Sovellukset, jotka virtaavat kuin reaaliluokat Top Listamme
Jooga-sovellukset ovat todella pitkään menneet. Vain muutama vuosi sitten useimmat heistä olivat pohjimmiltaan sähköisiä flash-kortteja, ehkä kerronta ja sekvensointi taajuuden hienostuneessa päässä. Nyt video on vakio sekä monia muita vaihtoehtoja, joilla voit mukauttaa käyttökokemustasi. Sekvenssit virtaavat yhdessä melkein saumattomasti tavalla, joka tekee parhaimmista näistä sovelluksista todellisen hyvyn kodinhoitajalle . Monet niistä ovat ilmaisia (sovellusten sisäisissä ostoksissa). Useimmat noudattavat mallia tarjoamalla erilaisia videoita "luokkia" ja kirjasto poseja, joissa voit saada yksityiskohtaisempia ohjeita.
Teimme suosituimmat jooga-sovellukset koekäytölle, jotta saat paremman käsityksen siitä, mitä saat, kun napsautat latausta. Ei ole yllättävää, suosikkimme tulevat ihmisiltä, joilla on vankka jooga taustat, sen sijaan, että sovelluskehittäjät yrittävät hyödyntää joogan suosiota.
1 - Jooga Studio Gaiam
Jooga Studio tarjoaa käyttäjille paljon tapoja koota yhteen jooga-istunnot. Voit käyttää kokoelmia, joiden pituus vaihtelee 10: stä 60 minuuttiin. Näihin kuuluvat aloittelijoille, välitason ja edistyneille opiskelijoille tarkoitetut sekvenssit, kuten aiheet, kuten tasapaino, joustavuus ja lujuus. Myös auringon tervehdys, aiheuttaa selkäkipu ja jooga juoksijoille.
Jos et halua käyttää esiasetettuja luokkia, voit luoda oman mukautetun virran käyttämällä posteja (lähinnä minisekvenssejä) "lohkoja" tai rakentaa kerrallaan yksi pose. Jos valitset jälkimmäisen vaihtoehdon, sovellus ei anna ohjeita siitä, miten siirtyä poseista poseihin.
Tämä sovellus sopii parhaiten ihmisille, joilla on ainakin jonkinlainen joogakokemus, koska perusasiantuntemus on positiivista ja yhdenmukaistaminen oletetaan jopa aloittelijoille. Mitään muunnelmia tai tarvikkeita ei mainita.
Videon laatu on erinomainen, kuten odotat Gaiamilta, jolla on vuosien kokemus tuottaa suosittuja ja onnistuneita jooga-videoita. Videot ladataan laitteeseen. Voit myös muokata kokemuksiasi poimimalla taustamusiikkisi ja aikataulutusluokat kalenteriin.
Lataus on 4,99 dollaria, mikä on melko tavallista tällaiselle sovellukselle. Jooga Studio antaa sinulle parhaan mahdollisen arvon.
Lisää
2 - Down Dog
Alaskoira on luonut ja on joogaopettaja Adrienne Kimberly. Siinä on joitakin ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka erottavat sen kilpailusta. Pose-kirjasto on vaikuttava, koska siinä on syvällinen videokäsky jokaiselle poseelle runsaalla hyvällä kohdistustiedoilla ja aloittelijoiden muokkauksilla. Videot ovat tosiasiallisesti YouTubessa, jossa on linkkejä sovelluksesta, joten tarvitset Internet-yhteyden, jotta voit käyttää niitä. Se tarkoittaa myös, että voit katsella niitä ilman sovellusta.
Sovellus tarjoaa sekvenssejä, jotka koostuvat edelleen valokuvista, joihin liittyy Kimberlyn jatkuva kerronta, joka tekee asioista virran kuin todellinen luokka. Se todella toimii melko hyvin, varsinkin jos olet jo tyytyväinen vinyasa-tyyliseen käytäntöön . Sovelluksen ilmainen versio mahdollistaa korjaavien, aloitus-, välivaiheen ja edistyneiden sekvenssien, jotka vaihtelevat 15 minuutista 90 minuuttiin. Päivittäminen jäseneksi voit valita luokan tahdistuksen (normaali, nopea tai hidas) ja muuttaa taustamusiikkia.
Lisää
3 - FitStar Jooga
FitStar Jooga ja Tara Stilesin ohjeet rikkovat uutta maata reagoivilla yksilöidyillä joogasarjoilla . Sovellus tukeutuu palautteeseesi räätälöimään istuntoja ja samalla myös joitain jooga-harjoituksia. Lataa ilmainen versio kokeilujaksolle, mutta näet nopeasti, että sinulla ei ole täydellistä pääsyä, ellei nostat kuukausimaksua.
