Tunes saada sinut läpi 26,2 mailia
Jos harjoittelet maratonia , saatat suunnitella käyttämään musiikkia, jonka avulla voit päästä läpi 26,2 mailin. Tässä on hieno luettelo käynnissä olevista kappaleista, joiden avulla voit luoda maraton-soittolistan.
Muista, kuinka kauan tarvitset soittolistalle. Mikä on tavallinen harjoitteluajastasi? Mitä ennakoitat maratonesi aikaasi ? Haluat varmistaa, että sinulla on tarpeeksi säveliä soittolistallasi, jotta näet sinut läpi.
Haluat myös ajatella tahtiin. Riippuen rodustasi, sinulla voi olla hidas ensimmäinen kilometri, koska olet paksu pakkauksessa, etkä voi käyttää luonnollista vauhtia. Mutta et myöskään halua mennä liian nopeasti liian aikaisin kilpailussa. Monet maratonit pyrkivät negatiiviseen jakautumiseen tai hitaaseen / nopeasti / haalistumiseen, joten saatat tarvita hitaampia ajastettuja kappaleita rodun ensimmäisen neljänneksen ajan pitämään itsesi tarkastamassa. Käytä rodun soittolistaa harjoitusajoissa, jotta voit muuttaa sekoitusta maistasi ja tarpeittesi mukaan.
Maratonin soittolista
1. "Kaunis päivä" U2
2. "Let's Get It Started" Black Eyed Peas
3. "Right Now" Van Halen
4. "Lose Yourself" Eminem
5. "Älä lopeta musiikkia" Rihanna
6. "Dynamite" - Taio Cruz
7. "Vahvempi Kayne West
8. "SexyBack" (feat. Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon & LMFAO
10. "Yksi vaihe kerrallaan" Jordin Sparks
11. "The Way You Move" OutKast
12. "Aika voittaa" alas Websterin kanssa
13. "Kuinka matala" Ludacris
14. "Nosta lasisi" vaaleanpunainen
15. "Fighter" Christina Aguilera
16. "Minun täytyy tuntea" Black Eyed Peas
17. "Suorita tämä kaupunki" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Black Eyed Peas
19. "Mama Said Knock You Out" LL Cool J
20. "Vahvempi (mitä ei mene minua)" Kelly Clarkson
21. "Muista Nimi" Fort Minor
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23. "Knocks You Down" Kanye West
24. "Ohjaa itseäni" LL Cool J
25. "Suorita" Timbalind / Timberlake
26. "Elämäni imivät ilman sinua" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Älkää pysähdy, että saat tarpeeksi" Michael Jackson
29. "Tunne" Robbie Williams
30. "Hei Ya!" OutKast
31. "Kävele tällä tavalla" Aerosmith
32. "Ei voi saada tarpeeksi vauvaa" Smash Mouth
33. "Pump It" Black Eyed Peas
34. "Till I Collapse" Eminem
35. "Gonna Make You Sweat" C & C-musiikkitehdas
36. "Hip Hop Hooray" Naughty by Nature
37. "Matala" Flo-Rida
38. "Se ottaa kaksi" Rob Base
39. "The Pretender" Foo Fighters
40. "Kiss Kiss" Chris Brown
41. "Älä pysäytä minua nyt" kuningatar
42. "Korkeus" U2
43. "Etäisyys" kakku
44. "Käy Hillsille" Iron Maiden
45. "Emme voi pysäyttää" Miley Cyrus
46. "Juoksu Paholaisella" Van Halen
47. "Hyppää" Van Halen
48. "Älä lopeta Believin" "Journey
49. "Tigerin silmä" Survivor
50. "Paras päivä elämässäni" amerikkalaisia kirjoittajia
51. "Olemme mestareita" kuningatar
Hanki soittolistan valmiiksi kilpailupäivänä
Muista ladata sävelet valitsemaasi musiikkisoittimeen, olkoon se oma soitin tai matkapuhelimesi. Varmista, että olet ladannut soittimesi tai puhelimesi. Jos käytät Bluetooth-kuulokkeita tai korvakuulokkeita, varmista, että ne ladataan myös.
Et halua yllätyksiä tai viime hetken kriisejä maratonisi aamuna .