Japani on maa, jossa perinteinen ja nykyaikainen tanssi ympäröivät toisiaan. Se tekee sinusta tuntuu kuin etkä etene eteenpäin ja taaksepäin ajoissa, paljastaen todella ainutlaatuisen matkakokemuksen. Tässä kokeessa löytyy rentouttavia onsens (japanilaiset kylpylät) ja sydän-kilpajuoksuiset seikkailut.
Jos etsit paikkaa, jossa voit syödä, rentoutua, nauttia luonnon kauneudesta, nauttia perinteisistä tapoista ja polttaa joitakin kaloreita, Japani täyttää kaikki tarpeesi. Eteläisistä saarista aina pohjoiseen kärkeen, Japani tarjoaa hämmästyttävän tasapainon terveydelle ja hemmottelulle. Lue, miten voit tutustua Japaniin sukellusta, vaellusta, pyöräilyä, koskenlaskua, harjoituskursseja ja runsaasti kävelyä. Lähes jokainen seikkailu vie historian, ajattomuuden ja luonnon ihmeen.
1 - Yakushima
Yakushima, joka on yksi Japanin eteläisimmistä saarista, ei ole yksi helpoimmista matkakohteista. Saapuessasi saarelle, se avautuu itsesi sinulle henkeäsalpaavien retkien ja upean rantaviivan muodossa. Lukemattomilla vuorenhuipuilla, jotka vaihtelevat pituuden ja voimakkuuden mukaan, voit valita ja muokata jokainen kokemus omaan kykyynne.
Yksi Yakushiman upeimmista vaelluksista, Shiratani Unsuikyo, tarjosi visuaalisen innoituksen japanilaiselle elokuville, prinsessa Mononoke . Tämän yhden alueen sisällä löydät monia vaihtoehtoja tutustua ja vaeltamaan. Pitkä 10-13 tunnin matka vie sinut Jomon-Sugi Cedarille, joka on uskomattoman vanha puu, jonka arvioidaan olevan 2000-7 000 vuotta vanha. Tämä vaellus, vaikkei se ole vaikea, voi osoittautua kauan.
Lyhyempi vaihtoehto, yhdistetty Taiko Iwa -kurssi ja Yayoi-Sugi-kurssi kestää noin viisi tai kuusi tuntia. Suurin osa tästä polusta on helppoa, mutta kohtaat haastavampia alueita, jotka potkaisevat sydämesi sykettä ja kaloreita. Nämä reitit kuljettavat sinut maagiseen keitaan, sammakkoiseen metsään, jossa on eteerinen, lähes muukalaismainen ilmapiiri, jokaisen askeleen ansiosta sinut on kunnioitettu muinaisesta kauneudesta, joka ympäröi sinua. Valtavat puut, joista monet ovat 1000 vuotta vanhoja, ohjaavat sinut metsän läpi ja työntävät sinut eteenpäin. Yaku-Deerilla ei ole koskaan syytä pelätä ihmisiä, kävele metsässä yhtä helposti kuin sinäkin, yhdistämällä sinut aikaasi ja paikkaan kauan sitten.
Jos jännittävään henkeesi kaipaa enemmän voimakkuutta, Mt. Moccohomu-Dake on vaikein vaellus saarella. Järkevä jyrkkä vuori, jossa on äärettömän kallistuma, jättää kehon polttamisen ja sykkeen nousuun. Muita vuorien retkiä ovat Mt. Miyanoura-Dake, Mt. Kurio-Dake ja Mt. Okina-Dake muutamia.
2 - Kiso Valley
Vuonna 1603 Tokugawa Shogunate määräsi paikalliset ihmiset perustamaan tie tai polku yhdistää nykyinen Tokio Kiotoon, tulos oli Nakasen-do Way.
Reitin osuudet ovat 340 kilometrin etäisyydellä alusta loppuun lähes muuttumattomina sen alkuperän jälkeen, ja suojeluprojektit ovat tarkasti ja kunnioittavasti saaneet aikaa ja paikkaa, joka on jo kauan sitten unohtanut.
Polku itsessään tarjoaa sinulle enemmän kuin luonnon kauneutta, mutta jolla on tilaisuus palata historiaan, kuvitella samuraita, kauppiaita ja daimyoja, jotka ovat menneet aikaasi mukana retkillesi. Tänään sinulla on mahdollisuus kävellä polkua ja valita oman kohteen. Yksi suosituimmista poluista on 8,5 kilometrin vaellus Tsumagon ja Magome välillä. Jos päätät aloittaa vaelluksen Tsumagossa, kohtaat tasaisen kaltevuuden suurelle vaellukselle, mikä tekee siitä vaikeamman mutta hallittavan reitin. Kävelyllä tämä antiikin polku, kohtaat pienet pyhät, vanha tarkastuspaikka, jossa eräänlainen japanilainen mies tarjoaa sinulle tuoretta vihreää teetä ja kuuluisaa Odaki Medakin vesiputouksia, jotka tunnetaan myös miesten syksynä ja naisten syksynä. Nämä syksyllä taustalla oli yksi 1700-luvun kuuluisimmista japanilaisista miekka-miehistä, Miyamoto Musashi, harjoitellut ja täydentänyt veneilyään.
