1 - Hiukset kun harjoittelet
Onko kampauksesi rasvaa sinulle? Jos lopetat harjoituksen, koska et halua pilata kampaasi loppupäivään, on aika muuttaa jotain.
Näyttääkö typerältä kutsua kampaajia kampaajiksi lihavuudesta? Vuonna 2011 Yhdysvaltain Surgeon General Regina Benjamin kehotti kampaajia ehdottamaan harjoittelun ystävällisiä kampauksia naisille. Hän löysi itsensä hiustyönsä avulla tekosyynä ohittaa liikuntaa. Afrikkalais-amerikkalaisten naisten tutkimus osoitti, että yksi kolmasosa käytti kampauksia tekosyynä ei käyttää.
Me kaikki saamme hatun hiukset
Hiusten ongelmat ylittävät kaikki etnisyyden, iän ja sukupuolen rajat. Hattu pitää pääsi auringonpolttamasta, vain jättää hiustesi murskattua ja hikistä sotkua. Ponytails tai punokset voi jättää hiukset outoja aaltoja, kunnes pääset pesemään. Pitäisikö hiusten leikkaaminen lyhyt tai jopa ajella sitä ja tehdä ongelma?
Tässä on joitain yleisiä hiusten ja hattujen ratkaisuja.
- Ponytail
- Pullat ja punokset
- Puhaltimet, pyöritetyt tai kalut
- Kävely Hatut : mitoitettu hattu hiusten mahdollisuudet.
2 - Ponytail
Ponnahdusliina on minun haalarinta kävelylle ja liikunnalle. Kärsivä ponnahdusliike on tyttömäinen, urheilullinen, seksikäs ja (ennen kaikkea) helppo tehdä, jos hiukset ovat tarpeeksi kauan kerääntymään elastiseen nauhaan.
Ponytail-ammattilaiset
Sukupuolen neutraali: Kaikkea tarvitset on tarpeeksi pitkät hiukset, ja jos sinulla on hiuksia tarpeeksi kauan, että hän pääsee ratsastustilaan, ymmärrät, miksi haluat sen poissa kasvoistasi, kun kävelet tai harrastat.
Mitään taitoa ei tarvita: Just brush it back ja tartu se elastisella bändillä. Voit käyttää barretteja tai bobby-tappeja minkä tahansa irrallisen säikeen sulkemiseen.
Hat-ystävällinen: Helppo käyttää aurinkosuojalla, ja monet hatut tulevat reisiluuvilla.
Nopea puhdistus: Jos haluat nopeasti suihkuttaa tai pese kasvosi liikunnan jälkeen, hiukset ovat jo valmiit.
Urospuoliset ystäväni ajattelevat, että pomppiva ponitsi on seksikäs.
Ponytail-haitat
Ponnahduslenkki menettää säännöllisen kampauksen muualla päivällä ilman suurta uudelleenkäsittelyä. Kimmoisa nauha tekee merkin hiuksista, joten jos haluat käyttää hiustesi alas, sinun on kastettava se ja kuivaa se, jotta päästään eroon.
Ponytail tan merkkejä kaulan takana, jos poni on tarpeeksi pitkä sävyttämään kaulasi.
Jos lanttisi on liian tiukka, voit saada lantion päänsäryn .
Jos yrität käyttää hattua ilman lanttureunaa, vietät runsaasti aikaa hattusi säätämiseen, säätämällä ponnahduslippua ja lopulta päätyisit siihen oudoksi ja hattu ei istu aivan päässään.
3 - punokset, kulmat ja pullat
Jos haluat pitää hiuksesi hallitsemana ja silti kallistele suurta ilmeä ennen, harjoittelun aikana ja sen jälkeen, on olemassa useita vaihtoehtoja kuin yksinkertainen ponnahdusliina.
Pullat : Ota tuota lanttua ja kiinnitä se joko pääsi päähän tai niskaan. Haluatko piilottaa hattuharmon kuntoasi? Pese se alas ja kiinnitä se ylös. Tasainen tai levoton, voit kallistaa lukuisia ulkoasuja "kirjastonhoitaja" "Red Carpet-arvoinen."
