Mitä minun pitäisi tietää siitä?
PGX (PolyGlycopleX) on oma ravintolisä, joka sisältää polysakkarideja (hiilihydraattityyppi). Tyypillisesti mainostettuna luonnollisena painonpudotusavustuksena PGX: n sanotaan tukahduttavan ruokahalua ja vähentävän ruokavaliota. PGX: tä pidetään myös kuitupitoisena lisäaineena, joka voi auttaa tiettyjen terveysolosuhteiden kanssa.
Käyttää PGX: tä
PGX: n käytön laihduttamisen lisäksi jotkut kuluttajat käyttävät PGX-lisäaineita, jotta kolesteroli pysyisi tarkassa.
Tuensaajat väittävät, että PGX: n käyttäminen voi alentaa LDL-tasoa ("huonoa") kolesterolia.
PGX®: n sanotaan myös taistelemaan diabetesta säätämällä verensokeritasoja ja suojaamalla insuliiniresistenssiltä.
PGX: n terveysetuudet
Toistaiseksi PGX: n terveysvaikutuksiin liittyvä tutkimus on vähäistä. On kuitenkin olemassa joitakin todisteita siitä, että PGX voi tarjota joitakin etuja. Seuraavassa tarkastellaan saatavilla olevia tutkimuksia tärkeimmistä löydöksistä:
1) Painonpudotus
PGX voi vaikuttaa tiettyihin hormoneihin, jotka liittyvät kylläisyyden kontrollointiin (täyteyden tunne), vuoden 2010 tutkimuksen mukaan Euroopan Journal of Clinical Nutrition -tiedotteessa . Tutkimuksessa 54 tervettä aikuista otti joko PGX: n tai lumelääkettä 21 vuorokauden ajan. Tutkimuksen lopussa PGX-ryhmän jäsenet osoittivat huomattavasti suurempaa kylläisyydestä johtuvien hormonien lisääntymistä (verrattuna lumelääkeryhmään). Tutkimuksen tekijät totesivat kuitenkin, että PGX: llä voi olla erilainen vaikutus ylipainoisiin ihmisiin.
Lisätietoja muiden laihtuminen korjaustoimenpiteitä .
2) Diabetes
PGX voi auttaa verensokerin hallinnassa (avain diabeteksen hoitoon), ehdottaa vuoden 2010 tutkimusta Euroopan Journal of Clinical Nutrition -ohjelmassa . Useissa kokeissa, joissa osallistui 10 osallistujaa, tutkijat havaitsivat, että PGX auttoi vähentämään aterian jälkeäkään verensokeriin.
Vuonna 2011 Frontiers in Pharmacology -tutkimus osoitti, että PGX: llä oli lupauksia diabeteksen hoidossa. Diabeettisilla rotilla tehdyissä testeissä kirjoittajat havaitsivat, että kahdeksan viikon hoito PGX: llä johti merkittävästi alentuneeseen insuliiniresistenssiin ja verensokeriarvoihin. Lisäksi PGX vaikutti auttaakseen alentamaan kolesterolitasoja, ruumiinpainoa ja ruokavaliota. Lisätietoja luonnollisista diabeteksen korjaustoimenpiteistä.
varoitukset
PGX: n tiedetään aiheuttavan useita pieniä haittavaikutuksia, kuten kaasua, turvotusta ja ummetusta. Pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta on vähän tietoa.
Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä ilmoitetusta sisällöstä. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu. Voit saada lisävinkkejä lisäaineiden käyttämiseen täällä.
Mistä löytää se
Laajalti verkossa ostettavissa, PGX: tä myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä.
PGX for Health -ohjelman käyttäminen
Tukitutkimuksen puuttumisen takia on liian aikaista suositella PGX: tä terveydellisiin tarkoituksiin.
Jos harkitset sen käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
> Lähteet:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "PGX: n, uuden funktionaalisen kuidun vaikutukset, akuuttiin ja viivästyneeseen postprandialglykemiaan". Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 lokakuu 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Wood S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Ravintolisä täydentää funktionaalisella kuidulla Polyglycoplexia, jota terveet potilaat hyvin kärsivät kliinisessä tutkimuksessa." Nutr J. 2009 Feb 5; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Liukoisen kuidun monimutkaisen PolyGlycopleXin vaikutukset glukoosi homeostaasiin ja kehon painoon nuorilla Zucker-diabeteksen rotilla". Front Pharmacol. 2011, 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Lisääntyneet plasman PYY-tasot täydentämällä funktionaalisella kuidulla PolyGlycopleX terveillä aikuisilla." Eur J Clin Nutr. 2010 Oct; 64 (10): 1186-91.