidetta pitämään jalat kehittämästä talven kuivaa ihoa ja huomasin, etten ole käyttänyt mitään talvella.
Odotan näiden puolimaratonien kulumista kevään ja kesän aikana nähdäkseni, miten he työskentelevät lyhyillä ja lämpimällä säällä.
Zensah-kompression jalkahihnat
He olivat mukavia käyttää, ja ainakin he auttavat täydentämään muodikasta rotua. Jos luulet, että puristusletku voi auttaa suorituskykyäsi tai palautumistasi, nämä voivat olla hyvä valinta.
Ilmoitus: Tarkastelunäytteet toimitti valmistaja.