Mitä tehdä, kun puoliso haluaa pienentää
Onko vaimosi ruumis muuttunut, koska olet naimisissa? Tai ehkä olet nainen, joka on turhautunut, että miehesi on kaatunut. Onko järkevää kysyä puolisoltasi, että se on vähäinen? Useimmissa tapauksissa asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että sinun ei pitäisi koskaan laihduttaa joku muu. Mutta kun miehesi tai vaimosi pyytää sinua laihtua, saattaa olla enemmän huomiota.
Pitäisikö vaimosi laihtua avioliitosta?
On yleinen käsitys, että sinun ei pidä koskaan laihtua (tai tehdä mitään fyysistä muutosta) tekemään muita ihmisiä onnellisiksi. Mutta tämä yksinkertainen vastaus ei välttämättä kerro koko tarina sitoutuneen suhteen tapauksessa. Husbands ja vaimot tekevät usein muutoksia avioliitonsa vuoksi.
Esimerkiksi vaimosi painonnousu voi tarkoittaa sitä, että vietät vähemmän aikaa yhdessä tai tuntuu vähemmän yhteyttä. Esimerkiksi jos kaksi ihmistä rakensi suhdetta fyysiseen toimintaan osallistumisen ja miehen tai vaimon ei enää voi osallistua, suhteen laatu saattaa kärsiä. Tällöin molemmat osapuolet voivat halutessaan löytää toisen sidosaktiviteetin tai ylipainoinen kumppani voi valita leikkauksen.
Saatat myös olla huolissaan miehesi tai vaimosi lääketieteellisestä terveydestä . Hyvää tarkoittava puoliso voi pyytää kumppaninsa menettämään painonsa vain huolestuneeksi heidän pitkäikäisyydestään ja hyvinvoinnistaan.
Jos puoliso haluaa laihtua, voi molemmille osapuolille tarjota tilaisuus ottaa käyttöön uusia terveys-, liikunta- ja ruokailutottumuksia .
Oliko miehesi tai ylipainoinen vaimosi vähemmän houkutteleva?
Saatat tuntea, että vaimosi on tullut vähemmän houkutteleva painonsa takia. Tai ehkä miehesi ei näytä sopivalta kuin hääpäivänään.
Onko siis kohtuullista pyytää heitä vaihtamaan? Saatat yllättyä kuulla, mitä jotkut asiantuntijat uskovat.
Tohtori Mike Abrams, joka on New Yorkin yliopistossa toimiva, sertifioitu kliininen psykologi ja psykologi professori, sanoo, että voi olla tarkoituksenmukaista laihtua kun puolisoiden koko on merkittävä eroavaisuus.
Dr. Abrams kirjoitti kirjan, jonka nimi on rationaalisen syömisen taide ja tiede , joka tutkii laihtuminen aiheita, kuten kehonkuvaa ja kehon hyväksymistä. Hän sanoo: "Kun yksi henkilö tulee raskaammaksi, se muuttaa suhteellisen houkuttelevuuden tasapainoa." Suhteellinen houkuttelevuus kertoo, miten kumppanit tuntevat, että he vertaavat toisiaan fyysisen ulkonäön suhteen. Abrams sanoo, että kaikki suhteet perustuvat tähän toimenpiteeseen jossain määrin.
Toinen surullinen totuus, sanoo Abrams, on se, että vaikka ihmiset ovat sitoutuneissa suhteissa, he "haluavat päivittää". Se on osa luontomme nähdä muita potentiaalisia kumppaneita ja kuvitella, kuinka me mittaamme tai paritamme erilaisten ehdokkaita. Abrams keskustelee siitä, miten tämä vaikea totuus voi toimia, kun yhden kumppanin ulkonäkö on muuttunut merkittävästi.
"Kun muutat houkuttelevuutta tasapainossa suhteessa, kannustat toverisi etsimään tätä päivitystä entistä kiihkeimmin ja samanaikaisesti vähennät oman päivitystason."
Tietenkin, vain siksi, että miehesi tai vaimosi on ylipainoinen, ei tarkoita sitä, että ne eivät ole houkuttelevia, eikä se oikeuta päivittämään. Mutta ulkonäön muutos voi muuttaa tapaa, jolla kukin kumppani katsoo toisen kumppanin fyysisen houkuttelevuuden .
Jos kysyt puolisoltasi laihtua?
Mitä teet, jos haluat vaimosi laihtua ja hän on vastustuskykyinen? Tai mitä jos olet vaimo ja miehellesi haluaa, että olet ohut? Abrams sanoo, että pyytää kumppani laihtua ei ole erilainen kuin pyytää heitä kaikista muista merkittävistä fyysisistä muutoksista, kuten lävistyksiä tai plastiikkakirurgiaa.
Se lisää ehtoja suhteeseen.
Suhteessa ehdollisuus lisää epäsuoran "jos" kumppanien väliseen yhteyteen. Esimerkiksi jos haluat kumppanin laihtua, jotta se olisi houkuttelevampi, ehdoton ehdollinen lausunto on: minua kiinnostaa enemmän, jos laihtuu. Tällainen julkilausuma, johon viitataan tai ei, voi lisätä liiallista painostusta ylipainoiselle puolisolle.
Abrams ehdottaa, että jos olet ylipainoinen vaimo tai aviomies ja et halua laihtua, voit pyytää puolisosi odottamaan, kunnes olet valmis tekemään muutoksen omasta. Hän myös ehdottaa, että tarjoat offsetia.
Poikkeama voi edellyttää sitä, onko laihdutuspyyntö todella paino vai ei. Joissakin tapauksissa se voi olla jotain erilaista, kuten kykysi osallistua fyysiseen toimintaan. Abrams ehdottaa seuraavia kysymyksiä: Onko tämä kaikki, mitä olet todella onnellinen? Onko olemassa muita asioita, joita voimme työskennellä suhteessa?
Rasva häpeää avioliitossa
Kun ystäväsi tai tuttavuus tekee kurjuutta koskevan huomautuksen painosta , se on tarpeeksi huono. Mutta kun nämä kommentit tulevat puolisolta, haitalliset vaikutukset voivat olla tuhoisia. Jopa kun kommentit on kehystetty huumoriksi, huomautukset kehon koosta aiheuttaa häpeää ja nöyryytystä ja ne eivät ole koskaan tehokkaita saada joku laihtua. Monille naisille ja miehille sanaa "rasva" on epäedullinen.
Dr. Abrams ehdottaa, että kummankin kumppanin on tutkittava huomautusten takana oleva viha ja vihamielisyys. Hänen mukaansa on tärkeää selvittää, miksi halutaan nöyryyttää rakkaansa. Joissakin tapauksissa tämä keskustelu voi tapahtua neuvonantajan tai aviopuolison terapeutin avulla.
Kaikki avioliitot menevät läpi muutoksia ja kamppailuja. Jos kokosi tai vaimosi koon muutos on tullut yksi näistä kamppailuista, kommunikoi kumppanin kanssa ja vie aikaa tehdä oikea päätös sinulle ja oikein suhteellesi. Jos miehesi tai vaimosi haluaa ohut , tukea häntä tekemällä terveellisiä muutoksia kotiin ja omaan elämäänsi, jotta voit siirtyä terveellisempään elämään yhdessä.