Nämä pienet Android-apulaiset tekevät seurannasta ja koulutuksesta helpompaa
Fitness-, laihdutus- ja painokoulutusohjelmat Android-käyttöympäristöille ovat lähes saavuttaneet Apple IOS -alustan käytettävissä olevan numeron. Alla on valikoima suosittuja Google-Android-sovelluksia, ei erityistä järjestystä. Sovelluskehittäjien kuvaukset ovat mukana. Tarkista uusimmat hinnat ja muita vastaavia sovelluksia Google Play -kaupassa.
JEFIT Harjoituskurssi
JEFIT Workout ja Fitness Tracker on suunnitellut vakavat kehonrakentajat parantamaan kuntosaliharjoituksia, helppo seurata kehon tilastoja, luoda fitnessrutiineja, yksityiskohtainen harjoitustietokanta, kaksisuuntainen synkronointi verkkopalvelimen kanssa tietojen tallentamiseen ja harjoitustehtävien edistymisen ylläpitämiseen .
JEFIT Free Workout ja Fitness Tracker ovat tärkeitä myös kehonrakennukseen ja kuntoilijoille. Paras tapa seurata harjoittelutietojasi ilman paperin ja tyynyn käyttöä.
Nike + koulutusklubi
Yksityiskohtaiset ohjeet ja äänituki ovat valmiina, jotta voit täydentää kunkin Nike + Training Clubin dynaamisia harjoituksia. Valitse harjoittelu, joka sopii tavoitteeseen. Aseta se musiikkiin, jaa eduksesi ja ansaitse palkkasi.
Koko kehon treenit 30 tai 45 minuuttia. Kohdennettu ja ammattimainen urheilija harjoituksia 15 minuuttia. Aseta suosikki harjoituksesi Quick-Start-toiminnoksi.
- Monimuotoiset, monisuuntaiset porat perustuvat lujuuden, sydän-, väli- ja ydinkoulutuksen perusteisiin.
- Eksklusiivisia palkintoja mm. Hollywood Trainer Jeanette Jenkinsin harjoituksia, ammattilaisurheilijoita, kuuluisuuksia, joogaopettajia ja paljon muuta.
- Yksinkertainen toiminnallisuus optimoi jokaisen harjoittelun. Valitse tavoitteesi ja kuntotasosi ja valitse sitten kriteereidesi mukaisista harjoituksista.
- Aseta harjoitus omaan musiikkiin.
- Ääniohjaus pitää sinut radalla ja motivoida työskentelyn aikana.
- Pääsy vaiheittaisiin ohjeisiin ja videomalleihin jokaisesta porauksesta milloin tahansa.
- Seuraa harjoitushistorian ja harjoittelun edistymistä koskevia tietoja.
- Jaa harjoituksesi ja palkinto tilasi Facebookissa ja Twitterissä.
- NTC Training Essentials auttaa sinua houkuttelemaan ja hyödyntämään kaikkea harjoittelusta.
Circuit Training Assistant
Circuit Training on kehonrakentamisen tai vastuskoulutuksen muoto, joka on helppo seurata ja kohdistaa vahvuusrakentamiseen sekä lihasten kestävyyteen. Circuit-koulutuksella on myös mahdollisuus polttaa enemmän kaloreita kuin tavanomainen aerobinen liikunta tai voimaharjoittelu sekä harjoittelun aikana että sen jälkeisenä aikana (lisääntyminen kuntoutuksen aineenvaihdunnassa), mikä hyödyttää niitä, jotka yrittävät menettää rasvaa.
Kuntokirja: Harjoittelukirja
Kuntokirja: harjoittelun harjoittelu on sovellus, jonka avulla voit seurata harjoittelunne etenemistä. Voit luoda harjoitusohjelman, jossa on määritetty määrä päiviä, seurata harjoittelutilastoja jokaisen istunnon jälkeen ja kartoittaa kasvun tulokset jokaisessa harjoituksessa. Se tarjoaa työkaluja, kuten ajastimet lepoaikojen välillä sarjojen, tuonti- ja vientikoulutushistorioiden, kuukausittaisten keskiarvojen seurannan ja paljon muuta.
Päivittäinen harjoittelu
Daily Workout Apps, LLC, on tämän ja muiden harjoitusohjelmien kehittäjä sarjassa. Päivittäisessä harjoittelussa on kaksi versiota. Kokeile maksullista versiota ja maksullista versiota. Ilmainen versio tarjoaa pääsyn monille ominaisuuksille ja tarjoaa kaksi erilaista 5-10 minuutin ab-harjoitusta sekä miehille että naisille.