3 - Kamikochi
Mekka vaeltajille, retkeilijöille ja luonnon harrastajille, Kamikochi on edelleen yksi upeimmista kohteista Japanissa. Tunnetaan myös japanilaisten Alppien sisäänkäynnille, se tarjoaa Japanin upeimmista näkymistä japanilaisilta vuoristoilta, ja kauneus on verrattain verrattavissa.
Alueen kunnioituksen ja kauneuden mukaisesti Chūbu-Sangaku National Park kieltää moottorikäyttöisten ajoneuvojen käytön; jotka vaativat matkustajia kulkemaan ja ihailemaan matkalla haluamiinsa kohteisiin. Se antaa sinulle tunnetta kunnioitusta kulkea läpi polkuja Kamikochi, kun vaellus yli 3000 metrin huiput kutsua olla hiked.
Jos vapaa-ajan aktiviteetti on mitä etsit, vietä aikaa alueen lampeissa ja järvissä, kuten Taisho ja Myojin-lampeissa, jotka heijastavat valkoisten pilvien, loistavan auringon ja ympäröivien vuoristoalueiden tuoksuja. Voit lisätä voimakkuutta päivän vaelluksella Mt. Yakedake, aktiivinen tulivuori. Edestakainen matka kestää noin seitsemän tuntia.
Mt. Chogatake, 2,664 metriä, on vielä kovempi nousu, jossa on epämiellyttävä pystysuuntainen kaltevuus. Jokainen askel kiviä, puiden oksia ja houkuttelevia tikkaita vastaan palkitsee sinut yhä vaikuttavammalla kauneudella. Tämä seitsemän-kahdeksan tunnin vaellus on haastavaa, mutta riippuu sinusta, haluatko ottaa sen rauhalliseen tahtiin tai laittaa kehon testiin, kiipeämällä niin nopeasti ja turvallisesti kuin voit.
Korkeammat ja kauemmas vuoret, kuten Mt. Yari ja Mt. Oko-Hotakadake, joka sijaitsee lähellä Kamikochia, tarjoaa myös upeita vaelluksia, mutta vaatii suunnittelua, aikaa ja mahdollisuutta camping. Koska alueella ei ole pulaa asioista, kehosi kuulee inspiraatiota ja motivaatiota.
4 - Kioto
Kioton kaduilla löytyy maaginen suhde vanhan ja uuden, nykyisen ja menneen välisen tasapainotuksen välillä. Naiset ja miehet, joissa viimeisimmät älypuhelimet kulkevat kaduilla perinteisillä Kimonosilla. Alueet, joissa Geishat ovat edelleen ylpeitä viihdeteollisuuden taidoista, säilyttävät itsensä salaisina mysteereissä ja juonittelussa.
Pyöräily, yksi parhaista ja edullisimmista tavoista kuljettaa sinut paikasta toiseen, tarjoaa samanaikaisesti erinomaisen harvoin harjoittelun ja tarjoaa samalla intiimin kaupungin näkymiä, kun poljin vanhoja temppeleitä, bambu metsiä ja vaikuttavia pyhätöitä.
Aloita pyöräretkellä Gionin alueelle Kiotossa. Matka kuljettaa sinut ajan, jolloin vaatimattomuus, mysteeri ja taika siirtyivät yhteen. Saapuessasi pysäköi pyöräsi ja kävele piirin läpi. Alue on kuuluisa salamyhkäisestä ja salaperäisestä Geishasta, ja mahdollinen kohtaaminen on taattu lähettämään jännitystä elimesi läpi.
Toinen näkymättömän sijainnin, Fushimi Inarin pyhäkkö, toimii ihmeellisenä treenauksena. Saavutettavaksi pyhäkköön sinun on ensin noustava portaat ylöspäin vuoren jälkeen, joka on peitetty tuhansien punaisten torii-porttien alapuolelle, kukin lahjoitettu pyhiinvaellukseen. Retki-retki ylös Mount Inari kestää noin 2-3 tuntia, mutta sinulla on aina mahdollisuus kääntää jos olet väsynyt. Side metsäreitit antavat myös mahdollisuuden paeta väkijoukosta ja polttaa kaloreita, kun tutustut hiljaisiin bambu metsiin ja pienempiin pyhäkköihin.
