1 - Löydät parhaita Pinterest Accounts for Fitness
Kun on kyse vapaiden ja tehokkaiden harjoitusten löytämisestä, sosiaalisen median sivustot, kuten Pinterest, ovat tiedon aarrekartoitus. Itse asiassa Pinterest on yksi helpoimmista ja kattavimmista resursseista visuaalisten harjoitusten ja kuntotavoitteiden etsimiseen. Jos olet täysin uusi Pinterestille, niin pääset alkuun:
- Aloita sivuston avulla hakukoneeksi etsimällä suosikkien harjoitustyyppejä, kuten jooga, HIIT, pilates, tanssi tai voimaharjoitteluohjelmat.
- Liitä suosikki nastat omiin virtuaalisiin pinoihin. Voit käyttää nastoja milloin tahansa omalta kojelaudalta.
- Seuraa korkealaatuisia kunto-tilejä, jotta voit jatkuvasti tuottaa uusia ohjelmia ja vinkkejä.
Vaihe kolme on mahdollisesti tärkein. Löydtämällä ja seuraamalla hyviä tilejä sinulla on aina uusia ja mielenkiintoisia tietoja, kun avaat Pinterest-profiilisi. Aloita tarkastelemalla seuraavia sivuja. Heitä kannattaa tukea asiantuntijoita, heitä päivitetään säännöllisesti ja heillä on aina huippuluokan tiedot, jotka auttavat pitämään sinut peliisi.
2 - SparkPeople
SparkPeople-verkkosivusto on omistettu auttamaan ihmisiä laihtua terveellisellä tavalla, ja heidän Pinterest-tilinsä tarkkaillaan sivustoa tarkasti. Löydät harjoituksia, motivaatiota ja terveellisiä reseptejä ylenmäärin, kun annat heille seuraa.
3 - Tämä sopii harjoitteluun
Laura, sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja ja tämän on Fit Workoutsin perustaja, on omistettu pitämään harjoitukset nopeasti, hauska ja tehokas. Seuraa hänen sivunsa annoksella quickie-harjoituksia, joissa on hyvä huumori.
4 - Terveet U | Chris Freytag
Chris Freytag, kuuluisa kuntoasiantuntija, siirtää sisältöään naisille ja äideille. Sen lisäksi, että hänen tähtipisteensä sisältö on keskittynyt, se auttaa selittämään hänen voimakkaita seurauksiaan Pinterestissä, jossa käyttäjäkunta on suurelta osin naisia.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal on auttanut ihmisiä terveeksi jo vuosia, ja heidän Pinterest -sivunsa tarjoaa entistä enemmän resursseja faneilleen. Löydät terveellisiä ruokavalioita, reseptejä ja kaikenlaisia harjoituksia seuraamalla heidän sivuaan.
6 - Greatist
Greatist pitää sen todenmukaisena, kun on kyse terveydestä ja hyvinvoinnista, ja niiden Pinterest-seuranta lähes 600 000: lla osoittaa varmasti, että he tekevät jotain oikein. Vaikka heidän Pinterest -sivunsa tarjoavat hieman kaiken, kiinnitä erityistä huomiota niiden vahvuuskoulutukseen, miesten terveyteen ja liikuntaan, painoihin, harjoitteluun ja kuntoiluun - siellä on paljon hyviä juttuja!
7 - FitFluential
FitFluential tekee hyvää työtä ei vain jakaa omaa kuntosisältöään vaan hankkimaan sisältöä suurelta joukolta FitFluential Ambassadors-joukko tuhansia terveys- ja kuntolaitteita bloggaajia. Voit luottaa siihen, että saat laajan valikoiman sisältöä seuraamalla tätä sivua.
8 - Sopivat alushousut
Fit Bottomed Girlsin perustajat ovat ammattimaisia toimittajia ja sertifioituja fitness-asiantuntijoita, jotka ovat todella omistautuneet parhaiden parhaiden jakamiseen. Lähes miljoonan Pinterest-seuraajan kanssa on selvää, että sisältö, jonka he jakavat, on faneille tärkeä ja arvostettu.
9 - Jessica Wall
Like Fit Bottomed Girls, Jessica Wallin Pinterestin sisältö on erittäin vaikuttava. Hänellä on lähes 800 000 seuraajaa ja jakaa kaiken harjoituksista kestävään elämään ja make-you-happy Smile -tauluun.
10 - Fitbie
Fitbie on Roden terveys-rodun Pinterst-sivu, joka on myös vastuussa Miesten terveys -lehdestä, Naisten terveys -lehdestä, ennaltaehkäisystä, pyöräilystä ja niin edelleen. Toisin sanoen, he ovat journalistisesti vastuussa ja joutuvat kuntotilaan.
11 - POPSUGAR Fitness
POPSUGAR-kuntosaleilla on erinomaisia harjoituksia ja terveellisiä reseptejä, jopa hajottamalla niiden sisältö helposti ja helposti saatavilla oleviin kahden viikon haasteisiin. Tämän ansiosta on erityisen helppo löytää ja seurata tiettyjä tavoitteita ohjaavia ohjelmia ja harjoituksia. Lisäksi heillä on lauta, kuten Inspiring Yoga Photos ja Funny Fitness, jotta asiat ovat mielenkiintoisia.
Word From
Jos yrität Pinterestistä ja huomaat, että se ei ole vain sinulle (ei kaikki sosiaalisen median sivustot ole kaikille, kunhan kaikki), älä unohda muita tapoja, joilla voit käyttää sosiaalista mediaa motivoidaksesi sinut. Jos olet esimerkiksi Facebookissa, liittyä muutamiin Facebook-ryhmiin . Tai jos pidät YouTubesta , kokeile samalla korkeatasoisten ohjaajien ilmaisia harjoittelua videoita. Sosiaaliset sivustot ovat erinomainen tapa oppia uusia harjoituksia, yhdistää samanmielisten yksilöiden kanssa ja pysyä inspiraationa kuntomatkustasi.