On tärkeää korvata juoksukengät 300 - 400 mailin välein, mutta uusien kenkien hankkiminen muutaman kuukauden välein voi kalliiksi. Mutta mitä paremmin hoidat juoksukengät, sitä kauemmin he kestävät. Seuraavassa on muutamia vinkkejä juoksukengän tekemiseen pitempään.
Käytä juoksukengät vain liikuntaa varten
Vaikka ne saattavat olla mukavin kengät, älä käytä juoksukenkääsi muuhun kuin juoksuun tai työskentelemiseen. Vaikka olet vain kävelyä, olet silti pukeutunut pehmusteeseen. Lisäksi altistat heille enemmän hikeä, likaa, bakteereita ja sieniä jokaisella ylimääräisellä tunnilla jaloillasi. Kaikki nämä kestää tietullit kengän yläosan ja pohjallisen kunnossa.
Ota käynnissä olevat kengät kunnolla ja kunnolla
Kun olet kiire, on houkuttelevaa yrittää ottaa juoksukengät päälle ja pois irrottamatta nauhoja. Jalkasi liukuminen kengän sisään usein kurotaa kantapään, kaulusjärjestelmän ja päälliset ja painaa tikkauksia ja liimaa, joka pitää kaiken yhdessä. Varmista, että löysät nauhat ennen kuin laitat kengät päälle ja ota ne pois.
Kuivaa märät juoksukengät oikein
Jos kengät kastuvat, älä aseta niitä suoraan lämpöön, kuten jäähdyttimeen. Lämpö kuivaa nahka, liimat ja muut kengän materiaalit. Kuivaa juoksukengät kunnolla, löysää naulat, irrota pohjalliset ja anna niiden kuivua ilman suoraa lämpöä. Voit auttaa heitä kuivumaan nopeammin, voit laittaa rypistynyt sanomalehden sisälle. Sanomalehti vetää kosteutta antaen kengänne kuivua paljon nopeammin.
Vaihtoehtoiset kaksi paria juoksukengistä
Jos käytät lähes joka päivä, on hyödyllistä kiertää kaksi paria juoksukenkiä. Kengät kestää kauemmin, kun annat heille päivän tai kaksi purkaa ja kuivua harjoitusten välillä. Hyvä taktiikka on aloittaa uusi pari sen jälkeen, kun olet käyttänyt nykyistä paria noin kuukaudessa kuuteen viikkoon. Tällä tavoin huomaat myös eron pehmusteiden ja tuen välillä kahden parin välillä, merkki siitä, että vanhin pari on valmis korvaamaan .
Säilytä kengät kunnolla
Pidä juoksukengät viileässä, kuivassa paikassa, jossa ne voivat ilmata kunnolla. Lämpö on vihollinen. Et jättäisi koirasi tai lapsiasi kuumalla autolla, eikä sinun myös jätä juoksukenkiä yhdeksi. Kuntosalilaukku voi olla loistava paikka kuljettaa kenkiä kuntosaliharjoituksen jälkeen, mutta se on myös kostea ilman ilmavirtaa. Ota ne pois pussista, jotta ne voivat ilmaa ulos.
Älä laita juoksukenkiä pesukoneeseen tai vaatteiden kuivauskoneeseen
Jos haluat puhdistaa kengät , käytä hankausharjaa, mietoa saippuaa ja kylmää vettä ja anna niiden kuivua ilmassa.