Työnnä koko kehosi tällä pienellä iskuilla suosimalla
Aivan kuten on sovellus kaiken, on myös vastus nauha jokaisen mahdollisen harjoittelun voit halutessasi tehdä. Olitpa etsimässä voimaa ja määritelmää käsivarsissa, jaloissa, gluteissa tai vatsassa, haluat varmistaa, että saat asianmukaisen bändin työpaikalle.
Resistance-bändeistä on tullut kuuma kohde, joka on sisällytettävä harjoitusohjelmaan monipuolisuuden, kustannustehokkuuden ja siirrettävyyden vuoksi. Joogasta pilateihin omaan at-home-harjoitusohjelmaan, bändit voivat auttaa lihasryhmiä sitoutumaan lempeällä mutta tuottavalla tavalla. Paitsi että nämä ovat suuria saavuttaa yleinen hyvinvointi, mutta ne ovat valtava apu loukkaantumisesta tai mikä tahansa fyysinen hoito tarvitsee elimistösi voi vaatia, koska ne voivat auttaa venyttämään sinua ja antamaan "paino" ilman vaikutusta. Tässä parhaita vastuskaistoja kaikentyyppisille harjoittelulle.
Tämä bestsellerilla on yli 5 000 5-tähden arvostelua Amazonista. Fit Simplify Loop Band -sarjassa on viisi nauhaa, jotka tarjoavat vaihtelevaa vastustusta. Käytä ylimääräisiä valoja tai kevyitä kaistoja, jos olet aloittelija ja siirry sinne. Opas-opas ja ilmaiset e-kirjat tarjoavat havainnollistavia ohjeita bändien parhaiden käytäntöjen osoittamiseen.
Käyttäjät rakastavat 100-prosenttista aitoa, ympäristöystävällistä lateksia ja löytävät sen helposti iholta, mutta silti helppokäyttöinen, jotta työ saadaan tehtyä. Itse asiassa jotkut arvostelijat kommentoivat, miten he käyttävät niitä missä he menevät, saadakseen lisäresistanssia heidän jokapäiväisiin toimintoihinsä (esimerkiksi kävelemään postien ja keittiön ympärille). Toinen vetovoima on kustannus. Plus, saat paitsi bändejä ja oppaita, myös matkapaketin (tai säilytyspussin), joten voit harjoitella harjoittelua missä tahansa.
Jos etsit lisää irtotavarana, SPRI-bändi on raskas vastustuskyky nimenomaan niille, jotka haluavat lisätä lihaksia. Valittavana on viisi eri tasoa, joten noudata ehdotusoppaasi valitsemalla mikä sopii sinulle. Tällaisten kaistojen kädensija tarvitsee ehdottomasti mukavuutta, ja tämä on hiljattain päivitetty sisältämään tarttumaa, joka jättää kädet hyvin tunneasi harjoittelun keston ajan. Punottu muotoilu tekee kestävästä, kestävästä nauhasta, joka kestää kulutusta.
Mikä tekee näistä bändeistä hienoa gluteille, on paksu laatu materiaali ja innovatiivinen muotoilu. BootyKit-bändi ei ole vain helppokäyttöinen, mutta se on tehokas antamaan sinulle haluamasi harjoittelun. Avid-käyttäjät ovat yhtä mieltä siitä, että vain 5-10 minuuttia päivässä näet tuloksia nopeasti. Bändissä on säilytys- ja kuljetuspussi sekä perusteellinen harjoitusopas, jolla pääset alkuun tai antaa sinulle mahdollisuuden vaihtaa tavallista rutiiniasi. Tämä Amazon Choice ei kuitenkaan ole vain yksiulotteinen. Arvioijat ovat käyttäneet sitä myös jalkoihin ja ylävartaloon!
Fitness Insanity -sarja sisältää kaiken, mitä tarvitset täydelliseen harjoitteluun. Ostohetkellä mukana on viisi eri nauhaa, kahvaa, kantolaukku, oven ankkurit, nilkanhihnat ja harjoitteluoppaat. Valmistaja käyttää kuntosalin laatua, joten saat ammatillisen luokan bändejä oman kodin (tai missä bändit johtavat sinut) mukavuuteen. Vastustuskyky vaihtelee 10: stä 50: een puntaan ja on värikoodattu, kun olet tottunut siihen mikä on. Kahvat on ergonomisesti tehty, jotta äärimmäinen tyyny säkostuisi lihaksistasi. Jos haluat haastaa itsesi, mukana oleva kirja tarjoaa erilaisia harjoitusvaihtoehtoja kokeilemaan.
Bändi soveltuu sekä miehille että naisille kuntotasosta riippumatta. RIMSport mahdollistaa erilaiset vastustuskyvyt niin, että jokainen keho ja lihasryhmäosa voivat hyötyä. Voit käyttää tätä lonkkakestävyyttä nauha, nilkat, lantion, selän, kädet ja hartiat. Bändin käyttäminen auttaa liittämään ja vahvistamaan myrkkyjä ja lonkat sekä ennen harjoittelua että sen jälkeen. Heitä tämä, kun teet kyykkyjä painolla tai ilman painoa lisättyyn työntöön.
Toinen bonus lonkan rintareppu on sen kyky auttaa kotona fyysisen hoidon tai kuntoutusta vahinkoa. Käyttäjät nauttivat luistamatonta tekniikkaa pitäen bändit paikoillaan riippumatta siitä.
Resistenssikaistat ovat kolmessa muodossa. Loop-bändejä, joita voit käyttää erilaisiin harjoituksiin, kuten kyykkyihin ja venytykseen, avoimiin vyöhykkeisiin, jotka sopivat paremmin venytykseen, ja bändipaikoille, jotka ovat parempia vastuskoulutukseen. Tämä malli on putken versio ja se tulee seitsemään eri resistenssiin, joten voit valita yhden tai muutaman, jotka sopivat tasolle ja tarpeisiisi. Ne ovat 4 'pituisia, joten ne voivat toimia monilla eri korkeuksilla. Pehmustettu kahva antaa miellyttävän otteen, joka ei liuku kun hikoile. Voit käyttää näitä voit askel keskellä bändi ja tehdä erilaisia muotoja vetämällä kuten bicep curls. Tai käytä pään taakse ja vedä kädet vahvistaaksesi selkääsi. Löydät monia tehokkaita harjoituksia, jotka tekevät kaiken mukavasti kotonasi tai matkoilla.
Tutkijat pitävät näitä kevyestä kannettavasta tuotteestaan ja käyttävät niitä kaikesta ristikoulutuksesta fyysiseen terapiaan.
Ne, jotka haluavat täydentää vedonlyöntiään, eivät saa näkyä enää kuin Intey Pull Assist Band. Pull-up-bändit antavat sinulle painoapua yritettäessä täydentää pull-up, joten voit työskennellä voimaa tehdä omasi. Tämä sarja antaa sinulle neljä eri vastusvyöhykettä kohtuuhintaan. Jokaisella bändillä on erilainen avustustaso, joka vaihtelee 5-35 lb: stä, musta: 25-65 lbs, violetti: 35-86 lbs, vihreä: 50-125, joten voit valita paljon tai vähän apua (tai työskennellä matkalla alaspäin) .
Näillä bändeillä on erinomaisia arvosteluja, huomauttaen niiden korkealaatuisesta rakentamisesta, kohtuullisesta hinnasta ja kyvystä auttaa sinua vetää itseäsi.