Jos etsit enemmän sydäntuntemusta Kiotossa, koskenlaskua on saatavilla vain kaupungin ulkopuolella, Hozu-joella.
5 - Hokkaido
Hokkaido, Japanin mantereen pohjoispuolella sijaitseva saari tarjoaa luonto- ja kuntoilijoille kaikkea mitä he mahdollisesti haluavat. Runsaasti aktiviteetteja, jotka on suunniteltu saamaan sydämen kilpa, kuten vaellus, lumilautailu ja hiihto, koskenlasku, melonta ja paljon muuta, saarella on kaikki. Se sanoi, Hokkaido tarjoaa erinomaisesti joitakin parhaista pyöräilystä koko Japanin takia saaren laaja, henkeäsalpaava luonnon kauneus, jatkuvasti viileä kesälämpötila ja sen hiljainen tiet.
Se on tämä viimeinen tekijä, joka on erityisen hyödyllinen pyöräilijöille . Vaikka Hokkaido on toiseksi suurin neljästä pääsaaresta, väestö on vähäinen verrattuna maan massaan. Tämä tarkoittaa, että autoja on vähemmän ja vähemmän liikennettä. Saaren asukkaat kunnioittavat ja pysyvät kohteliaina pyöräilijöille, mikä luo rentouttavan, nautinnollisen ja vähäisen vaikutuksen kaikelle kuntotasolle. Lisäksi monia teitä pidetään luonnonkauneina, joten voit ympäröidä alueen luonnon kauneutta - vuoret vihreällä, rannikon sininen ja heinä- ja elokuussa kukkivat kukat ja rivit. Lisäksi poikkeuksellisen hyvin ylläpidetyt teillä on sileä ratsastus ympäri saarta.
6 - Ryukyu-saaret, Okinawa ja Yonaguni
Japani on hiljattain alkanut tehdä nimi itselleen veden alla. Japanin eteläisen prefektuurin Okinawa ja sen ympärillä olevat saaret, Ryukyu-saaret, tarjoavat ahkerille sukeltajille tauon muilta maan sukelluskohteilta. Vaikka suuri osa Japanin sukelluksista sijaitsee viileämmässä vedessä, Okinawa tarjoaa sukeltajille mahdollisuuden uida lämpimässä, subtrooppisessa, kirkkaassa vedessä.
Yonagunin saarella sijaitsee vedenalainen Yonaguni Monument. Muistomerkki, joka on kuuluisa ihmisen tekemistä muinaisista rakenteista, on tullut valtava kiinnitys sukellusyhteisöön. Lisäksi sukeltajilla on mahdollisuus todistaa Hammerhead-haiden kouluista uimaan swift valtameren virtaukset.
Muita sukelluskohteita ovat Izun niemimaa lähellä Tokiota, Tsushiman saarta Koreasalmella ja Ogasawara-ryhmä, johon kuuluu Iwo Jiman saari. Joten taukoa vaelluksilta, vuorilta tai suurkaupunkien valoilta ja uppoudu Japanin ympärillä oleviin vesistöihin.
7 - Kuntokeskukset, kuntokeskukset ja harjoitusluokat
Vaikka ulkoilutoiminnan määrä on käytännöllisesti katsoen loputon, joskus haluat vain harjoitusluokan, joka antaa sinulle ylimääräisen työn. Käytännöllisesti katsoen kaikissa suurimmissa kaupungeissa voit käyttää kuntosaleja ja boutique-studiot , aivan kuten Yhdysvalloissa, mukaan lukien jooga , taistelulajit ja jopa CrossFit.
Esimerkiksi Sapporossa, Hokkaidon pääkaupungissa Reebok CrossFit SSC opettaa englannin ja japanilaisen luokkansa. Laatikko sallii matkustajien pudottamisen ryhmäkursseille, avoimille kuntosalille, peruskursseille ja ilmaisille introluokille. Paitsi ilmaisia introluokkia, pudotusmaksut ovat hinnoiteltuja 2 000 jeniä eli noin 20 dollaria istuntoa kohti, mitä voit odottaa maksavan valtioissa.
Tuntipituiset ryhmäluokat sisältävät lämmittelyn, vahvuusistunnon ja päivän harjoittelun. Koska ruotsia opetetaan englanniksi ja japaniksi, tämä ruutu tarjoaa erinomaisen ympäristön ulkomaalaisille, paikallisille asukkaille ja matkailijoille, jotka toimivat yhdessä, hikoavat yhdessä ja jakavat ainutlaatuisen kokemuksen.