Sinut otetaan vaiheittain jokaisen harjoituskerran aikana, kun video on osoitettu sertifioidulla henkilökohtaisella kouluttajalla. Harjoitukset kohdistavat kaikki tärkeät vatsalihakset . Näytöllä näkyvät ohjeet ja hyödyllinen ajastin pitävät sinut keskittyneenä ja radalla koko ajan.
Sovelluksen maksullinen versio antaa sinulle lisää harjoittelua, sekä satunnaisia että kykyä luoda omia mukautettuja harjoitteluja, "maisematila" laajemmalle katselukentille ja on ilmaista.
MyFitnessPal
MyFitnessPal-sovelluksen avulla voit seurata päivittäistä kalorien saantia tekemällä siitä helpompaa valtavaa tietokantaa, joka sisältää yli 5 miljoonaa ruokaa - lista, jota lisätään ja laajennetaan jatkuvasti.
On helppo päästä ateriasi, ja se muistaa suosikkisi.
Sovellus muodostaa yhteyden muihin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit ja muut. Sen resepti maahantuoja tekee lisäämällä elintarvikkeita reseptejä löydät Webissä yksinkertainen tuoda sitä. Voit myös tarkastella edistymisraportteja, seurata ravintoaineiden saantia, asettaa tavoitteita ja paljon muuta. Luo verkkoprofiili ilmaiseksi ja voit käyttää harjoituksia, harjoittelutietojasi ja ansaita rintanappeja kuntotavoitteiden saavuttamiseksi.
Daily Butt Workout
Toinen harjoitusohjelmaa, joka on kehittänyt Daily Workout Apps, Daily Butt Workout tarjoaa myös kaksi harjoitusohjelmaa, jotka on suunniteltu nimeämään boksesi. He ovat 5-10 minuuttia pitkä ja työskentelevät sekä miehille että naisille. Tämän sarjan muissa sovelluksissa on videoita, joista voit näyttää harjoitukset henkilökohtaisen kouluttajan osoittamana, sekä näytön ohjeita ja ajastinta. Sovelluksesta on maksullinen versio, jossa on enemmän harjoituksia, räätälöityjä rutiineja ja mainoksia.
RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper on luonut FitnessKeeper, Inc. RunKeeper tarjoaa runsaasti työkaluja, joilla voit optimoida kävelee ja juosta. Löydät ennalta suunniteltuja reittejä, tai voit kartoittaa oman kävellä tai ajaa. Sovellus integroituu älypuhelimen musiikkisoittimen kanssa, joten voit kuunnella musiikkia ja saada äänipäivityksiä mittarilukemasta, vauhdista, nopeudesta ja kalorimääristä. Sovellus synkronoidaan suosittujen laitteiden, kuten Pebble- tai Android Wear -työkalun kanssa, sekä Polar-sykemittariasi.
Tämä sovellus tarjoaa paljon rentoa kävelijää aina kilpaillun maratonin eteen.
Diet Assistant - Painonpudotus
Alportela Labsista Diet Assistant on ruokavalio suunnittelija joko miehille tai naisille, jotka auttavat sinua saavuttamaan laihtuminen tavoitteesi. Valitsemalla kohdepainosi ja määrittelemällä tavoitteesi uudelle ruokavaliolle sovellus tarjoaa ateriavaihtoehtoja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi. Ruokavalio-ohjelmat sisältävät valikoiman, joka on suunnattu tiettyihin rajoituksiin, mukaan lukien:
- Kasvissyöjä
- Suuri proteiini
- Matala GI
- terve
- Pescatarian
Jokainen suunnitelma sisältää ostoslistan, joka helpottaa uuden ruokavalion tekemistä. Voit jopa ottaa valokuvia sisällyttämään albumin seurata edistymistäsi visuaalisesti seurattavien tilastojen lisäksi.
Punnerruksia
Ritter Labsilta Push Ups -kuntosovelluksen tarkoituksena on olla henkilökohtainen kouluttaja, joka auttaa sinua lisäämään työntökykyäsi. Voitko tehdä vain 5 pushupsia tai 100: tä, sovellus voi säätää harjoitusohjelmaa rakentaa omalla tahdillasi.