Opi tekemään Burdock Root Tea kotona
Burdock root tee - jota kutsutaan myös takiainen tee - on kasviastian juuresta valmistettu yrttitee. Jotkut kasviperäisten lääketieteen asiantuntijat uskovat, että juoma voi auttaa säätelemään verenpainetta, lievittää vatsavaivoja, hallita diabetesta, tasapaino hormoneja ja tarjota muita lääketieteellisiä etuja. Mutta kaikkia burdock-juurien teitä ei tueta vahvalla tieteellisellä näytöllä.
Mikä on Burdock Root Tea?
Jos olet vaeltaja, olet todennäköisesti törmännyt takia takapihalla syvänmeren seikkailuun. Takiainen kasvi tunnetaan kuorestaan - pyöreä pallo siemenmateriaalista, joka on peitetty koukkuihin tai hampaisiin, joka tarttuu vaatteisiisi ja kenkiin kun kulje. Jotkut sanovat, että tarranauhan idea tuli burdock-tehtaan porauksesta.
Burdock-kasvit ovat yleisiä Euroopassa ja Aasiassa, mutta niitä voidaan kasvattaa myös Yhdysvalloissa. Useimmat pitävät takia olevan rikkaruohoja eikä kasvia. Se on osa auringonkukan perhettä, joka liittyy läheisesti päivänkakkaroon.
Vaikka jotkut ihmiset kuluttavat burdock-juurta raaka-vihanneksena, toiset sisältävät sen pihveissä, keitissä tai muissa resepteissä. Burdock root tulee öljyyn ja uute muotoon, jauheena, ja voit myös juoda takiainen juuresta. Burdock root teetä on maallinen, makea maku ja sitä voi nauttia joko kuumana tai kylmänä.
Burdock on yksi Essiac-teestä , kasviperäisestä keksinnöstä, jota laajalti huhuvat terveydellisistä eduista.
Kuinka tehdä paimen Root Tea
Burdock root teepussit voi ostaa monista päivittäistavarakaupoista, terveysmarkkinoista ja verkosta. Valmistele teetä vain noudattamalla pakkauksen ohjeita.
Voit myös valmistaa takertumatonta teetä, joka on ostettavissa myymälöissä ja verkossa.
Tee burdock root teetä kotona noudattamalla näitä ohjeita:
- Aseta noin yksi tl kuivattu takiainen juuresta teekuppiin. Vahvista teetä lisää lisää
- Lisää noin 200 millilitraa (noin seitsemää unssia) kuumaa lähdettä tai suodatettua vettä
- Anna jyrkätä yhden minuutin ajan tai pidempään sen mukaan, kuinka voimakkaasti pidät teestäsi. Jotkut jyrkät burdock root teetä jopa 20 minuuttia
- Poista löysät juurikankat ja nauti
Jos teet pakastekuivattua teetä kotona, lisää kaksi teelusikallista kuivattua juurta kylmään veteen. Jäähdytetään vähintään kymmenen minuutin ajan tai niin kauan kuin halutaan.
Onko Burdock Root Tea sisältää kofeiinia?
Burdock tee ei ole perinteisesti " tee " eikä se ole Camellia sinensis -kasvien lehdistä , kuten musta tee tai vihreää teetä. Säilytetään vain part of the burdock plant, joka ei sisällä kofeiinia. Näin takiainen tee on kokonaan kofeiinittomana.
Burdock Root Tea -hygieniset hyödyt
Taimenta kasvien eri osia on käytetty kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Ne, jotka harjoittelevat kasviperäisiä lääkeaineita lännessä, käyttävät myös takiaikinaa, takiaisten kukkia ja muita kasvinosia erilaisiin lääketieteellisiin ja kosmeettisiin käyttötarkoituksiin.
Jotkut uskovat, että yrtti voi hoitaa syöpä, hoitaa ihon oireita, kuten ekseema tai psoriaasi, hoitaa HIV / aidsia, hoitaa infektioita ja edistää virtsaamista.
Memorial Sloane Kettering Cancer Centerin mukaan ihmistutkimukset eivät kuitenkaan ole kyenneet vahvistamaan näitä burdock root -hyötyjä.
Eräs pieni tutkimus osoitti, että rasvahappoa sisältävä kerma auttoi vähentämään ihon ryppyjen ulkonäköä, mutta tarvitaan lisää todisteita tämän vaikutuksen vahvistamiseksi. Ei myöskään ole todisteita siitä, että juomatee tuottaa näitä etuja.
Toinen hiirillä tehty tutkimus osoitti, että burdock root voi olla hyödyllinen diabetesta sairastavien ihmisten hoidossa. Mutta lisää todisteita tarvitaan tämän etuuden vahvistamiseksi ihmisillä.
Burdock Root Tea sivuvaikutuksia
Terapeuttisen tutkimuskeskuksen Herbal Medicine -tietokannan antamien ohjeiden mukaan takiainen on todennäköisesti turvallista, kun sitä käytetään elintarvikkeissa yleisesti havaituissa määrissä.
Lähde lisää kuitenkin, että ei ole tarpeeksi tietoa tietää, onko takiainen turvallinen otettaessa lääkeannoksia.
Taakan altistuminen voi aiheuttaa allergisen reaktion (allergisen kosketusdermatiitin) tiettyjen kukkien ja yrttien herkille ihmisille. Lisäksi raskaana oleville naisille pitäisi välttää takia ja diabetesta sairastavia henkilöitä, joten vältät myös takia, koska on olemassa todisteita siitä, että se voi alentaa verensokeria.
> Lähteet:
> Takiainen. Memorial Sloan Kettering integroiva lääketiede yrttejä, kasviksia ja muita tuotteita. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Takiainen. Michiganin lääketiede. Michiganin yliopisto https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Takiainen. Penn State Hershey. Milton Hersheyn lääkäriasema. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Takiainen. Terapeuttinen tutkimuskeskus. Luonnollisten lääkkeiden tietokanta. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111