Ballerina-teetä, joka tunnetaan myös nimellä 3 Ballerina Tea, on malva verticillatasta ja cassia angustifolia -juomasta valmistettu juoma. Teetä laajalti huhutaan auttaa laihtuminen ja painon ylläpito. Mutta ihmiset, jotka juovat teetä, voivat kärsiä epämiellyttävistä sivuvaikutuksista. Tieteelliset tutkimukset eivät tue ballerina-teen etuja tai sen käyttöä terveys- tai painonpudotustukena .
Mikä on Ballerina Tea?
Ballerina-teetä ei ole tehty teelisiltä, kuten epäilet. Tämä lämmin juoma on yleensä kahden voimakkaan ainesosan yhdistelmä: malva verticillata ja cassia angustifolia. Jokainen kiinalainen kasviperäinen ainesosa vaikuttaa balerina-teen vaikutuksiin eri tavalla.
- Malva verticillata (kiinalainen haava) . Tämän kasviperäisten kasvien lehdet ja siemenet (kasvatettu Kiinassa ja myös Afrikassa, Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa) ovat syötäviä. Kasvin siemeniä voidaan käyttää diureettisissa tuotteissa virtsatuotannon lisäämiseksi ja veden pitoisuuden vähentämiseksi. Kiinan mallua voidaan myös käyttää laksatiivina ummetuksen lievittämiseen tai munuaisvaurioiden hoitamiseen. Jotkut naiset käyttävät myös tätä kasviperäistä tuotetta stimuloimaan rintamaidon virtaa. Tällä hetkellä ei ole todisteita tuotteen tehokkuuden tai turvallisuuden tueksi.
- Cassia angustifolia (senna). Tämä kasviperäinen ainesosa tulee pensaasta, jota on kasvatettu Intiassa ja Kiinassa (joitakin lajikkeita kasvatetaan myös Kaliforniassa). Kasvien lehdet ja hedelmät korjataan tekemään ainesosa, jota käytetään monissa kaupallisissa laksatiivisissa tuotteissa. Senna on FDA: n hyväksymä nonprescription laksatiivinen valmiste. Kuluttajat voivat käyttää tuotetta lievittämään ummetusta tai tyhjentämään suolet ennen kuin lääketieteellisessä laitoksessa tehdään diagnostisia testejä (kuten kolonoskopia).
Jotkut suosittujen merkkien ballerina teetä luetellaan vain senna ainesosana.
Kuinka valmistautua 3 Ballerina teetä
Ballerina-teetä (tai 3 Ballerina-teetä) myydään tavallisesti myymälöissä ja verkossa ruokavalion juomana. Kuluttajat käyttävät teepussia luomaan juomaa, mutta teen voima voi vaihdella.
Yleensä kun dieetit alkavat juoda teetä, he kaada 2-3 kupillista vettä kuppiin, jossa on yksi teepussi.
Käyttäjiä kehotetaan juomaan juomaa kolme kertaa päivässä aterian jälkeen. Viikon kuluttua juomisen kulutuksen jälkeen ne vähentävät usein käytetyn veden määrää lopulta käyttämällä yhtä kupillista vettä yhdellä teepussilla.
3 Ballerina Tea Hyötyhyötyjä
Löydät bloggaajia ja jotkut kauneudenhoitajat edistävät ballerina-teen etuja. Jotkut sanovat, että se on tehokas laihtuminen agentti, joka voi auttaa sinua saamaan unelmiesi kehon kieltämällä kehon rasvaa ja edistämällä kuntoa. Juomien fanit kertovat joskus myös siitä, että se voi edistää ruoansulatuskanavan terveyttä. Ja toiset väittävät, että se auttaa puhdistamaan kehoa ja jopa taistelemaan sairaudesta. Valitettavasti nämä väitteet eivät perustu tieteellisiin seikkoihin.
Vaikka saatat menettää painoa Ballerina teetä, muutokset, joita näet mittakaavassa, tapahtuvat kadonneen veden painon ja teiden laksatiivisten ominaisuuksien vuoksi . Ei ole todisteita siitä, että tee polttaa kehon rasvaa tai sillä on mitään voimaa lisätä aineenvaihduntaa . Kun ruokailutottumukset ja nesteen saanti palautuvat normaaliksi, painosi todennäköisesti palaa normaaliksi.
Ylläpitäen monet tuotteen harrastajat huomauttavat, että se ei ole piriste. Balerina-teetä ei ole kofeiinia, eikä siinä ole katkera appelsiini- tai efedra- aineita, joita on käytetty laihdutukseen ja joiden tiedetään olevan haitallisia keholle.
3 Ballerina teetä sivuvaikutuksia
Koska Ballerina-teen ainesosat lisäävät suoliston liikkeitä ja virtsaamista, sinulla todennäköisesti esiintyy vatsavaivoja (ja haittaa), kun käytät tuotetta. Monet bloggaajat suosittelevat, että pysyt lähellä kylpyhuoneen juomisen jälkeen.
Senaalia sisältävien tuotteiden pitkäaikaista käyttöä (yli kaksi viikkoa) ei suositella. Vallankäyttö ballerina teetä voi aiheuttaa riippuvuutta laksatiivit tai ongelmia suolistasi. Therapeutic Research Centerin luontaislääketieteen tietokannan mukaan "pitkäaikainen käyttö voi myös muuttaa joidenkin veren kemikaalien määrää (elektrolyyttejä), jotka voivat aiheuttaa sydämen toimintahäiriöitä, lihasheikkoutta, maksavaurioita ja muita haittavaikutuksia".
Word From
Jos yrität laihtua tai jos haluat vähentää nopeasti erikoistapahtumaa, se voi olla houkuttelevaa käyttää diureettista tai laksatiivista tuotetta, kuten ballerina-teetä, saadaksesi nopeita tuloksia. Valitettavasti kuitenkin saatat olla korkea hinta.
Vaikka senna on hyväksytty FDA: n käytettäväksi, suositeltu annos on 17,2 mg päivässä, enintään 34,4 mg vuorokaudessa. Useimmat pakatut ballerina-teetuotteet eivät anna tietoa annoksesta, jota käytät, kun juot teetä. On turvallisempia tapoja menettää veden paino nopeasti . Useimmille ihmisille painon menettäminen vanhoilla tavoilla - terveellisellä ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla - on turvallisin ja tehokkain menetys laihtumiseen.
> Lähteet:
> Kiinalainen Mallow. Terapeuttinen tutkimuskeskus. Luonnollisten lääkkeiden tietokanta. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1150
> Senna. Medline Plus. National Health Institute, National Medicine Library. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html
> Senna. Terapeuttinen tutkimuskeskus. Luonnollisten lääkkeiden tietokanta. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=652