Ravitsemus Kohokohdat (per annos)
Kalorit - 1
Rasva - 0g
Carbs - 0g
Proteiini - 0g
Kokonaisaika 725 min
Valmistele 5 min , Cook 720 min
Tarjoa 8 (1 kuppi kukin)
Tämä kaneli infusoidut inkivääri sitruunan jäättyä teetä resepti käyttää kaneli kuori ja sitruunan viipaleet luonnollisesti keventää mausteinen inkivääri teetä. Koska yrttiteetä, tämä juoma on täysin kofeiinittomia.
Olet ehkä kuullut, että kaneli ja inkivääri auttavat parantamaan kylmää, mutta ei ole todisteita vaatimuksen takia. Mitä hyötyä tästä teestä on? Voit nauttia stressi-tuoksuista aromista, antioksidanteista ja luonnonmakuista. Toisin kuin perinteiset jäätyneet teet, täällä ei ole lisättyä sokeria, mutta kanelevyllä on huumorintajuus. Kaiken kaikkiaan tämä tekee mukavan vaihtoehdon vedelle, kun etsit vähäkalorisia juomia nauttimaan koko päivän.
ainekset
- 2 kaneluparia
- 5 viipaleita inkivääriä, noin 1/4-tuumainen paksu
- 1/4 sitruunaa, viipaloitu
- 64 unssia kuumaa vettä
Valmistautuminen
- Aseta kaikki ainekset suuriin syöttäjiin ja anna yön yli jyrkkä ja viileä.
- Aseta jääkaappi jäähtyä. Lisätään jääkakkuja ja tuoreita sitruunaviipuja kullekin lasille ennen kuin annat nesteitä. Voit pitää kanelitangot kannessa toisen erän ja hävittää inkivääri ja sitruunan viipaleita.
Ainesosien vaihtelut ja korvaukset
Ainesosat ovat täysin muokattavissa makuelämyksiäsi varten.
Lisää yksi kaneli kiinni vähemmän cinnamony, vähemmän makea maku profiili. Lisää inkivääriä tai vähemmän sitruunaa lisää spicier potkia. Lisää sitruuna lisää vihje hapan.
Voit käyttää oransseja viipaleita sitruunanviipaleiden sijasta eri sitrusprofiilille ja C-vitamiinille.
Ruoanlaitto- ja annosteluvinkit
Jos olet isännöivä juhlaa, lisää jääkuutioita syöttäjään ja kaada kylmää lasillesi vieraille.
Voit nauttia tämän juoman aterioiden välillä tai välillä, mutta huomaa, että se ei ehkä ole paras kaikille. Jos vältät inkivääriä häiritsemättä lääkkeitä, joita käytät, tämä tee ei ole sinua varten. Myös happamat röyhtäjät saavat rajoittaa näiden juomien saannin. Lopuksi, jos olet herkkä inkivääriin (se voi laukaista vatsan tai löysät ulosteet joillakin), nauti tästä teestä kohtuullisesti.