Yksinkertainen yksipunos : yksinkertainen punos, joka alkaa kaulasi napeesta, on nopea ja helppo tehdä itse. Jos jätät hiuksesi niin koko päivän, ihmiset saattavat ihmetellä, oletko mennyt "maan äidiksi" tai jopa "sisarukseksi".
Ranskalainen punos: Sinä voit rockata ranskalainen punos koko päivän hienostuneeksi tyyliksi. Harjoitus saattaa tuottaa joitakin lentäviä säikeitä, joten sinun on ehkä harhautettava sitä harjoittelun jälkeen. Tein omat ranskalaiset punokset muutamassa sekunnissa. Voit kiinnittää häntäpeitteen alla siistiksi ulkoasuksi tai kuluttaa sitä.
Pienet punokset : Pienet punokset ympäri päätäsi ovat yleensä ulkonäkö tehty salonki. Se toimii hyvin harjoitteluun, vaikka saatat haluta kerätä ne kaikki yhteen, jos he ovat pitkä.
Cornrows : Cornrows on unisex-look, joka pitää hiuksesi siistinä viikkoja, vaikka se on tyypillisesti myös salongissa. Se on harjoitusystävällinen.
4 - Lyhyt, pyöristetty tai kalju
Hattuharjoilla ei ole ongelmia, kun sinulla ei ole hiuksia. Hikinen pää? Juokse vain hanan alla vähän saippualla ja kuivaa välittömästi. Nämä kampaukset sopivat mihinkään hattuun - ei tarvita lantionreikää!
Minun miehistön leikattu kaveri Will ei omista kampa tai pullon shampoo tai hoitoaine. Hän sanoo, että hänellä oli pitkät hiukset ja käyttää hiusgeeliä. Mutta hiusgeeli ja hiki ovat yhtä tahmeita, pahoja sotkuja.
Kalju on kaunis
Hiukset ovat ohut? Törmäät yli läpät tuulessa? Vain ajella päätäsi tai anna vähän, mitä olet jättänyt lyhyen buzz-leikkauksen. Mutta varoitetaan, alastonpäät tarvitsevat hattua tai aurinkovoidetta tai punainen kaulasi päätyy aina alkuun.
Naiset menevät lyhyeksi
Lyhyet, teräksiset hiukset voivat työskennellä naisille ja miehille. Jos hiuksesi ajautuvat hulluksi yrittääksesi pitää esillä, kokeile jotain super-lyhyttä ja huonoa ylläpitoa. Kysy hiustartunnalta leikkausta, joka ei vaadi muuta kuin nopea kampa ja ehkä hieman geeli, joka näyttää hyvältä harjoittelun jälkeen.
Mutta enkö näytä lesboilta?
Jotkut naiset roikkuvat näyttävät. Toiset eivät halua siirtyä gaydariin, jos hiukset ovat liian lyhyitä. Jos haluat jäädä naiselliseksi, mutta lyhyeksi lyhytksi, keskustele siitä stylistin kanssa löytääksesi parhaan ratkaisun kasvosi muotoon ja hiustyyppiin.
Karvan jälkeinen hoito
Rintasyövän hyväntekeväisyyskävelyissä olen nähnyt monia naisia saamasta suositeltua määrää liikuntaa jälkikäsittelyä. Heidän hiuksensa tulee aluksi eri tavoin ja voi olla erityisen varovainen.
> Lähde:
> Smith, S. Esitys neljännen kansainvälisen symposiumissa L'Oréal -instituutista etnisten hiusten ja ihon tutkimusta varten. Miami, Florida. 9.-11.11.2000.
> Afrikkalainen amerikkalainen naisten hiusten kysymys ja sitoutuminen fyysiseen aktiivisuuteen kohderyhmille. Tiivistelmä , AARP. > Marraskuu > 2009.