OESH käyttää häiritsevää tekniikkaa kävelylle ja juoksukengille
OESH-kengän suunnittelijat sanovat, että heillä on "häiritsevä" tekniikka - välipohja, toisin kuin mikään muu juoksu / kävelykenkä. He käyttävät hiilikuitukappaleita välipohjassa pakkaamaan ja vapauttamaan oikeaan aikaan askeleen aikana. Yritin pari ja piti heistä monista syistä. Ne ovat erinomainen mukavuuskenkä koko päivän kestävälle kulutukselle ja kunto kävelykengälle treadmille tai ulkona kävelylle.
Itse nimi, OESH, on SHOE "ylösalaisin ja sisäänpäin", mikä tarkoittaa ainutlaatuista tekniikkaa. Kengän muotoilu on peräisin Dr. Casey Kerriganilta ja hänen Virginia Science Centerin mekaniikan ja ilmailuteollisuuden departementilta. Hän on julkaistu kirjoittaja vertaisarvioitujen tutkimuspapereiden toteuttamisesta juoksemisen ja kävelyn kineteeteissä.
OESH: Uudenlainen välipohja
OESH-kengän taustalla on, että urheilukengän välipohjan perinteiset mallit ovat kaikki vääriä. He sanovat, että useimmat urheilulliset kengät käyttävät vaahtoa, geeliä, ilmapohjapintoja ja muita materiaaleja "antavat" väärän pisteen vaiheessa, kun jalka ensin vaikuttaa maaperään.
OESH-kengissä on hiilikuitukappaleet kantapäässä ja etupihassa, jotta haluttu puristus ja irrotus saavutettaisiin askeleesi aikana - silloin kun painosi on istutettu jalkaan, ei etukäteen. He uskovat, että tämä suojaisi niitä rasituksia vastaan, jotka voisivat johtaa polven nivelrikkoon, istukan fasciittiin, säärisuojuksiin ja stressin murtumisiin.
Suunnittelijat uskovat myös, että tämä kenkä eliminoi ortotoksisuuden tarpeen. Se on todella häiritsevä konsepti, joka rikkoo ajattelun valtavirtaa korvien korjaamisessa liikkeenohjausjalkineilla ja mukautetuilla ortotoksilla .
Kengällä ei ole epätavallista ulkonäköä. Se näyttää kävely-tai mukavuus kenkä .
Kenkä ei ole jäykkä. Voit taivuttaa sen varaan ja kääntää sen.
Nolla pudota kantapäästä pohjalla
Walkers ei tarvitse rakennettu kantapää, mutta monet lenkkitossut ovat merkittävästi rakennettu kantapää tarjota vakautta juoksijoille, jotka saapuvat etupäähän tai midfoot. Kävijöiden on tarkoitus istuttaa kantapäänsä ensin. OESH-kengillä on todella nolla pudotus kantapään ja etusivun välillä, minkä ansiosta kävelijöiden olisi helpompi käydä.
OESH La Vida v2.0 Review
OESH La Vida v2.0 on minimalistinen kenkä, joka ei ole mikään muu. Aloitetaan siitä, että ne on suunniteltu naisille, jotka sopivat naisen jalan muodon ja miehen välillä. Tämä ei ole vain vaaleanpunainen kenkä.
Kengän koko rakenne on vallankumouksellinen. Itse nimi, OESH, on kenkä "ylösalaisin ja sisäpuolella." merkitse ainutlaatuista tekniikkaa. Dr. D. Casey Kerrigan ja hänen kollegansa ovat kuvanneet ja tutkivat, miten jalka, jalka ja elin liikkuvat. Suuret kenkäyritykset ovat sijoittaneet paljon nykyisiin tuotantomenetelmiinsä, mutta OESH voi aloittaa tyhjästä rakentaakseen kengän, jonka hän uskoo parantavan paremmin juoksijoiden ja kävelijöiden loukkaantumista. Hän on julkaistu kirjoittaja vertaisarvioitujen tutkimuspapereiden toteuttamisesta juoksemisen ja kävelyn kineteeteissä.
La Vida v2.0 on erittäin kevyt, alle 6 unssia kymmenen kenkien naisten kengille.
Mutta se ei tarkoita sitä, että ne ovat rakenteettomia. Olen käyttänyt monia minimalistisia kenkiä, jotka jättävät jalkani tunteettomana ja suojaamattomana. OESH La Vida v2.0: ssa on yläosa, joka tarjoaa suojan ja patentoitavan pohjan, joka tyynyt ja tuet eri tavoin kuin muut juoksukengät.
Uudenlainen Sole
Dr. Kerriganin muotoilu korjaa puutteita, joita hän näkee muiden urheilujalkineiden pohjalla. Ne pehmentävät maapallon iskuja, mutta tutkimukset osoittavat, että kiertymisvoimat myöhemmässä vaiheessa voivat aiheuttaa niin paljon tai enemmän rasitusta polvillesi. EVA-vaahto useimmissa urheilullisissa kennoissa ei "anna" oikeanpuoleisissa pisteissäsi, ja sisäänrakennettu kantapää lisää polvillesi kiertyviä voimia.
