Lisää heidän harjoittelunsa
Jos sinulla on liikunnan harrastaja elämässäsi, on todennäköistä, että jotain hän haluaa tehdä harjoituksista tehokkaampaa ja hauskempaa . Kunto-lahja voi pitää sinut ajatuksissasi, kun he nauttivat hyvästä harjoittelusta loppuvuodesta.
Sykemittari
Sykemittari on erinomainen työkalu kaikille harjoittelijalle, joka haluaa saada irti harjoittelunsa. On olemassa erilaisia vaihtoehtoja siellä, kun yhä useammat fitness-bändit ja älypuhelimet sisältävät rannepohjaisen sykkeen tunnistuksen. Mutta nämä ovat paljon epätarkempia kuin sykeharjan käyttäminen. Sydämen sykemittarin avulla voit nähdä sykkeesi jatkuvasti ja saada hälytyksiä, kun olet sisäänsyöttösi tai ulos valitsemastasi sykevyöhykkeestä.
Lisää
Langattomat kuulokkeet
Ei ole mitään ärsyttävää kuin sekaisin kuulokkeiden johdot. Voit viettää viisi minuuttia harjoitustasi vain saamalla heidät irti ja järjestetyiksi, jotta he eivät häiritse liikkeitä. JayBird Sport-kuulokkeet ovat hyvä valinta kuulokekauppias, joka on valmis menemään langattomasti.
Lisää
Polar A370 Fitness Monitor
Siellä on paljon hienoja aktiviteettejä, mutta Polar tekee sen hyvin harjoittajalle useilla tavoilla.
- Saat 24/7-aktiivisuuden seurannan vaiheille, aktiivisuustasoille, poltetuille kaloreille, nukkumiselle ja rannepohjaiselle sykkeelle. Se tietää myös eron juoksemisen ja kävelyn välillä, joten saat hyvää harjoitustasi.
- Se antaa sinulle älykkään valmennuksen ja kertoo sinulle kuntosi ja harjoittelusi eduista. Suunnittele liikuntaasi Polar Flow -sovelluksessa ja synkronoi ne A370-malliin saadaksesi ohjeita. Voit valita urheiluprofiilin jokaiselle harjoitustilalle.
- Se on yhteensopiva Polar H6- ja H7 Bluetooth Smart -sykemittareiden kanssa, ja voit käyttää sykemittaria ja Polar Beat -sovellusta seuraamaan sykettä entistä tarkemmin.
- Se yhdistää puhelimen GPS-etäisyyteen ja reittiin. Saat myös ilmoituksia saapuvista puheluista, viesteistä, sosiaalisesta mediasta ja kalenterin tapaamisista.
- Värähtele inaktiviteettihälytyksiä, kun olet istunut liian kauan.
- Polar Flow -sovellus antaa sinulle kojelaudan, joka näyttää tarkalleen kuinka vietät aikaa joka päivä.
Lisää
TRX jousituskoulutus
Jos sinulla on ystäviä tai perhettä, jotka haluavat kokeilla uusia ja haastavia harjoituksia, TRX-jousitusjärjestelmä tarjoaa juuri tämän. Tämä hihnaverkko yhdistyy oviin tai kattoon (ankkurilla) ja sallii harjoittajan käyttää omaa painonsa erilaisiin vahvuuksiin, kestävyyteen ja voimaharjoituksiin. TRX: stä on hienoa, että se on erilainen, sen ansiosta voit työskennellä kehossasi hyvin vähän laitteita käyttäen ja voit ottaa sen missä tahansa. Paketti sisältää kaiken mitä tarvitset - hihnajärjestelmä, seinä / kattokiinnike ja erilaisia videoita. Mukana on myös paketti, jossa on oven ankkuri, joka on matkustamisystävällisempi.
Lisää
Kahvakuulat
Kettlebells ovat hyvä valinta, jos harjoittaja rakastaa haastetta. On olemassa erilaisia kettlebell vaihtoehtoja siellä, lääke-pallo kuten kelloja perus rauta-malleja. Kettlebell-harjoittelu ei ole helppoa, joten vastaanottajalla pitäisi olla ohjeita ennen sukellusta harjoitukseen. Saatat harkita videon hankkimista, jos et ole varma kuntotasostaan.
Lisää
Vaahtorulla
Vaahtorulla on erinomainen lisäys säännöllisiin hierontoihin, jolloin harjoittaja voi vapauttaa jännitteet lihaksissa. Rento harjoittaja on onnellinen harjoittaja.
Lisää
Henkilökohtaiset koulutustilaisuudet
Se voi paljastaa, jos annat jollekin henkilökohtaisen harjoittelun vain, koska haluat heidät harjoittamaan. Tämä voi kuitenkin olla loistava lahja, jos rakkaasi on ilmaissut kiinnostuksensa koulutukseen, mutta on halukas maksamaan rahaa. Jokainen kouluttaja veloittaa eri maksun istuntoista, mutta odottaa maksavan noin 50 - 100 dollaria per session. Haluat ehkä antaa yhden tai kaksi istuntoa ja antaa vastaanottajan päättää, haluavatko he haluavat enemmän tai tarjota kouluttaa yhdessä ryhmätyöskentelyissä.
Lisää
Kuntosalin jäsenyys
Kuten muut kunto-lahjat, kuntosalin jäsenyys ei ole kaikille. Kuitenkin, jos vastaanottajasi on puhunut liittymästä kuntosalille, olet selvä. Ennen kuin sitoudut mihinkään, tarkista, mitä vastaanottaja etsii - sijainti, palvelut, luokat jne. Toinen vaihtoehto on saada hänelle kuponki ilmaiseksi käyntikohteille kuntosaleille ja antaa hänen selata ennen ostotasi.