Älykäs askelmittari jokapäiväiseen käyttöön
Omron Alvita Optimized HJ-321 on loistava askelmittari erinomaiselle hinnalle ihmisille, jotka eivät halua tai tarvitsevat askelmittarin, joka synkronoi sovelluksen kanssa. Se käyttää kehittynyttä kolmisakselisensoria, jolla tallennat vaiheet. Se on pieni, hiljainen, ja voit käyttää sitä nauhoitettuna vyötärönauhaan tai kantaa sitä irti taskussa tai laukussa. Se on seitsemän päivän muistia ja arvioi kaloreitasi poltetut, etäisyydet, aerobiset vaiheet ja askeleet minuutissa.
Kuinka käyttää Omron HJ-321: tä
Tämä askelmittari on kolme tuumaa pitkä ja 1,5 tuumaa leveä. Siinä on pidike, jotta voit käyttää sitä vaakasuorassa vyötärönauhalla. Sinun ei pidä rajoittua käyttää sitä siellä, kun mekanismi on tarkka kolmessa ulottuvuudessa ja se laskee vaiheet tarkasti, vaikka se olisi kallistettu tai sijoitettu kulmaan. Voit vetää sen ulos leikkeestä ja kantaa sitä taskussa, laukussa tai pakkauksessa ja se tallentaa oikein vaiheet.
Askelmittarin asettaminen
Sinun on tiedettävä painosi, korkeus ja askeleen pituus asettaaksesi askelmittari. Voit mitata harjoituspituutta eri menetelmillä. Ohjeissa ehdotetaan 10-vaiheisen menetelmän käyttämistä, kävelemällä 10 askelta tavallisella harjoituskerralla ja mittaamalla etäisyyden alusta loppuun tuumaa. Sitten jakaa numero numeroon 10.
Voit valita näytön välillä englannin ja metristen mittausten välillä. Syötä kellonaika, jolloin askelmittari voi nollata keskiyöhön ja tallentaa jokaisen päivän tiedot.
Nykyinen näyttö
Askelmittari on aina päällä, mutta näyttö sammuu viiden minuutin kuluttua, jos mitään painiketta ei ole painettu. Siinä on kolme painiketta:
- Aseta: Käytetään vain, kun muutat asetuksia
- Tila: Käytetään vaihtaessasi eri tietojen näyttöjä
- Mem: Tarkistetaan aiempia päiviä
Näytön numerot ovat suuria ja helppoja lukea, mutta niiden vieressä olevat yksiköt ovat hyvin pieniä.
Jos sinulla on ikääntymistä, et ehkä pysty tekemään niitä ilman laseja.
data
Nämä ovat numeroita, joita näet askelmittarilla:
- Vaiheet: Näyttää vaiheet, jotka on otettu nykyisen päivän keskiyöhön
- Etäisyys: Miljoonat tai kilometrit, jotka on arvioitu sinun askellaskuista ja harjoituspituudesta
- Poltetut kalorit : Arvioitu painosi, askeleiden pituuden ja vaiheiden mukaan.
- Aerobiset askeleet: Vaiheet, joita käytit kävelemällä vähintään 60 askeleen minuutissa ja yli 10 minuuttia. Sinulla on sallittu alle minuutin minuutti kyseisissä 10 minuutissa, jotta askeleet voidaan laskea aerobisissa vaiheissa . Jos sinulla on tavoite saavuttaa 30-60 minuuttia keskivaikeaa liikuntaa päivässä (kuten terveysviranomaisten suosittelemat), voit käyttää aerobisia toimenpiteitä indikaattorina siitä, täyttyvätkö tämä tavoite.
- Vaiheet minuutissa (pitch): Näyttää kuinka suoritat nopeutta.
- Vuorokaudenaika
Mitä Omron HJ-321-askelmittari ei tee
Tämä askelmittari laskee päivittäiset päivittäiset askeleet ja päivittäiset aerobiset askeleet yhteensä. Et voi nollata sitä, joten se laskee vain askeleen ja etäisyyden erillisen kävely-harjoittelun aikana. Tämä askelmittari ei lataa tietoja tietokoneeseen tai mobiilisovellukseen .
Muisti
Voit tarkastella kunkin kunkin viimeisen seitsemän päivän tietoja.
Valitse tila-painikkeella, mitkä tiedot haluat nähdä, kuten päivittäiset vaiheet yhteensä, ja selaa viimeksi kuluneiden seitsemän päivän ajan painamalla Mem-painiketta. Tämä on kätevä toiminto, jos haluat kirjautua vaiheitasi mutta lykkääntyä.
Omron Alvita HJ-321: n alaosa
Tämä täysin varusteltu taskupalkometeri . Muotoilu on tyylikäs ja se sopii hyvin vyötärönauhalle tai taskussa. Leike toimi hyvin, eikä sitä koskaan hukkunut vyötärönauhalla viikon kuluttua kulumisesta. Se ei tarvinnut ylimääräistä turvamerkintää, mutta yksi on aina hyvä idea. Samoin on olemassa vaara, että askelmittari voi liu'uttaa ulos haltijalta, mutta se ei ole koskaan tehnyt tarkastelun aikana.
Vaiheiden laskenta oli verrattavissa tarkkaan pedometreihin, joita tarkastaja käytti samana päivänä. Hinta on erinomainen. Älä aseta vanhaa, klikkaavaa, epätäsmällistä mekanismia, kun voit astua HJ-321: een.
Osta Omron Alvita Optimoidut HJ-321-askelmittarit osoitteessa Amazon.com
Tietojen julkistaminen: Verkkokaupan sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä ja saatamme saada korvausta tuotteiden oston yhteydessä tämän sivun linkkien kautta. Valmistajan antamat näytteiden tarkastukset.