Tämä sovellus on myös täysin integroitu sosiaalisen median alustoille kuten Facebook ja Twitter sekä kuntokeskustelijat, kuten Apple Watch, Fitbit ja Jawbone UP. Jos haluat liittyä käyttäjäryhmään motivaatioon ja neuvontaan, tämä on sinulle tarkoitettu.
Lisää
4 - Pocket Yoga
Havainnollistetuilla grafiikoillaan Pocket Yoga on hyvin erilainen kuin muut yoga-sovellukset. Sen lähestymistapa on hieman erilainen. Se perustuu Gaia Flow Yoga, Dallas, Texas-alue studio, jolla on oma menetelmä ja terminologia. Niiden sekvenssit luokitellaan Ocean (sydän), Mountain (Power) tai Desert (joustavuus). Kun valitset yhden näistä tyylistä, voit valita 30, 45 tai 60 minuutin luokan.
Videot eivät todellakaan ole animaatioita vaan pikemminkin sarjan still-kuvia. Vaikka ne ovat hyvin tehty, se on hieman vähemmän opettavainen kuin nähdä todellista ruumista poseissa ja näyttää hieman hermostuneelta. Kerronta kulkee kuitenkin hyvin. On laaja pose-kirjasto, joka sisältää monia valmistelevia poseja, jotka ovat erityisen hyödyllisiä aloittelijoille. Tällä sovelluksella on myös Apple Watch -toiminto.
Lisää
5 - Päivittäinen jooga
Päivittäinen jooga on melko erilaista lähestymistapaa kuin useimmat jooga-sovellukset. Se on perustettu sarjaan monen viikon ohjelmia, joissa on teemoja, kuten 5 päivän detox, parantavat joustavuutta ja antavat sen sulaa. Jokainen näistä ohjelmista sisältää 20-30 minuuttia päivittäistä joogaa ja kestää yhdestä viiteen viikkoon. Voit myös ladata 10-50 minuutin itsenäisiä istuntoja. Lisäksi käytössäsi on aktiivinen käyttäjäkunta, jolla voit olla vuorovaikutuksessa tukeen ja neuvontaan.
Sekvenssit yhdistävät videot ja still-kuvat vähäisellä opetuksella. Oletetaan, että tiedät perusasiat. Virtaus on melko hyvä, mutta mitään muutoksia ei selitetä, vaikka aloittelijoillekin. On myös ärsyttäviä ponnahdusmainoksia, ellei päivität tilausversiota, joka myös antaa sinulle pääsyn useisiin videoihin.
Lisää
6 - Yksinkertaisesti jooga
Tämä sovellus on saatavana ilmaisena latauksena sovelluksen sisäisten ostosten avulla. Se on osa Daily Workout -sovelluksia. Koska nimi on, se ei ole yllättävää, että sillä on hyvin yksinkertainen käyttöliittymä. Vapaan version avulla pääset käsiksi kolmeen taso-aloitusohjelmaan, jotka kello 20, 40 tai 60 minuuttia. Päivitetty maksulliseen versioon saa taso-kaksi sekvenssiä ja kyky muokata omia sarjoja.
Harjoitukset ovat videoformaatissa, jossa on äänikuvaus. Vaikka ohje on kunnollinen, virtaus on melko heikko. Se on enemmän sarja yksittäisiä poseja kuin todellinen virtaus. Malli on hilpeästi perustettu kahden ruukkukasveille. Kaksi sanat Jooga!
7 - Jooga-akatemia
Jooga-akatemia tulee My Pocket Fitness -yrityksen takaa, ja vaikka se ei olekaan kauheaa, siinä ei varmasti ole edellä kuvattuja sovelluksia. Vaikka on olemassa monia pinnallisia yhtäläisyyksiä, kuten kyky valita harjoitustason taso ja kesto, opetusnäkemyksen virtaus on melko pientä.
Luokat ovat videomuodossa, mutta suullinen opetus ei aina vastaa sitä, mitä malli tekee näytöllä. Äänileikkeet on tietenkin yhdistetty toisiinsa eikä kerrottu jatkuvasti kuin todellinen luokka (ja kuten paremmat sovellukset). Lisäksi, miten tehdä poseja ei kuvata hyvin. On myös pose kirjasto valokuvia ja kirjallisia kuvauksia. Sovelluksen ilmainen versio sallii sen käytön vain viisi kertaa. Vain premium-jäsenet saavat rajoittamattoman pääsyn ja voivat luoda mukautettuja luokkia.
Lisää