Mistä löydät maratonin tai puolimaratonin, joka on helppokäyttöinen? Se vaatii etsintätyötä selvittääkseen, onko kilpailu oikea jollekulle, joka kulkee kurssin sijaan juosta.
Jopa tapahtumia, jotka laskevat itsensä sekä juoksijoille että kävelijöille, voi olla aikarajoituksia pidemmille matkoille, jotka eivät sovi kävelijöille, jotka voivat olla rajoittuneita 5K: een.
Seuraavassa kerrotaan tapahtuman tutkimisesta.
1. Tiedä, mitä loppumisaika on todennäköisesti
Et halua, että sag-vaunu pyyhkäisi pois kurssin karkeuden ja ei edes päästetty loppuun. Sinun on tiedettävä, mihin aikaan loppumisaika on, jotta et rekisteröi kilpailua, jota et voi suorittaa aikarajoituksessaan. Jos se on ensimmäinen kerta , käytä kilpailun aikataulun ennustustyökaluja .
2. Tarkista Race Listat tapahtumista, jotka kiinnostavat sinua
Aloitan usein etsimisen rotu- ja tapahtumakalenterialueilla etsimään tapahtumia, jotka sopivat aikatauluni. Voit käyttää Walk-Finder- sivujamme valtioittain etsimään suosittuja tapahtumien kalentereita. Käytän myös HalfMarathons.net etsiä puolimaratonit valtion mukaan, vaikka sinun on tutkittava jokaisen, jotta näet, onko kyseessä Walker-ystävällinen.
MarathonGuide.comilla on erinomainen luettelo Walker-ystävällisistä maratoneista, ja Dave McGovern Racewalking.orgissa on luettelo maratonista, puolimaratonista ja muista tapahtumista, jotka odottavat kävelijöitä ja rodun harrastajia.
3. Etsi kilpailun Web-sivustosta aikarajoituksille
Tämä tärkeä yksityiskohti voi olla vaikea löytää tai puuttua kokonaan. Sinun täytyy joutua käymään läpi useimmat verkkosivuillaan olevat sivut, jotta ne löytyisivät haastattelussa usein kysyttyihin kysymyksiin, kilpailupäivän yksityiskohtiin, kurssitietoihin, sääntöihin jne. Kilpailija Rock'n'roll-sarjan avulla on helppo sijoittaa kaikki heidän aikarajat, päivämäärät ja määräajat yhdellä sivulla.
Joissakin kilpailuissa ei ole pelkästään yleisiä aikarajoja, mutta joillakin on vähimmäisvaatimuksia myös kilpailun alkuvaiheissa. Jotkut kaudet, joilla on pitkiä aikarajoja tai aikarajoja, eivät kuitenkaan avaa tietä liikenteelle ja ota avustustyöasemia. Etsi näitä yksityiskohtia sääntöihin ja kurssin ohjeisiin.
4. Tarkista tapahtumien viimeisten vuosien lopputulokset
Katso verkkosivuilla julkaistut aikaisemmat vuodet. Tämä kertoo, ovatko muut nopeutesi suorittaneet sen ennen ja kuinka monta. Tämä voi antaa sinulle hyvän kuvan siitä, voitko syöttää sen vai ei, mutta älä luota siihen, että säännöt eivät ole muuttuneet kuluvalle vuodelle. Tarvitset virallisen vahvistuksen kilpailunjohtajalta.
5. Tarkista kurssikartat
Aikaraja voi olla kartan yksityiskohtaisesti, vaikkakin sinun on varmistettava, että se on nykyisen vuoden kartta (reitit muuttuvat usein). Jos haluat rekisteröityä puolimaratonille, jossa on täysi maraton, kurssikartat ja kunkin matkan alkamisaika voivat antaa sinulle selvityksen viimeistelyajoista. Jos ne lopettavat samalla kurssilla, puolimaratonilla voi olla pitkä aikaraja, kun ne pysyvät avoimina maratontereille. Mutta sinun on vielä oltava tarkka vastaus kilpailunjohtajalta.
6. Ota yhteyttä kilpailun johtajaan
Jos et löydä aikarajoituksia, etsi sähköposti, Facebook ja puhelinnumerot kilpailun johtajaan. Älä odota nopeaa vastausta, se voi kestää jonkin päivän tai enemmän vastauksen saamiseksi. Sähköpostini kilpa-ohjaajalle menee näin: "Hei, olen puhdas kävelijä pikemminkin kuin juoksija ja tyypillisesti täytän puoli maratonin klo 3.30-3.45. Haluaisin rekisteröityä (lisää tapahtuman nimi ja päivämäärä) puoli maratonista, mutta en löytänyt aikarajan verkkosivustollesi. Mikä on aikarajoitus ja onko tapahtuma, jonka nopeus voisi päästä? "
7. Työskentele rotujohtajan kanssa
En ole koskaan pyytänyt erityistä majoitusta, mutta rotuohjaajat ovat ottaneet sen käyttöön.
Jos kyseessä on pienempi tapahtuma, ne voivat tarjota sinulle mahdollisuuden varhaiseen alkamiseen, jotta voit suorittaa kurssin ennen raja-aikaa. Huomaa, että tämä merkitsee sitä, että kilpaillut juoksijat vievät sinut jossakin vaiheessa, mikä voi olla epämiellyttävä. Vesi pysähtyy ja apuasemia ei ehkä ole vielä asetettu, jos aloitat aikaisin. Sekä varhainen käynnistys että myöhäinen viimeistely kävelijä on valmisteltava omilla vesi- ja energiapulloillaan. Suuret tapahtumat ovat usein lievempiä taivutussääntöjen suhteen.
8. Älä koskaan rekisteröidy rotuun, jota et voi päättää määräajassa
Anna olla. Kilpailujohtajat asettavat usein määräajan turvallisuudesta ja paikallisten lupavaatimusten asettamisesta. Jos he ovat estäneet kadulta kilpailun, heidän on avauduttava liikenteeseen. Niillä voi olla vain lupa maalialueelle tietyn tunnin ajan. Heidän rotunsa vapaaehtoiset ja miehistöt ovat vain asemassa tiettyihin siirtymiin. Jos ihmiset ottavat ylimääräisen tunnin loppuun, tämä vaarantaa tapahtuman tulevina vuosina.