OESH-pohja alkaa aistinvaraisella tiheällä ja nopeasti reagoitavalla materiaalilla pohjan ulkoreunalla. Jalkapohjan alapuolella oleva vastealue mahdollistaa myös jalan siirtymisen koko askeleen ajan. Kelluva kaari antaa vastakkaisen arkkituen, jolloin arkkihierteet tekevät työtä kengän rakenteen sijasta.
Nämä kengät eivät tarjoa perinteistä liikkeenohjausta tai korjausta ylikuormitukseen .
OESH-kengät on suunniteltu nollasta pudottamalla kantapäästä eteenpäin. Suurten urheilujalkineiden yritykset yhdistävät tämän suuntauksen, mutta silti näkyy monta kengistä, joissa on korkokenkiä. Walkers ei tarvitse rakennettu kantapää, koska meidän on tarkoitus istuttaa kantapäänsä ensin.
OESH-kengät
Päälliset : Pidän siitä, että kenkä on kevyt, mutta päällisten verkkokangas on tarpeeksi varpaat jalan suojaamiseksi. Kengät ovat hengittäviä. Nilkan ympärillä oleva rakenne on riittävän mukavasti pehmustettu.
Tyyli : Kengät tulevat neljällä väriyhdistelmällä. Hiili on hyvä perus tyyli, joka kuluu koko päivän ja hiipuu 15 minuutin kävelykuntoon tauolla tai 30 minuutin harjoittelulla lounaalla.
Huone : Lepotila oli riittävän leveä jalkaani, joka yleensä vaatii laajan kengän. Ne eivät tule leveyteen.
Nailaistus : Nailaistusjärjestelmä on tyypillinen, tarpeeksi rengasmalleja räätälöityjen tekniikoiden tekemiseksi. Kieli on pehmustettu mukavuutta jalkaosan yläosassa.
Paino : Erittäin kevyt.
Kävely : heti piti kävelyn tuntua kenkiä. Minulla on usein hylätty minimalistiset kengät, kun ensimmäiset muutaman metrin kävelivät sisään, koska he vain tuntevat "huonommin kuin paljain jaloin". OESH La Vidan kanssa voisin tuntea eron jalkaterälleni. Tunsin, että voisin tuntea maata jokaisella askeleella, mutta jalka tuntui suojeltuna eikä alastomana.
Jalat liikuttuivat luonnollisesti kenkiä yllään. Käytin heitä useisiin yhden mailin harjoituksiin, ja he tuntuivat erilaisilta, mutta hyviltä. Varsien varpaat olivat ehdottomasti käyttökelpoisempia nollapisteen pudotuksen ansiosta.
Kuten minkäänlaista minimalistista muotoilua, on parasta käyttää niitä aluksi lyhyinä ajanjaksoina ja hitaasti rakentaa aikaa kenkään. Ystävä, joka on fyysinen terapeutti, ei pidä siitä, miten kengät tukivat jalkaa seisomaan, kun osoitin merkittävää lean-in minun nilkan. Minulla ei ollut mitään kipuja ja kipuja yllään kengät yhden kilometrin kävelylenkkejä.
Käytän vain näitä kenkiä kolmen kilometrin tai pienempiin kävelyreitteihin, sillä edellä mainittu etäisyys löysin pehmustetun kengän vähentävän väsymystäni. Jos aiot kävellä 10k tai ajaa puolimaraton, saatat tarvita pehmustettua kengää.
OESH-kengän pohja
OESH La Vida 2.0 on kevyt / minimalistinen kenkä, joka voi vastata monien kävelijöiden ja juoksijoiden tarpeisiin, joilla on neutraali kulku. Mielestäni ne ovat parasta tunnin tai vähemmän liikuntaa varten.
Kehittäjät ovat julkaisseet vertaisarvioitua tutkimusta ihmisen kävelystä ja juoksemisesta sekä juoksukengän suunnittelun vaikutuksista. Henkilökohtaisesti pidän kengistä minun erityistarpeitani, enkä tuntenut, että he tekisivät jotain outoa askeleeni, jotka voisivat johtaa vammoihin (toisin kuin useimmat mukavat kengät).
Jos sinulla on erityisiä jalkaongelmia ja kipua, on parasta neuvotella jalkahoidon kanssa .
- Valmistajan sivusto
Lähde:
D. Casey Kerrigan, MD, Jason R. Franz, MS, Geoffrey S. Keenan, MD, Jay Dicharry, MPT, Ugo Della Croce, Ph.D., ja Robert P. Wilder, MD. "Juoksukengän vaikutus alemman ääripään momenttivaihteisiin". PM & R: Loukkaantumislehti, toiminta ja kuntoutus , 1. osa, numero 12, sivut 1058-1063 (joulukuu 2009).
DC Kerrigan, JL Lelas, M. Bryant, J. Boxer, U. Della Croce ja PO Riley, "Keskitasoiset kengät ja polvinivelikoukut, jotka ovat tärkeitä polven niveltulehduksen kehittymiselle ja etenemiselle", Arch. Phys. Med. Rehabil., Voi. 86, no. 5, s. 871-875, toukokuu 2005.