Mitä sinun tarvitsee tietää
Maitake on eräänlainen lääkinnällinen sieni, jonka sanotaan tarjoavan monenlaisia terveyshyötyjä. Esimerkiksi maitakea käytetään usein immuunijärjestelmän tehostamiseen ja puolestaan taistelemaan tiettyjä infektioita vastaan. Sitä kutsutaan myös Wood of Sushin sieniä, maitakea mainostetaan luonnollisena keinona diabetekselle, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Lisäksi maitakea joskus markkinoidaan sen oletetuista hyödyistä painonpudotuksina .
Tutkimus Maitaken terveysetuuksista
Laboratoriotutkimuksessa tutkijat ovat havainneet, että maitake sisältää beeta-glukaania (immuunijärjestelmän stimuloiva aine). Kiihdyttämällä aktiivisuutta immuunisoluissa (kuten luonnollisissa tappajasoluissa ja T-soluissa) beta-glukaanin uskotaan auttavan taistelemaan syöpään. Tutkijoiden on kuitenkin vielä osoitettava, että maitake tarjoaa ihmisille mahdollisia syöpää ehkäiseviä etuja.
Seuraavassa tarkastellaan maitaken muita mahdollisia terveysvaikutuksia:
1) Korkea verenpaine
Maitake voi auttaa alentamaan verenpainetta eläinkohtaisen tutkimuksen mukaan. Esimerkiksi vuoden 2010 rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että maitake auttoi suojaamaan korkeaa verenpainetta (lisäksi insuliiniherkkyyden lisäämisen ja tulehduksen tiettyjen näkökohtien hillitsemisen lisäksi).
2) Diabetes
Jotkut eläinkuvat osoittavat, että maitake voi puolustautua diabetesta vastaan. Kahdessa vuonna 2002 julkaistussa raportissa maitake havaittiin esimerkiksi vähentävän rottien insuliiniresistenssiä.
Terveydellinen tila, jonka tiedetään nostavan tyypin 2 diabeteksen riskiä (samoin kuin sydänsairaus), insuliiniresistenssi ilmenee, kun keho ei pysty reagoimaan asianmukaisesti insuliiniin (hormoni, jolla on keskeinen tehtävä verensokerin käyttämisessä energian suhteen).
turvallisuus
Tutkimuksen puutteesta johtuen vähän tiedetään maitakkeen säännöllisen tai pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta.
On kuitenkin olemassa joitakin todisteita siitä, että maitake voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa (kuten diabeteksen lääkkeitä ja verenohennuslääkkeitä).
On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu. Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käyttämisestä täällä.
Maitake for Health -ohjelman käyttö
Jos harkitset maitake-lisäravinteiden käyttöä, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteesi. Kun otetaan huomioon, että maitakan terveydellisistä hyödyistä ei ole tiedettä, näitä sieniä koskevia lisäravinteita ei tällä hetkellä voida suositella terveydentilan hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi.
Sienet maistuvat hyvin ruoanlaittoon, joten nauti niitä keitissä, paahdettu uunissa tai useimmissa resepteissä, jotka vaativat sieniä.
Lähteet:
Mayell M. "Maitake-uutteet ja niiden terapeuttinen potentiaali". Altern Med Rev. 2001 Feb; 6 (1): 48-60.
Preuss HG, Echard B, Bagchi D, Perricone NV. "Maitake-sieniuutteet parantavat progressiivista verenpainetta ja muita kroonisia metabolisia häiriöitä ikääntyneissä naarasrotissa." Int J Med Sci. 2010, kesäkuu 7, 7 (4): 169 - 80.
Talpur N, Echard B, Dadgar A, Aggarwal S, Zhuang C, Bagchi D, Preuss HG. "Maitake-sienifraktioiden vaikutukset Zucker-rasva-rottien verenpaineeseen". Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 2002; 112 (1-4): 68-82.
Talpur NA, Echard BW, Fan AY, Jaffari O, Bagchi D, Preuss HG. "Koko Maitake-sienipulverin ja sen jakeiden antihypertensiiviset ja aineenvaihduntavaikutukset kahdessa rottakannassa." Mol Cell Biochem. 2002 Aug; 237 (1-2): 129 - 36.
Ulbricht C, Weissner W, Basch E, Giese N, Hammerness P, Rusie-Seamon E, Varghese M, Woods J. "Maitake-sieni (Grifola frondosa): järjestelmällinen tarkastelu luonnollisen standardin tutkimusyhteistyön avulla". J Soc Integr Oncol. 2009 Kevät; 7 (2): 66-72.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.